یکم سبزی خوردن تازه داشتم دارم ریز میکنم برای سوپ بوقلمون... سوپ بوقلمون، برای رشد و محکم شدن استخوان و دندان کودکان بسیار مفید هست، و همچنین برای سلامت قلب و افزایش سیستم ایمنی بدن عالیه👌🌱 روزهای آخر روزه داری هست، برای تقویت و جبران کم آبی بدن هم عالیه👌 #طب_اسلامی 🌱🌱🌱🌱🌱 مواد لازم: هویج رنده شده کتف بوقلمون سبزی تازه ریز شده پیاز رنده شده عدس،جو و گندم هر کدام نصف پیمانه گوجه رنده شده دو عدد #رسپی_غذا

کابوس میبینید؟ورزش کنید! ◽️محققان دانشگاه تگزاس دریافتند زمانی که افراد حداقل 60 دقیقه در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند، شب ها بهتر می خوابند. ◽️به گفته دانشمندان خواب در دانشگاه استنفورد، ورزش منظم، یوگا و مدیتیشن نیز ممکن است به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند، بنابراین کابوس های مزمن را کاهش می دهد.

افزایش مراجعه بیماران تنفسی به مراکز درمانی کاملا محسوس است!😮‍💨 ◽️مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: به‌طور کلی در ایام عید نوروز از آنجایی که هم سفر‌ها و هم دید و بازدید‌ها افزایش پیدا می‌کند به ویژه اینکه دید و بازدید همراه با دست دادن و روبوسی کردن است قطعا با افزایش موارد ابتلا به عفونت‌های تنفسی مواجه هستیم. ▫️هم‌اکنون ابتلا به کووید تا حدی بیشتر شده و علاوه بر آن آدونو ویروس‌ها که سرفه‌های شدیدی را به همراه دارند و سایر عفونت‌های تنفسی نیز شیوع دارند.انتظار افزایش تعداد بیماران را داشتیم و در حال حاضر نیز افزایش مراجعه بیماران به مراکز درمانی کاملا محسوس است.

کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می دهد مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می‌دهد افراد سنین ۵۴ تا ۷۶ سال با میزان پایین ویتامین K در خون شان ۱۳ سال زودتر با احتمال مرگ روبرو هستند که بیانگر فواید حفاظتی ویتامین K در روند افزایش سن است.

🔴 #درمان_کم_خونی ✅بیست تا سى گرم برگ و ساقه گزنه را خشک كرده، در نیم لیترآب تا پنج دقیقه بجوشد. بعد ده دقیقه آن را دم كرده و صاف كنید و هر روز سه یا چهار فنجان از آن را بنوشید.

🍏#درمان_سرفه گل ختمی گیاهی با طبع سرد اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد و مصرف جوشانده آن به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد.

♦️کارشناس هواشناسی: آخر هفته سرد و برفی خواهیم داشت 🔹آخر هفته شاهد بارش های زیاد و کاهش ۸ درجه ای دما خواهیم بود. 🔹بارش ها در استان های شمال غرب و استان های حاشیه البرز و زاگرس نسبتا شدید تر خواهد بود و احتمال وقوع سیلاب وجود خواهد داشت. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌨آب و هوا 🌪 #هواشناسی☝️

هیچ انسانی کامل نیست. پس باید مراقب کسانی باشیم که مدعی هستند بی عیب و نقصند. روزی که فکر می‌کنیم انسان کاملی شده‌ایم، باید همه‌ چیز را از اول شروع کنیم. انسان کامل شدن سرابی بیش نیست؛ امّا می‌توان حداکثر تلاش را برای انسان خوبی بودن کرد. 📕 هنر خوب بودن ✍🏼 استفان_آینهورن

تنها مقصود ما در زندگی عشق ورزيدن به يكديگر است. اگر از عهده اين مهم بر نمی آييم، دست كم بكوشيم تا يكديگر را نيازاريم.

🔸تداوم بارش باران در نوار غربی کشور 🔹امروز در نوار غربی، شمال شرق و ارتفاعات زاگرس مرکزی و جنوبی رگبار باران و گاهی رعدوبرق ادامه دارد. 🔹فردا با تقویت سامانه بارشی در نیمه غربی و برخی مناطق مرکزی کشور رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود. 🔹شدت بارش‌ها در استان‌های غربی، مرکزی و شمالی کشور خواهد بود. ✅ #اخبار

♦️انتشار ویدیویی درفضای مجازی با عنوان "زورگیری و سرقت مسلحانه در اتوبان صدر تهران" ✅ #اخبار