💢۵ نشانه برای این‌که بدانیم در حال تلف کردن زندگی خود هستیم! 🔺بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، از رختخواب بلند نمی‌شوید شاید عادت دارید نیم ساعت یا حتی یک ساعت بعد از بیدار شدن در رختخواب بمانید و با گوشی موبایل خود بازی کنید یا صفحات اجتماعی را دنبال کنید. اگر چنین عادتی دارید یعنی از زندگی خود استفاده بهینه ندارید. افراد موفق هر روز که چشم‌شان را باز می‌کنند به این فکرند که چطور از فرصتی که دارند در جهت بهبود کیفیت زندگی‌‌شان استفاده کنند. 🔺هر روز بیشتر از یک یا دو ساعت از وقت‌تان را صرف انجام کارهای بی‌ارزش می‌کنید خیلی از کارهای ما بی‌ارزش‌اند و هیچ دست‌آورد مثبتی برایمان ندارند و تنها به این خاطر انجام می‌شوند که حس خوبی در آن لحظه به ما می‌دهند. از جمله این کارها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ▪️گشت زدن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی ▪️تماشای فیلم و لم دادن جلوی تلویزیون ▪️بازی کردن با گوشی یا کنسول بازی اگر در طول روز فقط یک یا دو ساعت از وقت‌تان را به این کارها اختصاص دهید، خیلی هم بد نیست و حتی می‌تواند باعث کاهش استرس‌‌های زندگی شود. اما اگر بیش از دو ساعت از روز را صرف انجام این کارها بکنید، فرصت موفقیت و پیشرفت را از خود دریغ کرده‌اید. 🔺در پایان شب آن‌قدر خسته نیستید که راحت به خواب بروید افرادی که در طول روز کارهای مثبت انجام می‌دهند در پایان روز آنقدر خسته‌اند که به سرعت به خواب می‌روند. مهم نیست فعالیت فیزیکی یا ذهنی انجام می‌دهید، چرا که کارهای هدفمند انرژی بدن را مصرف می‌کنند و باعث می‌شوند خواب راحتی داشته باشید. 🔺برنامه‌ریزی می‌کنید اما به آن پای‌بند نیستید اگر مدام در ذهن‌تان به دنبال راهی برای پیشرفت، برنامه‌ریزی و رویا پردازی درمورد آینده هستید اما هیچ اقدامی نمی‌کنید، در حال تلف کردن زندگی خود هستید. می‌دانید چرا؟ چون فکر کردن و برنامه‌ریزی از دست همه برمی‌آید، اما اجرایی کردن برنامه‌ها کار همه نیست. 🔺نگران تفکر دیگران نسبت به خود هستید نگرانی اصلی کسانی که اهداف بزرگی در زندگی خود دارند این است که چگونه با پشت سر گذاشتن موانع به پیشرفت برسند و همانند مردم عادی نگران حرف دوست و آشنا در مورد خودشان نیستند. به جای این‌که منتظر تایید دیگران باشید، آینده‌ی خود را بسازید و برای تحقق رویاهایتان تلاش کنید. مسیر درست را پیدا کنید و بدون توجه به حرف‌های دیگران در همین مسیر به تلاش‌تان ادامه دهید.

واکنش جبلی به سرقت آرشیوهای صداوسیما رئیس سازمان صداوسیما: 🔹مسئله آرشیو صدا و سیما قصه دردناکی دارد؛ در دوره‌های قبل اتفاقاتی افتاده که منابع غنی در اختیار شبکه‌های معاند قرار گرفته است. 🔹تمام تلاشمان را انجام می‌دهیم که به لحاظ مدیریتی و فرآیندی این اتفاق نیفتد. هر تهیه کننده و تولیدکننده اگر طرحش به تصویب برسد، می‌تواند از آرشیو استفاده کند. 🔹تغییری در معاون سیاسی سازمان نخواهیم داشت و این شایعات در فضای مجازی است. ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

🔴 ‌همه چیز را نقد می‌کنیم و کسی با ما کاری ندارد 🔴 به گزارش مشرق، احمد زیدآبادی، روزنامه‌نگار اصلاح‌طلب درباره زمان در قدرت بودن اصولگرایان گفته که «وقتی اینها کار را به دست می‌گیرند، موانع عملی وجود ندارد، اما اصلاح‌طلبان سعی می‌کنند موانع ذهنی برایشان ایجاد کنند، مثلاً در رسانه به مسائل دامن می‌زنند. » او این موضوع را نقد به اصلاح‌طلبان دانسته و گفته که «به اصلاح‌طلبان این نقد هست. آنها باید بر اساس معیارها اصولگرایان را نقد کنند. » زیدآبادی ادامه داده که اصلاح‌طلبان نگاه‌شان به اصولگرایان نباید رقیبی باشد که می‌خواهند جایش بنشینند، «بلکه بر اساس پارامترها و معیارها نگاه کنند. » و بعد مثال زده «وقتی با معیارها نگاه می‌کنید یک جا مثل اخراج اساتید دانشگاه، گام غلطی برداشته شده، شما انتقاد و اعتراض می‌کنید ولی در شرایطی مثل تبادل زندانیان یا فرمول پادشاه عمان برای رفع تحریم‌ها که همان برجام است و اسمش را نمی‌آورند، حمایت کنید. رابطه با سعودی‌ها بسیار مهم بود، تغییر و شیفت بزرگی در سیاست منطقه‌ای ایران به وجود آمده که از چشم‌ها پنهان مانده است. من می‌گویم نباید همه کارهای دولت را بکوبید و مسخره کنید... ». او معتقد است اصلاح‌طلبان وقتی در قدرت هستند نمی‌توانند کار را پیش ببرند و برای همین بهتر است مدتی از قدرت کناره‌گیری کنند: «اصلاح‌طلبان اول باید بپذیرند که وجودشان در دوره‌ای در قدرت کمکی به اوضاع نمی‌کند. دو دور بودند اما نشده است دیگر. می‌گویند ما دستاوردهایی داشته‌ایم، بله داشته‌اید اما در انتهای دو دوره آقای خاتمی، آقای احمدی‌نژاد و از دو دوره آقای روحانی، آقای رئیسی درآمده است. اگر شرایط به پیش می‌رفت که باید حضور شما ادامه پیدا می‌کرد. اما آنها به این جواب نمی‌دهند. شرایط در زمان آنها بهتر بود اما غیرقابل تداوم. » و بعد توصیه می‌کند که از فضای آزاد جامعه مدنی برای فعالیت بهره ببرند: «اساس حرف من این است که شما قدرت و دولت را برای مدتی رها کنید. اما در حوزه جامعه مدنی، تمام دست و بالتان بسته است؟ آیا احزابتان منحل شده است؟ آیا روزنامه‌هایتان را از شما گرفته‌اند؟ آیا نمی‌شود حرف زد؟ همه جواب‌ها منفی است. من می‌گویم اصلاح‌طلبان کارشان را به این حوزه معطوف کنند. » اما نقطه اوج سخنان زیدآبادی جایی است که زمان کنونی را در سه دهه اخیر بهترین زمان برای بیان نقد می‌داند و می‌گوید: «حرفی می‌خواهم بزنم که احتمالاً بابتش خیلی فحش خواهم خورد، اما عیبی ندارد. من از سال 66 وارد مطبوعات ایران شدم. در تمام این دوران‌ها، اولین دوره‌ای است که ما در روزنامه می‌نشینیم و مطلب انتقادی می‌نویسیم و هر طور دلمان می‌خواهد همه سیاست‌ها را نقد می‌کنیم، راجع به حجاب، سیاست خارجی، حتی گاهی درباره صحبت‌های رهبری می‌نویسیم و منتظر نیستیم یک فکس بیاید و روزنامه تعطیل شود. یعنی دولت دارد از خودش تحمل نشان می‌دهد. چرا نباید این را ببینیم و به جایش بگوییم اختناق توتالیتاریستی حاکم شده است؟ این چه اختناق توتالیتاریستی است که من می‌توانم راحت درباره مسائل حرف بزنم و وقتی از اینجا بیرون می‌روم مرا نمی‌گیرند؟ مگر در نظام توتالیتاریستی می‌شود اینگونه عمل کرد؟. . . واقعاً ما چه چیزی را نقد نمی‌کنیم؟ شب و روز نقد می‌کنیم. » ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

🎥تذکر تاریخی نماینده مجلس به هیئت رییسه وقت: اون موقعی که داشتید رأی جمع می‌کردید، همه مارو می‌شناختید اما الان که رفتید اون بالا فقط چند تا آدم مشهور رو میشناسید 🔸 ویسکرمی نماینده مجلس: درمجلس انقلابی،نماینده و نماینده تر نداشته باشیم،نماینده تهران بانماینده ناشناخته به یک اندازه بهاداده شوند! ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

🔵 خانواده مشهدی با نه فرزند در مسیر اربعین #فرزندآوری که میگن اینه بقیه اداش رو درمیارن ☺️👏👏 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

زلزله مراکش مادری که خودش رو حائل کودک خردسالش کرده و جان کودک نجات پیدا کرده ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

🛑تصاویر ماهواره‌ای قبل و بعد از سیل مرگبار «دَرنه» لیبی ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

📍صحبت‌های حماسی پژمان درستکار در حلقه اتحاد تیم ملی کشتی ایران 🔹‌ ما سرباز ایرانیم… جنگیدن کسب و کار ماست‌... پرچم ما بالاست ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

آقا جان، تمام قد نوکرتم... ❤️‍🔥 💬 علی نصرالهی ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

✍متن روی جلد مجله«TIME»آمریکا : I have a masters degree 16 years of experience work twoextra jobs and donate blood plasma to pay the bills I'm a teacher in America 📝برگردان متن : من دارای مدرک کارشناسی ارشد،و 16 سال سابقه کار در دو شغل اضافی و اهدای پلاسمای خون برای پرداخت قبوض هستم. من یک معلم در آمریکا هستم 🌐 آدرس اصلی و بین المللی مجله : 🆔 https://time.com/magazine/us/5394910/september-24th-2018-vol-192-no-12-u-s/ #أخبار«انقلاب اسلامی» 👇 عضوشوید ╭┅───────────┅╮ 🆔 @enqelabeeslami ╰┅───────────┅╯

پاسخ غافلگیر کننده رئیسی به سوال خبرنگار ان‌بی‌سی نیوز آمریکا در خصوص احتمال ایجاد اغتشاش در روزهای اخیر خبرنگار: اگر در شنبه سالگرد مهسا امینی تظاهرات برگزار شود آیا نیروهای امنیتی بازهم مثل قبل عمل میکنند؟ رئیس جمهور: شما مگر خبر دارید که قرار است اعتراضی بشود؟ ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e

📸 ویرانی های زلزله شدید در مراکش ✅ اطلاع از اخبار و تحلیل های #مهم از سراسر کشور:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3832938513C10428c852e