کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتهاست

🌀پژوهش‌ها نشان می‌دهد سردردها مخصوصا در کناره‌های سر ناشی از کمبود آب در بدن است 🔹بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید یا قرص‌های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید, دو لیوان آب بنوشید تا از بیشتر شدن درد جلوگیری شود

✨📌افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند بهتر است از لپه استفاده نمایند. ✨📌 لپه حاوی مواد مغذی مثل ویتامین‌های B۱، B۶ و اسید فولیک می‌باشد. ❗️ اگر لپه خیلی پخته شود، ویتامبن‌های گروه B آن از بین خواهند رفت زیرا این ویتامین‌ها در برابر حرارت پایدار نیستند.

توجه داشته باشید ؛ ❌هیچ گیاهی کره ندارد انچه به عنوان کره گیاهی شناخته میشود از جامدکردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود ! توصیه های علم پزشکی را جدی بگیرید

عوارض 1 قوطی نوشابه از نظر طب سنتی چیست؟🔍 *1 قوطی نوشابه تقریباً 30 قاشق غذاخوری شکر و حدود 150 تا 300 کیلوکالری انرژی دارد که موجب میشود سالی 3 تا 9 کیلو"چربی انباشته کنید. 💜سرکه شیره یا نوشابه امیرالمؤمنین ع جایگزین مناسبی به عنوان شربت گوارا و مغذی هست. ✅طرز تهیه سرکه شیره دکتر خیراندیش: نصف پیمانه سرکه خانگی و پنج پیمانه شیره نیاز است. سرکه و شیره را با یکدیگر مخلوط کرده و به مدت ۵ دقیقه حرارت می دهیم. وقتی سرد شد، می توانید میزان دلخواهی از آن را با مقداری آب مخلوط کرده و میل کنید. ❇️خواص شربت سرکه شیره: کاهش حرارت بدن و خاموش کننده صفرا تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تصفیه و پاکسازی خون مناسب برای رشد کودکان شفاف کننده پوست و از بین برنده لکه های پوستی بهترین نوشیدنی برای افراد دارای غلبه مزاج صفرا و سودا بهترین نوشیدنی برای افراد دارای مشکلات کبدی از جمله کبد چرب بهترین نوشیدنی برای افراد دارای کم خونی و صفرا به طور همزمان بهترین نوشیدنی برای خانم های یائسه و در دوران قاعدگی

❇️درمان سرماخوردگی ✍️شب‌ها برشی از سیر و پیاز را کف پای‌تان بگذارید (اول به پاهای‌تان روغن زیتون بزنید) و جوراب بپوشید و بخوابید. ✔️پیاز و سیر می‌توانند سموم بدن را جذب کرده و به التیام بدن کمک کنند. 🍁☘🍁☘🍁

با این نوشیدنی خوشمزه خون خود را تصفیه کنید !🍹 ▫️چغندر، هویج و سیب را شسته و سپس به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، تا در مخلوط‌کن بهتر میکس شوند. پس از میکس ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید و به مدت ۵ روز پی در پی روزانه ۱ لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید، سپس ۱۰ روز فاصله داده و دوباره شروع کنید + این کار را به مدت ۲ ماه تکرار کنید تا خون شما به طور کامل تصفیه شود

افرادی که شام میل نمی‌کنند، صبح احساس خستگی می‌کنند !🍜 افرادی که شام میل نمی‌کنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی و بی‏‌حوصلگی می‌شوند و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند ✅شام سبک و در ابتدای شب توصیه به همه دوستان است

چطوری بفهمیم سالمیم؟ یک استکان آبغوره بخورید؛بعد از 50 ثانیه اگر دهانتان آب افتادقندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردردگرفتید فشارخون دارید

✨⚪️آلبالو و چای آلبالو در درمان آرتوروز، درد های عضلانی، فیبرومیالژیا، درد و گرفتگی عضلانی پس از ورزش، دیابت، فشار خون بالا، نقرس و بی خوابی موثر است. 👈همچنین از این چای جهت بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید ادرار و کمک به هضم غذا نیز بهره می برند

زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ✨بچه اش زودتر رشد كرده ✨زودتر حرف می زند ✨و حتی زودتر راه می افتد ✨و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد

غلظت خونتان را با دمنوش آویشن با عناب درمان کنید ▫️رقیق‌کننده خون و رفع غلظت خون ▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن ▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق ▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا