❤️ به بهانه حسد و برتری‌جویی میان یکدیگر تفرقه ایجاد نکنید شوری آیه ۱۴ #جرعه_ای_از_نور ❤️ https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

کوتاه اما تاثیرگذار 😂 #طنز https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#سلامتی ✳️برای صبحانه این ها را بخورید.👇 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. 🔸املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار 🔸پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار 🔸یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ 🍏https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#پزشکی موارد لازم برای دمنوش درمانی سنگ کلیه کدامند؟ ↯مواد لازم ↯ ✨ عرق خارشتر ✨ عرق خارخاسڪ 〽️ طرز تهیه و استفاده↯ ✍🔅عرقیات بالا را با هم ترڪیب ڪنید و سپس روزی دو لیوان از آن را با ڪمی عسل میل نمایید (👌) 🍏https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#زیبایی رفع سياهي آرنج و زانو 🍧ماست و حنا🍃 را به نسبت یک به دو با هم مخلوط کنید و روی نقاط تیره رنگ آرنج و زانو بمالید. بعد از خشك شدن بشوييد و مرطوب كننده بزنيد🙋🏻‍♀️ 🍏https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#پزشکی برای جلوگیری از سردرد ناشی از گرما چه کنیم⁉️ ✴️برخی افراد بر اثر گرما دچار سردرد می شوند بهتر است بدانید مصرف هویج از سردرد های ناشی از گرما جلوگیری می‎کند. 🍏https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#سلامتی بادام هندی چه خواصی دارد؟ 🍁پیشگیری از سرطان ها 🍁محافظت از قلب 🍁کاهش فشار خون بالا 🍁حفظ سلامت پوست و مو 🍁حفظ سلامت استخوان ها 🍁حفظ سلامتی مغز و اعصاب 🍁پیشگیری از تولید سنگ صفرا 🍁سرشار از آنتی اکسیدان ها 🍁کمک به عملکرد هضم غذا 🍁سرشار از ویتامین ها 🍁حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها 🍁بهبود فرآیند خواب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#دانستنی 5 خوراکی برای پیشگیری از لک های پوستی کدامند؟ 💥انجیر خشک 💥آلو 💥چای سبز 💥آب هویج 💥شربت خاکشیر بدون شکر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

صندوقچه آرزوهایم را خواهم گشود تا نگویند ، از هیچ پر است... نام تو، یاد تو‌، عشــــق تو افتخاریست در دارایی دلم، دوستت دارم خدا💚 صبح بخیر 🗣 https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi