باید شروع کنی 😎 یک قدم حرکت به سمتِ اهدافت خیلی موثرتر از هزاااار ساعت فکر کردنه🤌🏼 ❣❣❣❣❣❣❣❣❣ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

●🌼•You never know how close you are, never give up on your dreams ●⛱•هيچوقت نميدونى چقدر به مقصد نزديك هستى ، هرگز از روياهايت دست نكش. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🍃✨🚵‍♀ کافیه هدف داشته باشی اون وقت دنیا به اختیار تو میچرخه، خواستن رو به توانستن تبدیل کن! خودتُ باور کن! نباید منتظر معجزه بود، تغییر رو باید ایجاد کرد، اراده کن و زندگیتو عالی بساز ‌ . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⛔️یک نکته بسیار مهم: شما امکان شرکت در کنکور رشته متفاوت با دی ماه رو دارید! اگر رشته مورد نظر خودتون رو انتخاب نکنید، سنجش رشته کنکور دوم « تیر » رو براتون لحاظ میکنه. ⛔️نکته مهم ۲: بعد از پرداخت هزینه حتما از رسید تراکنش خودتون اسکرین شات یا عکس بگیرید. اگر بعدا شماره سریالتون رو فراموش کردین، میتونین از این لینک ،شماره سریال ثبت نام خودتون رو بازیابی کنید. ⛔️سهمیه ای ها دقت کنن: -کد ۱۲ رقمي سهمیه ایثارگري برای هر آزمون متفاوته و اگر ۱۴۰۱ یه کدی گرفتید، برای امسال باید کد جدید بگیرید. ❌اگر سهمیه تون تایید نشد ، از بنیاد ایثارگری ( سپاه / ارتش / نیرو انتظامی و.. ) پیگیری کنید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

انچه از اهمیت امتحانات دوازدهم باید بدانید 👨‍💻 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#حرف_حساب یادت‌باشه دقیقه‌ به‌ دقیقه‌ی‌ ‌زندگی الانت روی آیندت ‌تاثیر ‌میذاره.پس‌ خودتو ‌بخاطر‌ چیزای ‌بی‌اهمیت ناراحت‌نکن‌ و‌ قوی‌باش🙃🤍 از ‌تو‌ یه‌ دونه‌ وجود‌ داره؛قدرشو‌ بدون‌ و ‌واسه‌ی آینده‌ی ‌قشنگت‌ تلاش‌ کن کم کاری نکن.... اگه اونجوری که باید نخوندی از همین الان شروع کن! باور کن هنوزم دیر نیست هنوزم میتونی به آرزوهای قشنگت برسی درس رو به گوشی و مهمونی و تفریح ترجیح بده بهونه نیار این بهونه ها مانع پیشرفتت میشه جانم🥸 بیا تمومش کن بیا با قدرت شروع کن یه جوری برو جلو که تموم کسایی که گفتن نمیشه بدونن که تو میخوای و میتونی انجامش میدی😍💪 یکم به روزی که به آرزوهات رسیدی فکرکن🥺 فکرکن چقدر اون روز خوشحالی🤍 چقدر از خوشحالی پدر و مادرت احساس رضایت می‌کنی 🥰 باور‌ کن‌ خدا‌ خیلی‌ دوستت‌ داشته‌ که‌ فرصتِ‌ زندگی‌ کردنُ‌ بهت‌داده💓 یکم بهش فکرکن چند بار خدا دستتو گرفته؟ چند بار از شرایط بد نجاتت داده؟ چند بار به خواسته هات جواب داده؟ چند بار از حال بد رهات کرده؟ چند بار از ته ته دل ازش تشکر کردی؟ ما همیشه حواسمون به خدا نیست ولی اون همه حواسش به ما هست هوامونو داره پس حق نداری ناامید ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✍🏻میدونی اصل گل میخک چیه؟ 🧐 من اسمشو گذاشتم اصل گل میخک یکبار یه نفر بهم گفت مثل گل میخک باش گل میخک وقتی اب بهش نرسه از ذخیره برگ هاش استفاده میکنه وقتی نور بهش نرسه خودشو به نور میرسونه در نهایت تمام تلاشش رو میکنه که همیشه سبز بمونه در چهارفصل سال پس... 🧘‍♀ ◼️اگر خسته شدی جانزن 🏄‍♀ ◼️اگر به بن بست خوردی راهشو پیدا کن 🥊 ◼️اگر هم میخوای نور موفقیت برسی سر از خاک بیرون بیار..... 🎯 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

■_🌼🌩when the going gets the tough get going ■_☁️🌻وقتی شرایط سخت میشه مبارز واقعی برای ادامه دادن قوی تر میشه.. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#حرف_حساب من تورو توی جایگاهی میبینم که به خودت میگی باورم نمیشه بهش رسیدم این منم که بهش رسیدم 😘😍 پس خسته نشو ادامه بده راهتو 🏃‍♀ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

موقعیت‌هایی‌‌که‌باید‌سکوت‌کنی!💎🍃☁️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⟵ ‌وقتی‌نمیتونی‌حرفتو‌بدون‌داد‌و‌فریاد‌بزنی. ⟵ وقتی‌کلماتت‌به‌روابطت‌آسیب‌میزنه. ⟵ ‌وقتی‌بلد‌نیستی‌انتقاد‌سازنده‌کنی. ⟵ زمانی‌که‌به‌شدت‌عصبی‌هستی. ⟵ وقتی‌در‌وضعیت‌بحرانی‌قرار‌داری. ⟵ وقتی‌کلمه‌هات‌باعث‌توهین‌به‌بقیه‌بشه. ⟵ وقتی‌همه‌حقیقت‌رو‌نمیدونی. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‏یه کلمه هست تو انگلیسی : «overthinker» یعنی کسی که خیلی فکر میکنه و دست خودشم نیست 🤯🤦‍♀حتی جوری که تو مغزش کلی ادم میوفتن به جون هم‌، اینم کاری نمیتونه کنه جز غصه خوردن !😢 بیش از حد فکر کردن یه مشکل رایجه!☹️😢 اما وقتی از کنترل خارج بشه میتونه برات مشکلات خواب، تغذیه و حتی سلامت روان به وجود بیاره😨😱 خیلیا میگن که افکار منفی رو کنار بذاریم و فقط افکار مثبت داشته باشیم ولی وقتی فرد زیاد درگیر مثبت و منفی بشه یه اتفاقی پیش میاد به اسم مه مغزی🤯😶‍🌫 یعنی کلی فکر ناواضح داری که هنوز مشکل قبلی رو حل نکردی مشکل بعدی میاد تو ذهنت☹️ "من نمی تونم به این چیزا فکر نکنم من اینم " نه این تو نیستی! تویی که میتونی تصمیم بگیری چه افکاری رو نادیده بگیری. اولین راه متوقف کردن این افکار اینه که همه افکارت رو دنبال نکنی و اینکه تصمیم بگیری توو لحظه حال زندگی کنی❤️ بدون که زیاد فکر کردن خوشحالی و تموم حس و حالت رو از بین میبره. همه‌چیز رو بدتر از چیزی که هست می‌کنه. یه نفس عمیق بگیر و نفست رو بده بیرون و به این ایمان داشته باش که هر چیزی که قراره اتفاق بیفته، میفته و البته تلاشت به اون اتفاق جهت میده♥️ اصلا تا حالا دیدی همه آدمایی که زیاد فکر نمیکنن چقدر همیشه خوشحال و سرخوش و جوون تر از سنشونن؟🙄😂🤷‍♀ ✅چندتا راهکار ساده برای خلاص شدن از زیاد فکر کردن: 1⃣وقتی هنوز موعد اون روزی که فکر کردن بهش بهت استرس میده نرسیده بهش فکر نکن! این موقعا به جمله ی《یچیزی میشه دیگه》تن بده! مثلا اگر هر روز داری به نتیجه کنکور و حرف فامیل فکر میکنی با خودت بگو من همه ی تلاشمو میکنم تهش یچیزی میشه دیگه! اما اجازه نده این افکار و اضطراب تایم درس خوندن یعنی کاری که باید برای رسیدن به هدفت انجام بدی رو بگیره 2⃣ بدون بیش از حد فکر کردنت تورو از اهدافت دور میکنه، نه اینکه به سمتشون ببرتت 3⃣ عادت به مدیتیشن😌🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂: یه تمرین ذهنی خیلی خوب برای تجربه کردن لحظه حال😌در حد ۱۰ دقیقه تا یربع توی روز میتونه خیلی موثر باشه😍هم قدرت ذهن و تمرکزت رو بالاتر میبره و از طرفی نمیذاره افکار مزاحم بیاد توو ذهنت🤩 4⃣افکارت رو روی کاغذ بنویس🔖: نوشتن مثل این میمونه که افکارت رو از ذهنت بیرون بیاری و مرتبشون کنی و دوباره بزاری سر جاش📦 5⃣اگه از صبح تا شب داری تلوزیون میبینی، سریال میبینی، توو اینستا میچرخی یا تلگرام توی انواع کانالا میچرخی🦦 دیگه نمی تونی انتظار داشته باشی افکار مختلف توی ذهنت قدم نزنن 😡🤦‍♀ با یه ذهن شلوغ و پراز چیزای مختلف سخته تمرکز و آرامش رو تجربه کنی! ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar