🎥 #موشن_گرافیک | چرا #شب_یلدا نباید هندوانه بخوریم؟!! 🥗✅ تغذیه سالم در شب یلدا😃 #شب_یلدا #یلدا_مبارک ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

شب یلدایی شیرین با رعایت تدابیر طب سنتی 🍉 نوشتار دکتر سید میرغضنفری متخصص طب سنتی درتهران توصیه‌هایی برای شب یلدا شب یلدا، شب اول زمستان است كه هوا معمولا بسیار سرد می‌باشد بنابراین از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خیلی توصیه نمی‌شود و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار كم میل نمود.  مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند كه یا اصلا  از این موارد نخورند و یا در صورت میل كردن، از گرمی‌جات نیز استفاده كنند. مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و…)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و … كه كم حجم و پرانرژی هستند  در فصل زمستان برای  كودكان و بزرگسالان مورد توصیه می‌باشند. این امر یك آموزش طبی هم  تلقی می شود كه در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند. شاید سبزی‌پلو و ماهی شب عید هم یك توصیه طبی برای مصرف غذاهای سبك‌تر رو به خنک مانند گوشت ماهی باشد كه در فصل بهار مناسب است. در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیك‌تر می‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می‌باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه،  از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها كاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند. اینكه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده شود هم موضوع مهمی است كه باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو (كه جزء سردی‌جات می‌باشند) نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود. خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمك توصیه می‌شود، زیرا به این ترتیب از میزان سردی انار و باقلا كاسته می‌شود. به افرادی كه در این شب به مهمانی می‌روند و شام می‌خورند نیز توصیه می‌شود شام سبك‌تری میل كنند و بین خوردن شام و مواد دیگر فاصله بدهند. بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد. این افراد می‌توانند در انتها از مختصری آب‌غوره یا آب ‌لیمو یا كمی سركه رقیق شده در آب جوش خنك شده استفاده نمایند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است. توصیه می‌شود افراد بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده‌روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه  شود كه در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی، مشكلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و…  مخصوصا با مصرف سردی‌جات مانند هندوانه، لبنیات، ترشی جات، برگه‌ها و …  تشدید پیدا می کند.  در این صورت بهتر است از گرمیجاتی چون چای یا عرق نعناع، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده هم موجود باشد استفاده شده یا از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد. ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه های ساعت حول ناف با دوایر متحد المرکز تدریجا بزرگ شونده هم کمک شایانی به تقویت هضم و حرکات روده ها و سهولت دفع می نماید و احتمال سوء هضم را کم می کند. باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شب های گذشته به بستر می رفته در این طولانی ترین شب سال هم آن را رعایت کند. بی خوابی و بیداری کشیدن در شب بسیار مضر بوده و تنظیم و تعادل مزاج و بدن را بهم می ریزد خصوصا اگر با پرخوری و بدخوری نیز همراه باشد. انشاءالله با رعایت تدابیر فصل زمستان در اولین شب و همه شب ها و روزهای آن سلامتی همراه مردم عزیزمان باشد و بهترین بهره را از این فصل ببرند. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

گول نخورید بهتون دروغ میگن که ما با حجاب تون کاری نداریم اتفاقا با حجاب تون کار دارن و فرصت دست شون بیاد صلاخی تون میکنن #حجاب_خط_قرمز_انقلاب ✍ کانال تجربیات خانوم خونه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

به باور إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ رسیده‌اند ... بیاد بچه های غزه و سوریه و لبنان باشیم 😔😭 براشون دعا کنیم خدا به خانواده شون صبر بده 🤲 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

با سلام و احترام ❤️ #استوری پنجشنبه‌های‌حسینی تقدیم شما اِنقدر از تو خوندیم که ما صدامون گرفته یلدا یعنی خورشید دلش از خزون گرفته... ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🤍🥺التماس دعا 🍃دعای کمیل 🍃 🖤حاج مهدی رسولی ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

✨گلی که زیباست گل یاس✨ ✨گلی که غوغاست گل یاس✨ #سرود🔊 #میلاد‌حضرت‌زهرا‌سلام‌الله‌علیها🌸🍃🌸 #محمود‌کریمی🎙 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

باز سازی صحنه جرم همینقدر واقعی 😅 ول کن معاملم نیست🤣 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

💢نماز توسل به امام هادی (ع) مجرب برای حاجات، ازدواج و هدایت فرزندان ✍🏻دو ركعت است، در ركعت اول سوره حمد و سوره يس و در ركعت دوم سوره حمد و سوره الرحمن. 🔰دعای بعد از نماز آن حضرت: يا بارُّ يا وَصُولُ يا شاهِدَ كُلِّ غاَّئِبٍ وَ يا قَريبُ غَيْرَ بَعيدٍ وَ يا غالِبُ غَيْرَ مَغْلُوبٍ وَ يا مَنْ لايَعْلَمُ كَيْفَ هُوَ اِلاّ هُوَ يا مَنْ لاتُبْلَغُ قُدْرَتُهُ اَسْئَلُكَ اَللّهُمَّ بِاسْمِكَ الْمَكْنُونِ الْمَخْزُونِ الْمَكْتُومِ عَمَّنْ شِئْتَ الطّاهِرِ الْمُطَهَّرِ الْمُقَدَّسِ النُّورِ التّاَّمِّ الْحَىِّ الْقَيّومِ الْعَظيمِ نُورِ السَّمواتِ وَ نوُرِالاَرَضينَ عالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهادَةِ الْكَبيرِ الْمُتَعالِ الْعَظيمِ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ🌱 📗منابع:شيخ عباس قمي، مفاتيح الجنان، مهر ثامن الائمه، چاپ سوم، اصفهان 82، ص 96 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

💢روزانه بیش از ۱۰۰۰ سقط جنین در کشور نایب‌رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: 🔹روزانه بیش از ۱۰۰۰ سقط جنین غیرقانونی در کشور صورت می‌گیرد. 🔹بیش از ۸۰ درصد سقط‌های جنین در منازل توسط پدر و مادر و از طریق تهیه دارو از فضای مجازی انجام می‌شود. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#شیرینی_گل به آسون ترین روش پخت 😍 👇👇

*#شیرینی_گل* فقط با آرد وتخم مرغ یک شیرینی گل خوشمزه درست کنید 😋 دوره همی های شب یلداتون 😍 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

فقط‌گــــدای‌تو‌میشم امام‌رضایِ‌خودم‌باش..🌱‌° #امام_رضا #سید_نوشه‌_ور ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#تحدیر #سوره_واقعه #رزق_روزی ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#پایان بخش برنامه کانال #زمزمه دعای#فرج #تصویری شب خوش التماس دعا ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#پایان_فعالیت🌱🕊 تمامی فعالیت های امروزم و هدیه می کنم به پدر مهربونم امام زمانم و شهدای عزیزمون❤️‍🩹🕊

#تبلیغ_داریم......

🌸زندگی دفتری از خاطره هاست... 🌼یک نفر همدم خوشبختی ها 🌸یک نفر همسفر سختی هاست 🌼چشم تا باز کنیم عمرمان میگذرد 🌸ما همه همسفر و رهگذریم 🌼آنچه باقیست فقط خوبی هاست صبحتون بخیر ، ادینه تون گلبـارون🌹🌹 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

همه باهم بااحترام می ایستیم سلام میدیم ✋ به ائمه طاهرین علیه السلام دعای خاص چهارده معصوم بدرقه ی زندگی شما عزیزان ا ن شاءالله 🤲 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

✨#دعای_مجرب برای #برکت_رزق_روزی✨ 🌟روز تونو با این دعا شروع کنید 🌟 ✳️این دعا برای فتوحات و گشایش ها و خبرهای خوش موثر است و چنانچه این دعا در خانه یا محل کار نوشته شود و در آن جا بیاویزند منفعت های زیاد دارد و موجب برکت و نعمت است. ✳️هر کس بخواهد خداوند به او دولت و ثروت عنایت فرماید و گشایش های زیاد و فتوحات غیبی به او برسد، این دعا را ورد خود سازد. 💥بسم الله الرحمن الرحیم. اللّهُمَّ اِنّی اَسأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَ الفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَ الفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا صابِرَالفَتحِ وَ الفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً وَ مَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرحمتک یا اَرحَمَ الرّاحمینَ💥 📚مجمع الدعوات، صفحات۲۰۰-۲۰۱ ✍تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#غم_شادی قسمت (هیجدهم ) زیارت با بخش انسانی 🍂 استاد حاجیه خانم رستمی فر ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f