#پیام_سلامتی 🍹شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم. ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند 👌 ••••●❥JOiN👇🏾

برو بالاتر توی بیمارستان فیروز آبادی دستیار دکتر مظفری بودم. روزی از روزها دکتر مظفری ناغافل صدایم کرد اتاق عمل و پیرمردی را نشان ‌دادن که باید پایش را بعلت عفونت می بریدیم. دکتر گفت که اینبار من نظارت می کنم و شما عمل می کنید... به مچ پای بیمار اشاره کردم که یعنی از اینجا قطع کنم و دکتر گفت: برو بالاتر! بالای مچ را نشان دادم و دکتر گفت برو بالاتر!! بالای زانو را نشان دادم و دکتر گفت برو بالاتر!!! تا اینکه وقتی به بالای ران رسیدم دکتر گفت که از اینجا ببر... عفونت از این جا بالاتر نرفته! لحن و عبارت «برو بالاتر» خاطره بسیار تلخی را در من زنده می كرد خیلی تلخ. دوران کودکی همزمان با اشغال ایران توسط متفقین در محله پامنار زندگی می کردیم. قحطی شده بود و گندم نایاب بود و نانوایی ها تعطیل. مردم ایران و تهران بشدت عذاب و گرسنگی می کشیدند که داستانش را همه میدانند. عده ای هم بودند که به هر قیمتی بود ارزاق شان را تهیه می کردند و عده ای از خدا بی خبر هم بودند که با احتکار از گرسنگی مردم سودجویی می کردند. شبی پدرم دستم را گرفت تا در خانه همسایه مان که دلال بود و گندم و جو می فروخت برویم و کمی از او گندم یا جو بخریم تا از گرسنگی نمیریم. پدرم هر قیمتی که می گفت همسایه دلال ما با لحن خاصی می گفت: برو بالاتر... برو بالاتر... !!! بعد از به هوش آمدن پیرمرد برای دیدنش رفتم. چقدر آشنا بود... وقتی از حال و روزش پرسیدم گفت: بچه پامنار بودم.‌.. گندم و جو می فروختم... خیلی سال پیش... قبل از اینکه در شاه عبدالعظیم ساکن بشم... دیگر تحمل بقیه صحبت‌هایش را نداشتم. خود را به حیاط بیمارستان رساندم. من باور داشتم که «از مکافات عمل غافل مشو، گندم از گندم بروید جو ز جو»؛ اما به هیچ وجه انتظار نداشتم که چنین مکافاتی را به چشمم ببینم... 🖌دکتر مرتضی عبدالوهابی، استاد آناتومی دانشگاه تهران @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ❣ چهار گام تا آرامش وسلامت ذهن گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، تا هیاهوی ذهنمان كم شود. ⛰ گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير دهیم، مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم بگذاریم هرچه از عالم هستی برایمان مقرر مي شود، بي خبر به جسم و جانمان انتقال يابد. ⛰ گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته برداریم و آنها را توجیح نکنیم. ⛰ گام چهارم؛ بي خبر باشیم، سوال كردن را كنار بگذاریم. هرچه کمتر از دیگران بدانیم کمتر هم اذیت می شویم. براي خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرك نكشیم. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

"هر چیز که خوار آید، یک روز به کار آید" 💠روزی مرد روستایی با پسرش از ده راه افتادند بروند شهر. مقداری راه که رفتند یک نعل پیدا کردند. مرد روستایی به پسرش گفت: نعل را بردار که به کار می خورد. پسر جواب داد: این نعل آهنی به زحمت برداشتنش نمی ارزد. 💠 مرد خودش نعل را برداشت و توی جیبش گذاشت. وقتی به آبادی وسط راه رسیدند نعل را به یک نعل فروش فروختند و با پولش مقداری گیلاس خریدند و به راه خودشان ادامه دادند تا به صحرا رسیدند. 💠 در صحرا آب نبود و پسر داشت از تشنگی هلاک می شد. مرد که جلوتر از پسرش می رفت یکی از گیلاسها را به زمین انداخت. پسر دولا شد و گیلاس را از زمین برداشت. چند قدم دیگر که رفتند مرد روستایی دوباره یک دانه گیلاس به زمین انداخت و باز پسرش دانه گیلاس را برداشت و خورد. خلاصه تا به آب و آبادی رسیدند هر چند قدمی که می رفتند مرد یک دانه از گیلاسها را به زمین انداخت و پسر هم آن را بر می داشت و می خورد. 💠 آخر کار مرد رو کرد به پسرش و گفت: یادت هست که گفتم آن نعل را بردار، گفتی به زحمتش نمی ارزد؟ پسر گفت: بله یادم هست. پدر گفت: دیدی که من آن را برداشتم و با پولش گیلاس خریدم؛ اما یکجا ندادمت. برای اینکه مطلب خوب متوجه بشوی، گیلاسها سی و هفت دانه بود و تو سی و هفت بار به خودت زحمت دادی و آنها را از زمین برداشتی؛ اما یک بار به خودت زحمت ندادی که نعل را برداری بدان: هر چیز که خوار آید، یک روز به کار آید... @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

🌹🍃5 قانون برای داشتن ذهن آرام🌹🍃 🔻وقتی کسی ما را ناراحت می‌کند یا به چالش می‌کشد یا مشمئز می‌ سازد از خودمان بپرسیم این فرستاده شده تا چه درس مهمی را به من یاد بدهد؟ 🔻یا در این لحظه فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟ بهتر است بدانیم که 👇👇 ⛰ انسانهای کند ذهن و کم ‌هوش به ما صبر و بردباری می‌آموزند. ⛰ انسانهای عصبانی، آرامش و خونسردی را می‌آموزند. ⛰ انسانهای تحقیرگر، عزت ‌نفس و احترام را به ما می‌آموزند. ⛰ انسانهای لجباز، انعطاف را به ما می‌آموزند. ⛰ وانسانهای بی‌احساس ، عشق بی قید و شرط را به ما می‌آموزند. شاد و شاکر وسرشار از عشق الهی باشید🌹 @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

#سلام_امام_زمانم #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم از اشک،مسیرگونه ها فرسوده ست انگار دعاهای همه بیهوده ست یکبار توراندیده ایم ازبس که در شهر تمام چشمها آلوده ست 💎تعجیل درفرج #پنج صلوات💎

#سلام_اربابم به رسم ادب اولین روز هفته رو با سلام بر سرور و سالار شهیدان آقا اباعبدالله شروع میکنیم 💎اَلسلامُ علی الحُــسین 🔹و علی علی بن الحُسین 💎وَ عــــلی اُولاد الـحـسین 🔹و عَـــلی اصحاب الحسین ‎‌‌‌‌‌‌‌

#آیه_روز☝️#انفاق 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #شنبه 20 دی ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:46 ☀️طلوع آفتاب: 07:15 🌝اذان ظهر: 12:12 🌑غروب آفتاب: 17:09 🌖اذان مغرب: 17:29 🌓نیمه شب شرعی: 23:27

#انتقام_سخت #ذکرروز ⚜﷽⚜ ❣ذكر روز شنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان

#پیام_سلامتی چاى خودراباکشمش این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ✅خوردن کشمش، ما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته آهن،پتاسیم،کلسیم ویتامین B به بدنتان میرساند ♡••♡••♡••♡••♡

🍂🍃🌸🍂🍃🌸 🍂🌸🍂 🌸 #سرگذشت واقعی #سارا #قسمت_بیست_و_نه 🌸بعد از یک سال نامزدی آبان سال ۸۵ ازدواج کردم حمیدرضا همچنان تو آژانس بود و منم از انتشارات اومده بودم بیرون و تو شرکت یکی از اقوام کار میکردم. هیچوقت خرجیم رو نمیداد تازه این من بودم که حقوقم رو میبردم تو خونه … خونم ۲۷متر بود مثه قفس بود ولی نمیدونم چرا توش زندگی میکردم داشتم خودم رو مجازات میکردم داشتم با حماقت تمام روزهای خوبم رو به خاطر یه آدم عوضی می سوزوندم. دیگه عادت کرده بودم چون همسرم بود دوستش داشتم اما رابطمو با همه قطع کرده بودم نه به مامانم و بابام سر میزدم نه جواب تلفن کسی رو میدادم 🌸دوست داشتم اینقدر تنها بمونم تا بمیرم . یک سالی گذشته بود اصولا من که میرفتم سرکار خواب بود و من که برمیگشتم از خونه میزد بیرون مثه جغد بود من همچنان منگ بودم نمیفهمیدم چرا دارم با همچین آدمی زندگی میکنم؟ مامانم هر از چند گاهی میگفت ازش جدا شو ولی من میگفتم چرا جدا شم من که خوشبختم. 🌸دلم نمیخواست باز اونا برام تصمیم بگیرن و من فقط بگم چشم …. صبحا مثه ماشین کوکی میرفتم سرکار و بدازظهر ها برمیگشتم خونه یک روز بدازظهر با یکی از دوستای قدیمیم رفتیم  خونه در رو باز کردم حمیدرضا داشت میرفت بیرون خداحافظی کرد و  اولین قدمی که گذاشتم رو فرش پام گرفت به گوشه فرش یه  سنجاق زیرش پیدا کردم که یه چیزی شبیه کشک سرش چسبیده بود مطمئن بودم مواده ولی نمیدونستم چه جور موادیه؟! نمیدونم چرا خودمو میزدم به خریت انگار جادو شده بودم یه جا قایمش کردم وقتی برگشت خونه بهش گفتم این چیه؟ 🌸گفت چی چیه؟ چرا به من شک داری ؟ چرا اینطوری میکنی؟ یه جوری رفتار کرد که دیدم اعصاب دعوا ندارم ادامه ندادم هر روز اتفاقات عجیب تری میفتاد یک روز شیشه تو خونه پیدا کردم یک روز پایپ یک روز یکی میومد دم در بهش میگفت اومدی مواد گرفتی پولشو بده من سه سال سعی کردم از زبونش بکشم که معتاده زیربار نمیرفت و من نمیتونستم به خودم بقبولونم که چشمام دارن درست میبینن خانوادمو مقصر میدونستم که بهم اجبار کرده بودن بهم میگفتن ازش طلاق بگیر ولی من لج کرده بودم. #ادامہ_دارد 🌸 🍂🌸🍂 🍃🍂🌸🍃🍂🌸

🍂🍃🌸🍂🍃🌸 🍂🌸🍂 🌸 #سرگذشت واقعی #سارا #قسمت_سی 🌸 میخواستم تو اون زندگی بپوسم ولی طلاق نگیرم از همه عصبانی بودم از خودم از خانوادم اما فقط میتونستم خودمو مجازات کنم بهمن سال ۸۹ بود که یه شب جلو من مواد کشید عصبانی رفتم جلوش تمام بدنم میلرزید نمیدونستم چه عکس العملی نشون بدم نگام کرد دودشو داد یه سمت دیگه گفت _سارا  هر چی دارم میکشم ولی بخدا قول میدم ترک کنم.به خاطر تو دارم اینکارو میکنم. اروم شدم .قبول کردم.و فقط به صدای جیز جیز گوش دادم . 🌸کار من شده بود مراقبت ازش میگفتم حالا که خودش میخواد چرا پشتش نایستم از محل کارم بدو بدو میومدم براش آب میوه تازه میگرفتم بهش غذاهای نرم میدادم که حالش بهتر بشه سرحال شده بود مراقبش بودم ولی بازم سرکار نمیرفت من بهش سخت نمیگرفتم 🌸فقط شرط کردم یک بار دیگه بری سمت مواد نه من نه تو… گفت باشه قول میدم ولی فروردین سال ۹۰ بود که بازم تو خونه مواد پیدا کردم نشستم رو زمین خورد شده بودم یکم فکر کردم موضوع فقط خودم نبودم من بالاخره بچه میخواستم اما از همچین مردی؟ اون بچه ی طفل معصوم چه گناهی داشت؟ مگه من از بابای خودم راضی بودم؟ 🌸هر جور حساب کردم دیدم ته این زندگی هیچی نیست. فقط عمرم داره تلف میشه و شاید دیگه هیچوقت فرصت یک زندگی درست رو نداشته باشم تصمیمم رو گرفته بودم یه روز بهش گفتم تو پول داری مهریه منو بدی؟ گفت _نه من ۷۰۰تا سکه از کجا بیارم؟ _ دلت میخواد با این وضعیتت بیفتی زندان واسه مهریه من؟ – نه نمیخوام #ادامہ_دارد 🌸 🍂🌸🍂 🍃🍂🌸🍃🍂🌸

#حدیث 🔅 #پیامبر_اکرم_(ص) : 🔸إنَّ اللّهَ يَغضَبُ لِغَضَبِ فاطِمَةَ و يَرضى لِرِضاها ؛ 🔹«به يقين خداوند با خشم فاطمه به خشم مى آيد و با خشنودى او خشنود مى شود .». 📚 بحار الأنوار ج ٤٣، ص ٣٢٠📖

#حدیث 🔅 #پیامبر_اکرم_(ص) : 🔸 مَن قامَ عَلى مَريضٍ يَوما و لَيلَةً بَعَثَهُ اللّهُ مَعَ ابراهيمَ الخَليلِ ؛ 🔹«هر كس يك شبانه روز از بيمارى پرستارى كند، خداوند او را با ابراهيم خليل محشور مى‌كند.» 📚 ثواب الأعمال ص ٣٤١📖

#هرروزیک_آیه ✨وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ ✨رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا ✨كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ ﴿۶﴾ ✨و هيچ جنبنده‏ اى در زمين نيست مگر ✨اينكه روزيش بر عهده خداست و ✨او قرارگاه و محل مردنش را مى‏ داند ✨همه اينها در كتابى روشن ثبت است (۶) 📚سوره مبارکه هود ✍آیه ۶📖