برخورد صحیح در برابر نوجوان دکتر حبشی #فرزند_پروری

#صحبت_كردن_با_كودك_خشمگين 💟 هنگامی که کودکی خشمگین شود، صحبت کردن با او کاری بی فایده می باشد. حتی اگر این اتفاق در خیابان و محلی عمومی بیافتد. بروان می گوید: "هنگامی که در مکان عمومی هستید و باید با کودک خود سر و کله بزنید، احساس می کنید که تحت قضاوت قرار گرفته اید. 🔯 در این زمان آدم احساس می کند لامپی بر سرش قرار دارد که اعلام می کند، تو والدی بی کفایت و نالایق هستی". ☯️ این اشتباه را تصحیح کنید: والدین باید به یاد داشته باشند که کودک و نظراتش اهمیت بسیار بیشتری نسبت به نظرات افراد دیگر دارد، بخصوص غریبه ها. اگر مردم، خیره به شما نگاه کنند یا مشاوره ای ناخواسته ارائه دهند، به سادگی لبخند بزنید و چیزی شبیه به این بگویید: اووه، خدای من؛ چیزی شبیه به این اتفاق را به یاد می آورید؟ سپس کودک منتظر را بردارید و به مکانی خلوت و دور از انظار عمومی بروید. ☸️ تا بدین ترتیب بتوانید خشم کودک را کنترل کرده و او را آرام کنید. می توانید کودک را در آغوش گرفته و بقیه ی روز را با او سپری کنید. #فرزند_پروری ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

چرا کودکان کمرو هستند؟ تمام کودکان با خلق و خو یا مزاج منحصر به فرد متولد می‌شوند. خلق و خو یا مزاج راه تعامل کودک با دنیا است. کمرویی یک نوع از خلق و خوی یا مزاج است. کودکان با خلق و خوی خجالتی در موقعیت‌های اجتماعی ناآرام هستند. آن‌ها گاهی از موقعیت‌های اجتماعی دوری می‌کنند. اکثر کودکان بعضی وقت‌ها وابسته‌اند اما این وابستگی از بین می‌رود. کمرویی به مرور زمان از بین نمی‌رود اما کودکان کمرو می‌توانند اعتماد به نفس و راحت بودن بیشتر با مردم را یاد بگیرند. #فرزند_پروری ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

#سه_شنبه_25_خرداد #تجربیات_برنامه_ریزی_نظم_در_خانه

🌸جدول برنامه ریزی کارهای خانه یکی از کارهای مهمی بود که با انجام دادنش تونستم درگیری ذهنی کمتری در طول روز داشته باشم. تا قبل از برنامه‌ریزی کارهای روزانه، صبحها که از خواب بلند می‌شدم اولین سوالی که از خودم می‌پرسیدم این بود امروز چطوری برای کارهای خونه برنامه‌ریزی کنم.    🌸به هر گوشه خونه که نگاه می‌کردم یاد یه چیزی می‌افتادم.   🌸می‌رفتم سرویس بهداشتی می‌گفتم امروز اینجا رو تمیز کنم.   🌸به آشپرخونه سر می‌زدم، می‌گفتم کابینتها رو تمیز کنم.   🌸از کنار اتاق خواب رد می‌شدم، می‌گفتم اتاق جارو کنم.   🌸از اونجایی‌که این مسئله واقعا داشت اذیتم می‎‌کرد تصمیم گرفتم یه فکر اساسی براش بکنم.   🌸به خودم گفتم یه جدول برنامه ریزی کارهای خونه درست می‌کنم و مطابق با اون کارهای خونه رو انجام میدم. 

من برنامه‌ام رو تو 3 مرحله نوشتم. 1- اول لیست کل کارهایی که باید تو خونه انجام بشه نوشتم؛ صرف نظر از اینکه چند وقت یکبار باید انجام بشه. 2- تو مرحله بعد طبق تشخیص اولیه‌ی خودم، کارها رو به روزانه، هفتگی و ماهانه تقسیم‌بندی کردم. 3- تو مرحله سوم یه برنامه یک ماه نوشتم و تمام مواردی که تو لیست مشخص کرده بودم تو این برنامه یک ماهه جا دادم

تعریف و تقسیم‌بندی کارهای خانه اینکه چه کارهایی تعریف می‌کنید و کارها رو به چه صورت تقسیم‌بندی می‌کنید به عوامل زیادی بستگی داره: درجه تمیزی خودتون نوع چیدمان وسایل خونه‌ چقدر مهمون براتون میاد بچه دارید یا نه چند ساعت در روز وقت آزاد دارید و خیلی موارد دیگه ممکنه اولش یه کاری رو تو لیست هفتگی بذارید بعد تصمیم‌تون عوض بشه و ببینید نیازی به انجام هفتگی نیست و ماهی یه بار انجام بدید کافیه. مثلا من خودم تو ماه دوم برنامه‌ام اوکی شد. تو ماه اول یه سری تغییرات داشتم، چند تا آیتم رو از لیست هفتگی حذف کردم و به لیست ماهانه اضافه کردم و برعکس. میتونید یه سری از کارها رو به صورت یه هفته درمیون هم انجام بدید اما من نخواستم برنامه رو خیلی پیچیده‌ کنم

چک لیست کارهای منزل برنامه‌ریزی روزانه کارهای خانه همون طور که گفتم اول کل کارها رو نوشتم و تو مرحله دوم مشخص کردم هر کاری رو چند وقت یکبار باید انجام بدم. تو لیست من، کارهای زیر جزء کارهای  روزانه بود: 1- جاروکردن آشپزخانه 2- جارو کردن راهرو 3- دستمال کشیدن آشپزخانه 4- دستمال کشیدن راهرو 5- تمیز کردن گاز

برنامه‌ریزی هفتگی کارهای خانه حالا از بین بقیه موارد، کارهایی که باید هفته‌ای یک بار انجام می‌دادم مشخص کردم.  باز هم تکرار می‌کنم تقسیم بندی کارها کاملا سلیقه‌ایه. مثلا ممکنه یکی شستن سرویس بهداشتی رو جزء کارهای روزانه بذاره یا گردگیری خونه رو ماهی یک بار بخواد انجام بده. من فقط برای اینکه یه دیدی نسبت به قضیه پیدا کنین لیست کارهای خودم رو براتون نوشتم. 1- تمیز کردن سرویس بهداشتی 2- گردگیری خانه 3- جارو کردن حال و پذیرایی 4- دستمال کشیدن حال و پذیرایی 5- جارو کردن راهرو بیرون 6- شستن سطل آشغال

برنامه‌ریزی ماهانه کارهای خانه در نهایت کارهایی که باید به صورت ماهانه انجام می‌دادم مشخص کردم. 1- شستن حمام و رختکن 2- جاروبرقی اتاقها 3- تمیز کردن بالکن 4- تمیز کردن هود 5- دستمال کشیدن کابینت 6- تمیز کردن یخچال 7- اتو کشیدن لباس 8- شستن لباس

کارهای خونه رو چطوری انجام بدیم تا خسته نشیم؟ وقتی یه کاری رو شروع می‌کنین قبل از اینکه به مرز خستگی برسین، دست از کارکردن بردارین. یه نیم ساعتی استراحت کنین بعد دوباره ادامه بدین. حالا این مرز خستگی ممکنه برای یه نفر معادل با ده دقیقه جارو کشیدن باشه، برای یه نفر دیگه ممکنه معادل 20 دقیقه جارو کشیدن باشه. زمانش بستگی به فیزیک و توان جسمی خودتون داره. برای هر کسی متفاوته. بارها پیش اومده شروع به تمیز کردن خونه کردم، هر بار که خواستم یه استراحتی به خودم بدم گفتم چند دقیقه بیشتر نمونده اینم انجام بدم بعد استراحت میکنم. اما وقتی کارم تموم میشد و به ساعت نگاه می‌کردم بیشتر از یه ساعت گذشته بود و من مدام در حال دولا راست شدن بودم. این مدل کار کردن بدجوری آدم رو خسته میکنه. یجورایی خستگی به تن آدم میشینه و دیگه با نیم ساعت استراحت سرحال نمیشیم. حتی گاهی اوقات ممکنه تا شب هم نتونیم کار دیگه‌ای انجام بدیم. پس همون‌طور که گفتم بهتره قبل از خسته شدن، یه استراحت کوتاه داشته باشیم؛ تو این فاصله بدن‎‌مون فرصت پیدا میکنه خودشو شارژ کنه و برای ادامه‌ی کارهای خونه انرژی‌اش تخلیه نشه. وبعدکارهای خونه را طبق برنامه ریزی با یک انرژی خاصی انجام میدیم

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🍀 وَالْعَصْرِ یعنی خداوند متعال به عصر قسم خورده به زمان قسم خورده. 👌👌مهم ترین چیزی که در عمر ما هست زمان است⏰ 💐 امام علی علیه السلام میفرمایند: زمان و فرصت ها مثل ابر در حال گذر هستند از دست دادن فرصت ها غم میاورد 📣📣 ما الان میخوایم نظم داشته باشیم یعنی چی❓❓ 👌یعنی میخوایم #حی باشیم میخوایم متعادل بشیم 🔰 ☺️هر چی پیش اومد تعادلمون رو حفظ کنیم و حی باشیم 📝  قدم اول و بسیار مهم👈 نوشتن است باید بنویسید 👈 نوشتن تعهد میاره یعنی همین که شما بدونی یه کاغذی داری باید بنویسی تعهد میاره ✏️ الان همه قرار دادها،عقد نامه ها همه ثبت میشه ما در سوره بقره هم داریم که اگر چیزی قرارداد فی ما بین هستش نفر سومی شاهد گرفته بشه و مهم این هستش که ثبت بشه. 👈وقتی #کارهای_عقب_افتاده از یک تا هر چقدر که هستش فهرست کنید وقتی مینویسید ذهنتون ناخوداگاه درگیر میشه و دنبال این میاد که انجام بشه یعنی از لحاظ روانی شما پیگیر این هستی که کار انجام بشه🤔🤔 👌خداوند قسم خورده به زمان و آنقدر مهمه این زمان که خدا برامون چه کسی را گذاشته❓❓❓ 🌺صاحب الزمان🌺 🦋ما باید در کلاسی که نظم رو میخوایم پیگیری بکنیم ان شاالله هدف داشته باشیم ☹️☹️ اگر این باشه که کارهای روزمره مون رو بکنیم و خوب انجام شد تموم شد حالا که چی بشه هیچی خسته میشین، دل سرد میشین ،نا امید میشین، مایوس میشید ❤️ 📝ولی اگر همین که ببینین ما هدفمون رسیدن به سربازی امام زمان ( عج ) است، هدفمون یه چیز بالایی هست🔰 در مسیرش  رشد پیدا میکنید حالا این اهداف رو مینویسیم 🔓🔑 بنده آذر سال ۹۴ وارد کلاس مجازی نظم شدم حدود ۲۰۰ و خرده ای کار نوشته بودم که آخر اسفند که شده بود خیلی هاش انجام شده بود ♦️بعد  ببینید اینی که ما ها الان این دانسته هایی که جمع میکینم هممون چی کار میکینم❓❓ 😱ورودی هامون خیلی خوبه مدام داریم میگیم این کلاس میریم ،اون کلاس میریم، این کتاب رو میخونیم، این کارو میکنیم ولی خروجی نداره به هیچ کس پس نمیدیم

👈 در صورتی که یکی از کارهای کلاس نظم چیه❓❓ 🍀 امروز اینو یاد میگیری به بغل دستیت یاد بده به همسایه ات یاد بده به فامیلت یاد بده بگو من دارم مینویسم کارهای عقب مونده ام رو دارم مینویسم کارهای آینده ام رو دارم مینویسم برنامه ریزی دارم همین که تو مینویسی امیدوار میشی اون کارت رو انجام بدی این یاس از بین میره 💪 اگرهم  فکر میکینی همت نداری اراده نداری استغفار کن. استغفار کن وبعد کارها رو اون وقت زمان بندی کن ✅ 🍀 الان اگر کسی برگه‌ش پیشش هستش هر کاری عقب مونده رو بنویسید کاری که دوست داری میشه 👈برنامه آینده بعد اون آینده هم میشه 👇👇   1⃣ #اهداف_کوتاه‌مدت 2⃣ #اهداف_بلندمدت ♦️طی نوشتن ها شما به یه سری برنامه ها میرسی مثلا میگی خب من نمازم رو هر روز میخونم مثلا دعای عهدم رو هر روز میخونم هر روز ظرف میشورم اینا میشه👈 #برنامه_ثابت شما

✅ یه سری کارها برنامه های ثابته یه سری #برنامه_متغیر است. مثلا ماه محرمه یه سری برنامه های متغیر داریم ماه رمضانه متغیره عید نوروزه متغیره ایام ولادته متغیره ایام عزاست متغیره 😊 برنامه های ثابتتون رو انقدر که تمرین می کنید اصلا دیگه ملکه میشه ولی یه فهرست داشته باشید یه جدول داشته باشید برنامه ثابت رو بنویسید

#تجربه_ارسالی_کاربر_عزیزمون👇 بعداز ماه رمضان تصمیم گرفتم بعد از نماز مغرب عشا حتما قران بخونم الحمدالله موفق بودم وحس بسیار خوبی دارم چون به تصمیم خودم پایبندم😅 هرروز دورکعت نماز به نیت شهدا بخونیم خیلی آرامش بخشه امتحان کنید👌

سلام خواهران عزیز صبحتون بخیر ونیکی ا ن شاالله کانال تجربیات خانوم خونه به دوستانتان معرفی کنید کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate.

عرض سلام و روز بخیر خدمت اعضای محترم کانال تجربیات خانوم خونه... کانال روزهای جمعه تعطیل هست تا در کنار خانواده و به دور از فضای مجازی خوش و خرم باشید🌹🌹🌹 به امید خدا با قدرت پای صندوق های رأی حاضر شده، به گزینه های اصلح رأی می‌دهیم و شهداء را از رأی هایمان خشنود می کنیم... درضمن از بزرگوارانی که با تبلیغ کانال و توسعه تجربیات خانوم خونه ما را در این امر مهم یاری می کنند کمال تشکر و قدردانی را داریم. مدیریت کانال ✅ تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

صلوات عصر روز جمعه صلوات ابولحسن ضراب اصفهانی سيد ابن طاووس ميفرمايد: اگر از هر عملي در عصر جمعه غافل شدي از صلوات ابوالحسن ضراب اصفهاني غافل نشو چرا كه در اين دعا سري است كه خدا ما را بر آن آگاه كرده است. 🌹 التماس دعایی فرج 🌹

به عزیزانی که هنوز رای ندادن عرض میکنم چطور دلتون راضی میشه بحرف مسیح علی نژاد و ربع پهلوی و مریم رجوی آدم کش و شبکه من و تو و و بی‌بی سی و شبکه‌های داعشی گوش کنین و رای ندین ولی بحرف حاج قاسم عزیز گوش نکنین. بلند شین بخاطر دست قطع شده و پر از خون حاج قاسم به اون کسی که اگه حاج قاسم زنده بود بهش رای میداد رای بدین. اینو برا هر کی که حاج قاسمو دوست داره بفرست. خداکنه مدیون حاج قاسم نشیم.

#فایل_صوتی مطالبه‌ی #تمدید_زمان_انتخابات باتوجه به بی‌نظمی و تعلّل در فرآیند اخذ رای و کمبود تعرفه در بعضی از مناطق، لازم است زمان رای‌گیری تا آخرین زمان ممکن تمدید شود. از تمام دستگاه‌های مسئول در امر انتخابات، مطالبه‌ی #تمدید_زمان_انتخابات را داریم. این پیام را منتشر کنید...

جشن پیروزی مبارک🌺🌺🌺 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

#شنبه_29_خرداد #تجربیات_همسرداری

دکتر الهی قمشه ای خیلی زیبا گفت ❤️تصور کن یک روز صبح که از خواب بیدار میشی ببینی به جز خودت هیچ کس توی دنیا نیست و تو صاحب تمام ثروت زمین هستی اون روز چه لباسی میپوشی؟ چه طلایی به خودت آویزون میکنی؟ با چه ماشینی گردش میکنی؟ کدوم خونه رو برای زندگی انتخاب میکنی؟ شاید یک نصفه روز از هیجان این همه ثروت به وجد بیای اما کم کم می فهمی حقیقت چیه وقتی هیچ کس نیست که احساستو باهاش تقسیم کنی، لباس جدیدتو ببینه برای ماشینت ذوق کنه، باهات بیاد گردش، کنارت غذا بخوره، همه این داشته هات برات پوچه ❤️دیگه رانندگی با وانت یا پورشه برات فرقی نداره... خونه دو هزار متری با 45 متری برات یکی میشه... طلای 24 عیار توی گردنت خوشحالت نمیکنه... همه اسباب شادی هست اما هیچ کدومشون شادت نمیکنه چون کسی نیست که شادیتو باهاش تقسیم کنی اون وقته که میبینی چقدر وجود آدم ها با ارزشه چقدر هر چیزی هر چند کوچیک و ناقص با دیگران بزرگ و با ارزشه. شاید حاضر باشی همه دنیا رو بدی اما دوباره آدم ها کنارت باشند ..... ❤️قدر همدیگه رو بدونیم❤️ ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

خانم باید شاد و شیطون باشه تا بواسطه شادی اون محیط خونه شاد و پر انرژی بشه .. هیچ مردی از زن افسرده و غرغرو خوشش نمیاد . سعے ڪن همیشه سرحال باشی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

‍ #خانومها_بخوانند 💑آقایون به دنبال همسری هستند که شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد، مهربان باشد، مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد. 📌اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین👇 ✅خوش مشرب باشید، به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید. ✍تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

خادم امام هشتم در روز هشتم دهه کرامت در روز بیست و هشتم خرداد ۱۴۰۰ رئیس جمهور هشتم ایران شد ولادت امام هشتم پیشاپیش مبارکباد کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

📌وقتی وارد زندگی مشترک شدید، بعضي چیزها باید تغییر کند و رضایت از زندگی مستقیما وابسته به میزان انعطاف‌پذیری زوجین است. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر، یک روز حالش خوش نیست، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست، یه روز به هر دلیل خلقش پایین است. در اون روز طرف را با چراهای فراوان بازخواست نکنیم. یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، اصلا وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري، زندگی مشترک يادگيري، انعطاف، بخشش و بزرگی مي خواهد. ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate