#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام؛ «أربعة أشیاء تجلو البصر و ینفعن و لا یضررن ، فسئل عنهن فقال: السعتر و الملح إذا اجتمعا ... یطردان الریاح من الفؤاد ، و یفتحان السدد ، یحرقان البلغم ، و یدران الماء ، و یطیبان النکهة ، و یلینان المعدة ، و یذهبان الریاح الخبیثة من الفم ، و یصلبان الذکر.» "چهار چیز است که دیده را جلا می‌دهد و سود دارد و زیانی نمی‌آورد." درباره آنها از او پرسیدند. فرمود: "آویشن و نمک که چون در بر هم قرار گیرند ... بادها را از دل برون می‌رانند، انسداد را می‌گشایند، بلغم را می‌سوزانند، آب را [در بدن] به جریان در آورند، بوی دهان را خوش می‌سازند، معده را نرمی می‌دهند، بوهای بد را از دهان ببرند و آلت را سفتی می‌بخشند." 📚 منبع : مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۱۶، ح ۱۴۱۰ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱ ، ص۳۸۸ #آویشن #نمک 🧂 #اصلاح_سبک_زندگی _____________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

فواید گیاه شگفت انگیز سرخارگل یا اکیناسه

سرخارگل یا اکیناسه گیاهی متعلق به آمریکای شمالی می باشد که از خواص درمانی مناسبی برخوردار است، معمولا از گیاه اکیناسه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی استفاده می شود. خواص مهم درمانی و زیبایی سرخارگل یا همان اکیناسه سرخارگل یا همان اکیناسه گیاهی قدرتمند و متعلق به آمریکای شمالی است. این گیاه درمانی به طور گسترده برای پیش گیری و درمان سرماخوردگی استفاده می شود و هر بخش از این گیاه مثل ریشه، برگ ها و گل ها را می توان برای ساخت دارو استفاده کرد. دانشمندان مطالعات زیادی برای بررسی مواد موجود در ریشه و نیز قسمت های مختلف این گیاه انجام دادند و دریافتند که ریشه گیاهان حاوی غلظت بالایی از روغن های فرار هستند. اکیناسه یا سرخارگل اغلب برای درمان عفونت های مختلف مثل عفونت های مثانه، ورم لوزه، مالاریا، عفونت های قارچی واژینال، قارچ پا به کار می رود. در این بخش ازسلامت نمناک و در ادامه ی بحث بررسی خواص خوراکی ها به فواید گیاه سرخارگل یا اکیناسه بطور جامع می پردازیم ؛ خواص سرخارگل یا اکیناسه بهبود سیستم ایمنی: بهبود سیستم ایمنی یکی از فواید سلامت سرخارگل است . سیستم ایمنی سالم نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر بیماری ها و سرماخوردگی دارد. نوشیدن چای سرخارگل نیز به تسریع فرآیند التیام کمک می کند. کاهش ریسک سرطان: سرخارگل به دلیل داشتن خاصیت دارویی و مواد فیتوکمیکال توانایی مبارزه با تومورها را دارد ، با استفاده از سرخارگل می توان خطر سرطان مغز را کاهش داد. تسکین درد: سرخارگل فواید سلامتی بسیاری دارد و جای تعجب نیست که به عنوان مسکن طبیعی قدرتمند در نظر گرفته شود. نوشیدن چای سرخارگل برای تسکین درد ناشی از ناخوشی های مختلف و بیماری هایی مثل سردرد، تب خال، سرخک، سوزاک، گلو درد، التهاب ورم لوزه، ورم معده، معده درد و دندان درد موثر است. کاهش التهاب: سرخارگل به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی با التهاب ناشی از عوامل مختلف مثل مواد سمی، استرس و ضعف خواب مقابله کند. برای تسکین التهاب، فقط باید سرخارگل را بطور منظم مصرف کنید. نوشیدن چای این گیاه برای افرادی که مجبور به مبارزه با شرایط التهابی مزمن مثل روماتیسم هستند، توصیه می شود. ملین: سرخارگل ، مانند بسیاری از گیاهان، می تواند بیماری مختلف مربوط به کل دستگاه گوارش و معده را تسکین دهد،به دلیل داشتن خاصیت ملینی و آرام بخشی به عنوان درمان خانگی طبیعی برای یبوست به کار می رود. اگر از این بیماری بطور مزمن رنج می برید، باید روزانه دو فنجان چای سرخارگل بنوشید تا نتایج قابل توجهی به دست آید. هرگز بیش از 2 فنجان چای روزانه ننوشید؛ زیرا مصرف زیاد آن زیان بخش است.

بهبود سلامت روانی: سرخارگل فواید شگفت انگیز بسیاری نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه سلامت روانی دارد. مصرف این گیاه برای درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی توصیه می شود و کودکان و بزرگسالانی که مبتلا به این بیماری ها هستند اغلب اختلالات عاطفی مثل افسردگی، اضطراب و ترس های اجتماعی را تجربه می کنند. مصرف 20 میلی گرم از سرخارگل یا اکیناسه برای بهبود قابل توجه توصیه می شود. مبارزه با عفونت ها: اکیناسه برای درمان عفونت ها عالی عمل می کند. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، نوشیدن ، خوردن و یا استفاده از یک کرم سرخارگل می تواند خطر توسعه عفونت های قارچی به میزان 16 درصد را کاهش دهد و در درمان تب خال تناسلی، عفونت های جریان خون، مالاریا، بیماری های لثه، حصبه، سیفیلیس، عفونت های قارچی واژینال، و عفونت های دستگاه ادراری موثر است. از بین بردن ویروس ها و باکتری ها: ویروس ها و باکتری ها عامل بسیاری از بیماری ها در بدن هستند ، یکی از فواید شگفت انگیز سرخارگل مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است ،با مصرف منظم اکیناسه می توان سیستم ایمنی را با افزایش تولید گلبول های سفید پوست افزایش داد. علاوه بر این، اکیناسه توانایی جلوگیری از ویروس ها و باکتری ها از حمله به سلول های سالم را دارد و برای کشتن ویروس ها و باکتری ها، اکیناسه باید به شکل طبیعی یا مکمل مصرف شود. محافظت از سلامت دهان: اکیناسه برای سلامت دهان خوب است و مصرف منظم آن می تواند خطر ورم لثه را که یک عفونت باکتریایی است ، کاهش دهد . علاوه بر این، نوشیدن چای سرخارگل یا مصرف مکمل های غذایی آن به شما کمک می کند که دندان های خود را سالم و قوی نگه دارید. درمان زخم ها: زمانی که از جراحات رنج می برید، باید اکیناسه را تا زمان ریکاوری و در روند التیام، روی آن ببندید. استفاده از سرخارگل می تواند به از بین بردن باکتری های سیستم بدن و روند التیام زخم ها کمک کند. درمان آنفولانزا و سرماخوردگی : درمان سرما خوردگی و آنفولانزا یکی از فواید گیاه اکیناسه است که با استفاده از آن می توان علائم آنفولانزا و سرماخوردگی مانند آبریزش بینی را کاهش داد. به محض دیدن نشانه ها و علائم سرماخوردگی باید چای اکیناسه را بخورید تا بهبود یابید. درمان آلرژی : اگر علائم آلرژی های فصلی را تجربه می کنید، نوشیدن چای سرخارگل می تواند به شما کمک بزرگی بکند. برای مثال، چای اکیناسه می تواند بسیاری از علایم تب یونجه مانند آبریزش چشم، مشکلات تنفسی و آبریزش بینی را درمان کند. بسیاری از داروهای تجویزی معمول برای آلرژی های فصلی ممکن است احساس خواب آلودگی را ایجاد کنند . به دلیل فواید شگفت انگیز ، چای سرخارگل گزینه ایده آلی برای این بیماری ها است. تسکین گلو درد: اکیناسه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و ایمنی به عنوان درمان خانگی موثر برای گلو درد بکار می رود. علاوه بر این، نوشیدن اکیناسه در درمان بیماری های تنفسی متعدد نظیر سینوزیت، انفلانزا، سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و دیفتری موثر است. تسکین سردرد و میگرن : آیا اغلب از سردرد و میگرن رنج می برید؟ نگران نباشید چنانچه در ادامه ی این بخش از سلامت نمناک می خوانید مصرف مکمل سرخارگل یا نوشیدن چند فنجان چای اکیناسه می تواند به شما کمک بزرگی کند. آلکیل آمید موجود در سرخارگل می تواند فشار را در عصب مغزی کاهش دهد ، زیرا حاوی خاصیت آرام بخشی است. درمان نیش حیوانات: صحبت در مورد فواید شگفت انگیز سلامتی اکیناسه بدون اشاره به توانایی درمان نیش حیوانات غیر ممکن است ،زیرا به دلیل خاصیت ضد التهابی آن ، درمان گیاهی موثر برای نیش سمی حشرات و مارها در نظر گرفته می شود. تسکین دندان درد: دندان درد خیلی دردناک و آزاردهنده است، مگر اینکه فورا آن را درمان کنید. چای اکیناسه و مصرف این گیاه می تواند درد ناشی از دندان درد را تسکین دهد. درمان هاری: هاری یک بیماری التهابی در مغز انسان است که توسط ویروس هاری ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است که داروهای گیاهی بسیاری می توانند هاری را درمان کنند. با این حال، مصرف مکمل های غذایی یا نوشیدن چای اکیناسه می تواند به از بین بردن علائم هاری کمک کند. مقابله با آکنه: آکنه یک بیماری پوستی معمولی است که اغلب در نوجوانان و جوانان دیده می شود. برای درمان آکنه و پیش گیری از بروز آکنه، زنان از کرم های ضد آکنه استفاده می کنند که حاوی عصاره آلی اکیناسه هستند بنابراین سرخارگل می تواند با از بین بردن باکتری ها و تسکین تورم بافت های پوست به کاهش آکنه کمک کند. رفع تاول های پوستی: سرخارگل می تواند به عنوان داروی ضد عفونی کننده موضعی عمل کند ،همچنین رفع تاول های پوستی یکی از فواید شگفت انگیز دیگر این گیاه است. به همین دلیل اکیناسه ،در پودر یا کرم برای درمان جوش، جراحات کوچک، تاول و سوزش به کار می رود. استفاده از اکیناسه روی موضع پوستی مورد نظر می تواند موجب بهبود

بازسازی سلول شود ، در نتیجه سرعت فرآیند بازیابی را افزایش می دهد. استفاده از سرخارگل در کاهش قرمزی، التهاب و ناراحتی پوست موثر است. کرم ضد آفتاب برای افرادی که از اگزما و پسوریازیس رنج می برند توصیه می شود. کاهش خطر ابتلا به وبا: براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، وبا یک بیماری مسری است که اگر در عرض چند ساعت درمان نشود می تواند منجر به مرگ شود. نوشیدن چای اکیناسه به طور روزانه به کاهش خطر و با کمک می کند و این یکی از فوایدی است که باید در ذهن داشته باشید. گیاه سرخارگل توانایی حفظ تعادل سیالات را در بدن دارد. کاهش چین و چروک: تانین موجود در سرخارگل به کاهش چین و چروک و خطوط ظریف کمک می کند که یکی از مزایای شگفت انگیز زیبایی است. برای اینکه پوست را جوان و سالم نگه دارید باید عصاره اکیناسه را به پوست بمالید و یا چای آن را بنوشید. درمان شوره سر : فواید شگفت انگیزی دیگری برای سرخارگل نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز وجود دارد. مثلا، به دلیل خاصیت ضد میکروبی درمانی خانگی موثر برای شوره سر است، استفاده از این گیاه به تسکین خارش و رفع شوره سر کمک می کند. بنابراین می توانید از چای اکیناسه به عنوان یک تمیز کننده طبیعی مو استفاده کنید و یا شامپو حاوی اکیناسه برای رفع شوره سر بزنید. تسریع در رشد مو: اکیناسه در رشد و کنترل ریزش مو موثر است. مصرف منظم از این گیاه می تواند موهای ضخیم تری را به شما هدیه دهد. زمانی که این چای گیاهی را به موها و پوست سر می زنید،بهتر است مو و پوست خود را برای افزایش گردش خون بیشتر، ماساژ دهید تا کیسه های ترشحی مو را تقویت کنید. براق کردن مو : یکی دیگر از مزایای شگفت انگیز زیبایی اکیناسه براق کردن مو است که در این قسمت به آن اشاره می کنیم. ترکیب روغن درخت چای و اکیناسه می تواند به یک ماسک موی ایده آل تبدیل شود. علاوه بر این روغن درخت چای می تواند با چند قطره ژل آلوئه ورا مخلوط شود و به دلیل داشتن خاصیت مرطوب کنندگی هر دو در مبارزه با باکتری های عامل شوره یا عفونت پوست سر موثر هستند و به براق کردن موها کمک می کنند. اثرات جانبی اکیناسه چیست؟ آیا از فواید اکیناسه شگفت زده شدید؟ با این حال، پیش از مصرف سرخارگل، اجازه دهید عوارض جانبی آن را بیان کنیم .خوشبختانه اکثر مردم بعد از مصرف اکیناسه هیچ عارضه جانبی عمده ای را تجربه نمی کنند. با این حال، اگر آلرژی به گیاهان مانند گل همیشه بهار ، نوعی ابروسیا، گل مینا یا گل داوودی دارید، با مصرف این گیاه ممکن است دچار واکنش آلرژیک شوید. عوارض جانبی مصرف زیاد آن شامل مشکلات دستگاه گوارش، سرگیجه و حالت تهوع است. می توانید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. زنان باردار و مادران شیرده نباید از این گیاه مصرف کنند. اکیناسه توانایی بالا بردن سیستم ایمنی را دارد؛ بنابراین برای افرادی که داروهای مربوطه را مصرف می کنند توصیه نمی شود.

پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید

آویشن ، گل گاوزبان ، کاسنی ، پونه ، رزماری و نعناع و ... گیاهانی دارویی و پر از خاصیت هستند که اسم آنها را بسیار شنیده اید. اما کاربرد این گیاهان دارویی چیست؟ پر کاربردترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند. امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند. برخی از گیاهان دارویی از دیگر گیاهان شناخته تر هستند که هم به صورت تازه و هم خشک شده در دسترس مردم قرار دارند . در ادامه این بخش از سلامت نمناک با پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کاربردهای گیاهان دارویی که اسم آنها را بسیار شنیدید آویشن آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفت . از این گیاه علفی و معطر که دارای خواص دارویی است در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده می کنند. آویشن برای درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند. مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند.آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می دهد. گل گاوزبان گاوزبان، یکی از معروفترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی است . این گیاه علفی و یک ساله یکی از غنی ترین منابع اسیدهای چرب اصلی بشمار می رود که در اردیبهشت تا شهریور گل می دهد و گلهای آن به رنگ آبی، سفید و بنفش می باشد. گل گاو زبان و برگ های آن تصفیه کننده خون ، آرام کننده اعصاب، ادرار آور ، تقویت کننده کلیه ها ، برطرف کننده سرماخوردگی ، از بین برنده سرفه ، درمان کننده برونشیت ، درمان کننده التهاب و ورم کلیه ، درمان کننده بیماری سرخک و مخملک است.مصرف دم کرده گل گاوزبان به تنظیم ضربان قلب و درمان افسردگی نیز کمک می کند.

یونجه یونجه از اولین گیاهان دارویی شناخته شده برای بشر است که فواید درمانی قابل توجهی دارد . «یونجه» که در فارسی به آن «اسپست باغی»، «سپست»، «سبیس» یا «درفا»، در افغانستان «اسپیشتا» و در ترکی بدان «یونجه»، به رومی «میدیکی»، به مصری «قضب» و به عربی «رطبه» یا همان «فصفصه» گویند، گیاهی است علفی، پایا ،دارای ساقه های بلند و برگچه های نازک، نوک تیز و بیضی شکل است. یونجه ی پخته ملین و خشک آن قابض است، شربت یونجه چاق کننده و مولد خون صالح و مدر حیض است . مصرف آن موجب رفع خشونت سینه و سرفه می شود. تخم یونجه زیاد کننده شیر و منی است و خوردن آن از خونریزی جلوگیری می کند و یبوست را رفع می کند.از یونجه برای معالجه اعتیاد نیز استفاده می شود. کاسنی کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف می کند و معده را تقویت می نماید .کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و درمان کننده سردرد و بیماریهای کبدی است . ضماد آن برای برطرف کردن ورم های گرم و درد چشم و افزاینده بینائی است. ریشه کاسنی گرم و خشک است و اخلاط سینه را نرم و مصرف جوشانده برگ و ریشه کاسنی به مقدار 2 فنجان صبح ناشنا برای درمان یبوست، بسیار مفید است. پونه و نعناع نعناع و پونه از گیاهان دارویی پرطرفدار و مفیدی هستند که بسیار پرخاصیت و درمان کننده بیماری های مختلف می باشند . این 2 گیاه هر 2 طبع گرم و خشک دارند. خانم ها از دم کرده این گیاهان استفاده می کنند زیرا این گیاهان دارویی قاعدگی را تنظیم و درد قاعدگی را کاهش می دهند. برگ نعناع، درمان مناسبی برای رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی است و تسکین دهنده سیستم گوارشی می باشد و به رفع گاز معده کمک می کند.این گیاه، خاصیت ادرارآور، نشاط آور و ضد انقباض عضلانی و ضدتهوع دارد که به کاهش وزن نیز کمک می کند. پونه نیز گیاه دارویی پرکاربردی می باشد که برای رفع مشکلاتی همچون افسردگی ، آنفولانزا ، شپش ، زخم ، آلرژی ، سوختگی ، خستگی ، یبوست ، قارچ ، سرفه ، سردرد ، تورم غدد یا برونشیت ، انگل به کار می رود. رزماری رزماری یک گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان است که حاوی کارنوزول و رزمارینیک، دو آنتی اکسیدان است که خاصیت ضد عفونی کنندگی، ضد سرطانی، و ضد التهابی دارد. رزماری به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند ، با استرس مبارزه می کند، اضطراب را کاهش می دهد، سردرد را تسکین می دهد، رشد مو را تحریک می کند، با درد مفاصل مقابله می کند، گوارش را بهبود می بخشد، از سرطان پیشگیری می کند، و پشتیبان سلامت قلب و عروق است. از رزماری می توانید در سوپ ها، ساندویچ ها، سالادها و...استفاده کنید یا از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه چای درست کنید. جینسینگ در مطلب خواص جینسینگ در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم که جینسینگ از گیاهان دارویی محبوب در آسیا و آمریکای شمالی است که انواع مختلفی دارد و هر نوع آن برای درمان بیماری ها مفید است. از ریشه ها، برگ ها و میوه جینسینگ به عنوان دارو برای درمان استفاده می کنند. جنسینگ تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد التهاب، ضد استرس، خواب آور، و ضد باکتری است و سبب افزایش انرژی ، کاهش وزن ، درمان سردرد ، بهبود گوارش ، کاهش استرس ، کاهش سطوح قند خون ، تقویت سیستم ایمنی می شود . ازجینسینگ به عنوان یک درمان طبیعی برای ناباروری استفاده می کنند. زنجبیل زنجبیل یک گیاه دارویی مشهور است که در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضد سرطانی، ضد تهوع، ضد اسپاسم، و ضد سرفه می باشد. زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند.شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. بابونه بابونه از دیگر گیاهان دارویی مفید است که خاصیت درمانی بالایی دارد . این گیاه دارای ویژگی های ضد تحریک کنندگی، ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد اضطراب، ضد اسپاسم، ضد اسهال و ضد سرطانی می باشد و به درمان سردرد ، کاهش درد عضلانی ، کنترل استرس ، رفع گرفتگی های قاعدگی ، درمان مشکلات معده ، کاهش وزن ، تقویت سیستم ایمنی و درمان بی خوابی و دیگر مشکلات خوب کمک می کند . این گیاه دارویی به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. مریم گلی این گیاه سرشار