🔴 چرا بلافاصله بعد ازغذا مسواک نزنیم🤔! 🔺دندانپزشکان میگویند مسواک زدن بلافاصله بعد ازخوردن غذا نه تنها سودی ندارد بلکه موجب بیماری های لثه و دندان میشود 🔺فاصله زمانی ایده آل 👈🏻 30دقیقه بعد از غذا ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیرید 🤔 ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد. سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

👌 عوارض کمبود ویتامین B3 🔸بداخلاقی 🔸خستگی 🔸تمرکز ضعیف 🔸اضطراب 🔴مواد سرشار از ویتامینB3 🔹مرغ 🍖 🔹بادام زمینی 🍠 🔹ماهی 🐠 🔹قارچ 🍄 🔹تخمه آفتابگردان 🌻 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 ⁣#انگور چه خواصی دارد؟🤔 بیشترین بخش انگور را آب تشکیل میدهد این یعنی یک فنجان آن تنها 62 کالری دارد. آب احساس سیری میدهد و بدن را هیدراته نگه میدارد. انگور منبع خوبی از ویتامین K و منگنز است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای فریز کردن لیمو ؛ دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشوند (☝️) لیموی یخ زده 10 برابرِ لیموی معمولی دارای خواص ضدسرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است 👌 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#کلیپ_کوتاه 🎥 ✓ از نظر مقام معظم رهبری اصلح کیست؟! #پای_حرف_ولی 💚 #انتخابات🗳 ایتا | روبینو | سروش | اینستاگرام| ویراستی ❤️🇵🇸 💌

#استوری📱 [ شخصیت امام خمینی از منظر مقام معظم رهبری ] #پای_حرف_ولی 💚 #رحلت_امام_خمینی 🥀 ایتا | روبینو | سروش | اینستاگرام | ویراستی ❤️ 🇵🇸 •💌

سحـرها یـه چیـزایـی میـدن کـه هیـچ وقـت دیـگه نمیـدن...🌟 رسول خدا ص: بر شما باد خواندن نمـازشب اگـرچـه یـک رکـعت بـاشـد. #پندانه 🌸🕊 🦢

رزق امشبمون 🥲🌱 #موزیک 🎶