. آدم هایی رو می بینم که دغدغه مند هستند و می خوان هر کاری از دستشون بر میاد انجام بدن برای اثرگزاری و تغییر و تحول. .

حالا با من همراه شو و یه نمونه از مواردی که این مدت دیدم و فکرم رو درگیر کرده رو ببینیم.

. این پیامیه که تو یکی از کانالها دیدم و فکرم رو حسابی مشغول کرد 👇👇 اضطراب واگیردار است مادر مضطرب، باعث می شود که کودک ضعیف و ناتوان و بی اعتماد به نفس بار بیاید. .

. *یه سوالی ازتون دارم* به نظرتون یه مامانی که احتمالا تجربه های سختی رو تو زندگی از سر گذرونده یا همچنان در حال تجربه ست و احساسای ناخوشایندی داره مضطربه ، استرس داره تو روزای سخت زندگیش.🤔 وقتی این پیام رو میخونه چی میشه؟⁉️⁉️⁉️ .

. 💟 من خودمو گذاشتم جای اون مامان مثلا درگیر مسائل مالی یا خانوادگیه حال روحیش مساعد نیست. در کنار دغدغه های ریز و درشت زندگی، نگران حال و احوال روحی بچه ش و ارتباط با اون هست، و به خانم و آقا فلانی هم اعتماد داره تو کانال و پیجش عضو شده که ببینه باید چی کار کنه چه جوری مامان بهتری باشه تو رفتار با بچه ش چه مدلی عمل کنه و ....💁 .

. 💯 هر چی فکر می کنم میبینم واقعا این مدل پیام ها و رویکردها کمکی به اون مامان مضطرب نمی کنه تا اضطرابش کم بشه بلکه باعث میشه در لحظه استرس و اضطراب بیشتری بیاد سراغش.😞

. 💯💯 دارم به ۲ تا چیز فکر می کنم 💯💯 1⃣ حواست باشه هر فکر و فرضیه ای که به نظرت می رسه ممکنه درست باشه، گفتنش لزوما کمک کننده و موثر نیست. 2⃣ وقتی داری یه چیزی رو می گی به این فکر کن که طرف مقابل با شنیدنش و خوندنش چی تجربه می کنه .

به نظرت تو دوره نوجوونی اضطراب چه طوره؟ اصلا تو دنیای یه نوجوون چیزی برای اضطراب و نگرانی وجود داره یا نه؟ اونها چیاست؟ #اضطراب_نوجوانی .

. تو دنیای یه نوجوون عوامل مختلفی ممکنه وجود داشته باشه که اون رو مضطرب کنه 🔹عوامل ژنتیکی و وراثتی 🔹تغییراتی که در دوران بلوغ اتفاق می افته 🔹محیط و مسایل مربوط به مدرسه 🔹مسائل اجتماعی 🔹مسائل و چالش های خانوادگی 🔹ارتباطاتش با هم سالانش 🔹تحصیلاتش 🔹تجربه های قبلیش 🔹زندگی آینده ش .

. تو چیا رو میبینی؟ ⁉️⁉️ به نوجوونت نگاه کن شاید یه حدس هایی بزنی شایدم بخوای امروز که از مدرسه برگشت ازش بپرسی که چیا باعث‌ نگرانی و اضطرابشه؟ درمورد چه چیزایی ترس داره؟ ⁉️⁉️ .

. مسئله اضطراب تو دوره نوجوونی اغلب مغفول می مونه می دونی چرا؟‌ 💢 *چون اکثرا نوجوون ها تو پنهان کردن احساساتشون مهارت دارن* دیگه مثل سابق هیجانات و احساساتشون رو خیلی بروز نمی دن #اضطراب_نوجوانی .

. چند تا از علائم اضطراب تو دوره نوجوونی رو با هم ببینیم 🔸 *تحریک پذیری* زود عصبانی میشن و از کوره در میرن 🔸 *کاهش تمرکز* اینکه گاهی متعجب میشی از اینکه سر یه چیزای خیلی ساده بی دقتی میکنن و تمرکز ندارن 🔸 *حساسیت شدید نسبت به انتقاد* 🔸 *مشکلات خواب* کم یا زیاد خوابیدن ، سخت به خواب رفتن 🔸 *میل به انزوا* دوری کردن از فعالیت های اجتماعی و در جمع بودن 🔸 *افت تحصیلی* #اضطراب_نوجوانی .

. 📍وقتی مضطرب می بینیش اغلب چه کارایی میکنی؟ 📍به نظرت ما چه کاری برای اضطراب شون می تونیم بکنیم؟ .

. *بیا از یه جای دیگه به ماجرا نگاه کنیم؟* ✨وقتایی که خودت مضطربی، از یه چیزی میترسی یا شدیدا نگران چیزی هستی اون موقع ها چی کمکت میکنه؟ ⁉️ ✨اگه کسی باشه که تو اون موقعیت ها بخواد کمکت کنه چه کاری کنه بهت کمک میکنه؟ ⁉️ .

. بازم در مورد اضطراب نوجوانی با هم حرف می زنیم همراهمون باش😊 .

در مورد نوجوانها يادمون باشه هيچوقت از زور و تهديد استفاده نكنيم چون بازنده ميشيم. يادمون باشه دیگه فرزندمون هم قد خود ماست و ديگه بچه كوچولوي ديروز نيست. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

کودک ونوجوان آینه درون ماست اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. ما فقط نقص ها و توانمندیهای خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#نوجوانان ربات نیستند.. والدین توقع دارند : نوجوان باید معدل بالای ۱۹ داشته باشد. حتما باید پزشکی بخواند. باید کلاس زبان برود و عالی صحبت نماید. نباید اصلا با موبایل بازی کند. نباید پای تلویزیون بنشیند. باید .... نباید ...........باید ..... نباید ...... باید ..... نباید ...!!!!! #نوجوانان ربات نیستند که توسط شما برنامه ریزی گردند. آنها انسان هستند و توسط خالق خود صاحب "طرح الهی" و "رسالت" بوده و شما والدین صرفا می بایست با بارش مهربانی و عشق و کمک به آنها در مسیر زندگی بگذارید آنها طرح الهی خود را جستجو کنند و بیابند و زندگی کنند. .والدین عزیز؛ برای موفقیت فرزندتان،توقع بهترین بودن او را در همه چیز از ذهن خود بیرون کنید و معتقد شوید که هر#نوجوانی در زمینه‏ های خاصی استعداد دارد و لازم نیست در همه چیز، بهترین باشد. امام علی علیه السلام می‏فرماید: خیر مردم، پیوسته در تفاوت‏های آنان است و اگر مساوی شوند، از بین خواهند رفت. همچنین علاقه نشان دادن و اهمیت بیش از اندازه به نمره ی ۲۰ کار مطلوبی نیست زیرا مهم این است که فرزند شما در حد توان خود بکوشد؛ گرچه نمره‏ ی 20 نگیرد. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🌋علت پر و بال گرفتن مردم مظلوم و مقاوم غزه با 《طوفان الاقصی》 بسیاری از مادران غزه فرزندان خود را روی آسفالت و کنار خیابان یا درون خودرو بدنیا می آورند بطوری که تعداد کثیری از مادران و نوزادان هنگام وضع حمل، جان می دادند😭😭😭 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🔞بوس بده تا باهات ازدواج کنم😳 ❌یک فرد به ظاهر موجه اما شیاد موقع خواستگاری به دختر میگه دست بده بهم و روبوسی کنیم تا صداقتت بهم ثابت کنی😱😡 وقتی دختر تن به خواسته اون میده جواب پسر شُکه کنندست #ازدواج #خواستگاری ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

عهدی دوباره 🎤 گزارش کوتاه از یک غرفه ی خاص نیت برای سربازی امام زمان #فرزند_آوری #تربیت_نسل_ظهور_مهدی_عج ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

▪️زیارت نرفته ها▪️ 🔸 می‌گویم از کنار #زیارت نرفته‌ها 🔸 بالاگرفته کار زیار‌ت نرفته‌ها... 🔷 برشی از سخنرانی حجت‌‌ الاسلام راجی در هئیت و حسینیه روح الله(ره) رفسنجان _ دهه اول ماه صفر ۱۴۴۵ ه.ق #جهاد_تبیین #حجت‌‌_الاسلام_راجی ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🌺سلام 🌼عصرتون بخیر 🌺 دلتون شاد 🌼لبتون خندون 🌺مهربونی مهمون دلاتون ا ن شاالله😍 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

خدا رحمت کنه والدین هر کس که این کلیپ رو خوند ُ تدوین کرد ُ پخش کرد ُ سلامتی هر کی که این کلیپ رو نشر میده اللهم عجل لولیک الفرج ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#کلیپ | #استاد_شجاعی ✘ چند خط قرمز خطرناک در دعواهای زن و شوهری وجود داره که؛ اگر یاد نگیریم حتماً زندگی‌مون نابود میشه! ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

💕 خوشبختی ادب است ادب مدرک نیست، ادب لباس زیبا و گران پوشیدن نیست ، بالای شهر زندگی کردن نیست ماشین خوب داشتن هم نیست ، خانه زیبا ادب نمی آورد ، زیبا سخن گفتن هم ادب نیست ، مدرک تحصیلی واحد اندازه گیری ادب نیست ادب یعنی به همسرت امنیت ، به فرزندنت محبت و به پدر مادرت خدمت و به فامیل هایت شادی را هدیه کنی و برای جامعه خود نعمت باشی هر کجا که میخواهی باش ، در هر لباسی و در هر پستی و مقامی که هستی انسان باش قطعه ای از وجود خدا که خود خدای دنيای پهناور انسانیت خودت هستی . ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

خیلی از خانما میگن که ما با مادر شوهرمون مشکل داریم ،توی زندگیمون دخالت میکنه و یا میگن که پشت سرمون حرف میزنن یا جلوی شوهرمون  یه چیزی میگن که باعث ناراحتی میشه ولی نمیتونیم چیزی بگیم و یا.......😊 اول اینکه شما باید سیاست زنانه رفتار کنی عزیزم تو جمع که نباید یهو بپری به مادر شوهر جواب بدی یا حرررررص بخوری که ایجور شد اوجور شد!  اصلا هرچی که شدا شما احترام نگه دار هیچی نگوووو🚫 . چرا ؟؟؟؟ 👇👇👇 اگه بخواین فوری جواب بدید و جبهه بگیرید اونوقته که شوهرتونم میگه که بلهههههه مادرمون یه حرفی و زد و ببین زنمون نتونس یکم جلو خودشو بگیره و بگه بزرگتره !!!😡 اینجور میره طرف مادرش و اونوقته که شما میاین از شوهرتون گله میکنید ...😔 . چیزی نگیییید تا همسرتون بفهمه که مادرش داره اشتباه میکنههههه . 👈 کلاااااا سعی کنین تو زندگی زیاد حرص نخورین این ضعف ماست که نسبت به خانواده شوهر حساسیت نشون بدیم ... . . 👈بزارین پشت سرتون حرف بزنن خانما جای کسی که پشت سر ادم حرف میزنه دقیقا همون جاست،پشت سر ادم!!!!!! این پست رو فقط برای خانم هایی گذاشتم که #مادرشوهر شون واقعا توی مسائل زندگیشون دخالت میکنه ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

📲در حد و اندازه رهبرمون نیستی که بخوای تهدید کنی😊😁 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f