مواد غذایی که هوش را کم می کنند 👇🏻 ▫️شیرینی ▫️نمک، شکر ▫️چیپس، پفک ▫️سوسیس، کالباس ▫️سیب زمینی سرخ کرده ▫️آدامس (به عقیده برخی محققان) ▫️پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود. @takmahi

درهنگام خواب، مغز انسان شستشو وپاک می‌شود !🧠 ▫️محققان علوم پزشکی در دانشگاه بوستون آمریکا:هنگام خواب، چیز‌های شگفت انگیزی در مغز روی می‌دهد، نورن‌های مغز خاموش می‌شوند؛ لحظاتی بعد، جریان خون به سوی مغز تقویت می‌شود؛ سپس، مایع مغزی نخاعی جریان می‌یابد و با امواجی ریتمیک و نبض دار، مغز ما را شستشو می‌دهد ▫️مطالعات اخیر نشان می‌دهند که جریان مایع مغزی نخاعی و فعالیت‌های با موج کند، قادرند پروتئین‌های سمی و تخریب کننده حافظه را از مغز بشویند. @takmahi

روش‌های کنترل سردرد حین ورزش ▫️ نوشیدن آب قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی، پرهیز از مصرف تنقلات شیرین قبل از ورزش، استفاده از مواد غذایی مناسب یک ساعت قبل ورزش از جمله روش‌های کنترل سردرد حین ورزش است. @takmahi

نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ 🤔 ▫️صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. @takmahi

آبشار شگفت‌انگیز کالو در هند که گاهی به دلیل جریان تند باد به سمت بالا میره! البته دولت هند به هرکسی اجازه بازدید نمی‌دهد و ورود به این مکان قوانین خاص خود را دارد 🍃@takmahi

🍁🍂 🍁پاڪترین هواے دنیا همان لحظہ ای ست ڪہ دلهایمان هواے همدیگر را میکند عصرتون زیبـا🧋🍁 انشاالله@takmahi شيرين ترین دقایق و🥐 دوست داشتني ترين لحظه ها را پيش رو داشته باشید🍁 🍃🌸

♥️🍃 بگذار تا زندگی‌ات چون رقصی آرام بر گوشه‌های زمان باشد، همچون قطره شبنمی بر کنارهٔ یک برگ . . .!! @takmahi 🦢

بدترین شام ها را بشناسید 👇🏻 ▫️باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون ▫️آش : تحریک معده ▫️پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون @takmahi

اگر زیاد جوش میزنید، حتمانوشیدن روزی 1لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهیدخاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلا و جلوه خاصی میدهد. @takmahi

بعضى وقتها دفعه ى بعدى وجود ندارد شانس دوباره و وقت اضافه اى نيست گاهى فقط "الان" هست یا "هرگز" فرصت ها را از دست ندهيد. @takmahi

ویژه ارسال به همسر عاشق شیطنت های عاشقانه ام❣ مثل وقت هایی که مرا محکم در آغوشت می فشاری ... و وادار به ماندن میکنی،نمیدانی تسلیم  شدن به آغوشت چه لذتی دارد ... @takmahi