#آیه_روز☝️ #منکران_روز_جزا۰۰۰☝️ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #پنجشنبه 2 بهمن ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:44 ☀️طلوع آفتاب: 07:11 🌝اذان ظهر: 12:16 🌑غروب آفتاب: 17:21 🌖اذان مغرب: 17:40 🌓نیمه شب شرعی: 23:32

#نقش_خاص_خودت_رابشناس۰۰۰۰☝️ #ذکرروزپنجشنبه💙 🥀لٰا اِلٰهَ اِلَّا اللهُ المَلِكُ الحَقُّ المُبين 💥معبودي جز خدا نيست 💥پادشاه برحق آشكار ➖➖➖➖➖➖ #سوره_درمانے 💎روز ۵شنبه ۲ رڪعت نمازبـہ نیت ڪسب مال وثروت بخواند‌ و سپس《سوره یاسین》بخواند واین‌عمل را تا ۳ روز انجام دهد بهتر است  📚گوهر شب چراغ ۱۵۷/ ۲

#پیام_سلامتے ✅بدن سالمندان در دوران کرونا به این غذاها نیاز دارد مواد غذایی کم‌چرب و کم‌کلسترول: برخی از این موارد عبارتند از شیر، لبنیات کم‌چرب و مصرف غذاهای کم‌نمک و پرفیبر مصرف پروتئین: مصرف حداقل دو واحد از گروه گوشت و تخم‌مرغ و یک واحد حبوبات مصرف کلسیم و ویتامین D: مصرف روزانه مکمل کلسیم و مصرف ماهانه مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D مصرف ویتامین B۱۲: مصرف روزانه گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم‌مرغ برای پیشگیری از کمبود آن مصرف ویتامین B۶: منابع غنی این ویتامین در گوشت، شیر، تخم‌مرغ حبوبات و غلات کامل یافت می‌شود. مصرف مواد غذایی حاوی آهن: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و سبزی‌ها از منابع غنی آن هستند. مواد غذایی حاوی روی: گوشت، شیر، تخم‌مرغ و حبوبات از منابع اصلی این ویتامین هستند. منابع غذایی حاوی منیزیم: آجیل، سویا و انواع گوشت‌ها

📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖 #داستان_آموزنده_واقعی #قسمت_آخر 6ماه ازعقدمون💍 گذشت... آرمین هر دفعه همونطور باهام رفتار میکرد وچندبارهم ازش سیلی خوردم 👋چون مثلاگفته بودنبایدفلان جا بری ومن به حرفش گوش نکرده بودم... اخلاقش خیلی تندبود سرهرچیزی سرم داد میزد،منم ازترسم نمیتونستم چیزی بگم آرمین برام تبدیل به یه غول بی شاخ ودم شده بود👹 که حتی بعضی شبا کابوسش رو میدیدم تااینکه یه روزفهمیدم با یک دختر رابطه برقرارکرده وبه پارتی های شبانه میره وکارش همینه که هوس بازی کنه .... همسرسابقش هم به همین دلیل ازش جداشده بود... بهش زنگ زدم وگفتم: چرابایکی دیگه رابطه برقرارکردی😡؟گفت: من همینم میخوای بخواه نمیخوای میتونی بری طلاق بگیری!! باورم نمیشدچقدر پست بود قضیه رو به بابام گفتم .. رفتیم باهمسرسابقش صحبت کردیم اولش راضی نمیشد... اماوقتی گفتیم :که باچه ترفندی باعث ازدواج شده گفت :آرمین یه مرد هوسبازی هستش که مدام پارتی میره دست بزن هم داره 4 سال باهاش زندگی کردم دوستش داشتم اما اون فقط به فکر خودش بود آخرخسته شدم وطلاق گرفتم .. گفت:نازنین اگرمیخوای زندگیت ازاین خرابترنشه قبل ازاینکه باهاش عروسی کنی وزیر یک سقف بری طلاقتوبگیرتوحیفی!!! اون هیچ وقت درست نمیشه!! با پدرم رفتم درخواست طلاق دادم ... آرمین بدون هیچ مخالفتی طلاقم داد.... بعدازطلاق روحیه م رواز دست دادم 😔 یه مدت دانشگاه نمیرفتم وهمش تواتاقم بودم.. مگه من چه گناهی داشتم که آرمین بایدنصیبم میشد؟؟ خیلی داغون شدم... یکسال ازطلاقم گذشت کم کم بااین واقعیت کناراومدم تااینکه امیرعلی👨‍💼 اومدخواستگاریم😍26سالش بود و دوسال پیش نامزدش براثرگازگرفتگی توخونشون فوت کرده بود... من به امیرعلی همه چی رو وگفتم وحتی گفتم که رابطه ام باارمین درچه حدبوده... امیرعلی شرایطم روقبول کردوباهم عقدکردیم💏 خیلی باآرمین فرق داره مهربون وسربه زیره.. اوایل نمیتونستم نزدیکش بشم چون خاطرات بدی ازآرمین توذهنم بودکه من روترسونده بود😢 به خواست امیرعلی رفتم پیش روانشناس وبعدازمدتی درمان شدم خداروشکرالان زندگی خوبی دارم و بعدازماه مبارک رمضان عروسی من وامیرعلی هست 😍 بابام هم تمام بدهی هاش روبه آرمین صاف کردوالان وضعیت خوبی داره!!! هیچ وقت آرمین روبخاطرنامردیش نمیبخشم همسرسابقش هم میگفت: حلالش نمیکنم؛ ثروتی که داره باعث شده هرکاری ک دوس داره انجام بده... هنوز هم دنبال عیاشی وخوشگذرونیه وعین خیالش نیست که چی به سرمن وهمسرسابقش آورده.... امیدوارم روزی تقاص کارهاش روپس بده... ❤️ #پایان

#حدیث 💎امام حسن عسکری علیه السلام: مجادله مکن که احترامت از بین می رود. 📚تحف العقول، صفحه486 ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💎 امام حسن عسکری (ع): بهترین برادران توکسی است که گناه (و کوتاهی) تو را نسبت به خودش فراموش کند. 📚 بحارالانوار،ج ۷۵،ص۳۷۷