سلام،سلام🖐🏼 خب وقتش شده که از همین امروز شروع کنیم. آماده اید؟!! 🎯شاید هر ثانیه که میگذره از هدفمون دور تر بشیم!!!! چطوره مباحث رو با یک حدیث آغاز کنیم ⁉️ روزی پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله به اباذر فرمودند: <یا اَباذَر، ایاکَ وَ التَّسویف بِاَمَلِکَ فَإنَّکَ بِیومِکَ وَ لَستَ بِما بَعدَهُ فَإن یکُن لَکَ غَدٌ فَکُن فی الغَدِ کَما کُنتَ فی الیومِ وَ ان لَم یکُن غَدٌ لَکَ لَن تَندَمَ عَلی ما فَرَّطتَ فی الیومِ.> ❗️ای اباذر، برحذر باش از تسویف( کار امروز را به فردا مینداز)، تو به امروز تعلّق داری و اگر فردایی بود کار فردا را انجام بده و اگر فردایی نبود هرگز پشیمانی ندارد✨

خب... #اهمال‌کاری چیه ⁉️ اصلا ما دچارش شدیم یا نه؟🤔 بعد از اینکه معنیشو فهمیدیم حالا آیا ما جزو اهمال کار ها محسوب میشیم؟!!! اگر اهمال کار هستیم باید چیکار کنیم❓

اهمال‌کاری داخل حیطه عادت های انسانی دسته بندی 🗂 میشه... به معنی تعلل ورزیدن یا تاخیر انداختن در انجام دادن یا تصمیم گیری یک اقدام عملی و مشکل انگیزشیه📝 در معادل انگلیسیش { procrastination }گفته میشه ⬅️مقابل واژه اهمال‌کاری واژه های وظیفه شناسی، تلاش و پشتکار قرار میگیره در علم روان‌شناختی، اهمال‌کاری تعریف های مختلفی داره مثلاااا🔎: 1⃣تاخیر عمدی در شروع یا اتمام کار های مهم🔖 2⃣ ضعف در خود تنظیمی و به تاخیر انداختن اون چیزی که برای رسیدن به هدف مهمه 3⃣ موکول کردن تکالیف و وظایف به فردا و آینده بدون داشتن حتی یک منطقی📈 4⃣ به تاخیر انداختن کار ها با وجود اینکه میدونیم نتیجه منفی در پی دارد 5⃣به آینده موکول کردن کاری که تصمیم به اجرای اون گرفتیم 6⃣تاخیر کارها به خاطر ناخوشایند بودنمون از اون ها 7⃣ تاخیر هدفمند و همیشگی در شروع و تکمیل کار ها تا حدی که احساس ناراحتی از وضعیت برامون شکل بگیره

📌افراد اهمال‌کار اصولا خودشونو به تفریحات 🎮 و امور غیر ضروری❌ سرگرم میکنن اما انجام دادن به وظیفه‌ی اصلیشون رو تاخیر می‌اندازن البته این افراد به چند دسته تقسیم میشن: 1⃣یه سری ها هستن که تصمیم نهایی برای انجام دادن کارهاشون گرفتن، ولی در انجام دادنشون تاخیر می اندازن 2⃣یه سری ها هستن که وظایف اخیرشون رو که دائم دنبال یه فرصت برای شروعش بودن رو رها کردن... 3⃣یه سری ها هم هستند که وظایف اخیرشون رو شروع کردن اما وسط راه جا زدن و ادامش ندادن... 4⃣و سری آخر هم افرادی هستند که وظایفشون رو انجام دادن و در جمعبندی نهایی اون و اتمامش عاجز موندن‌‌‌...😫

با این تفاسیر شما جزو این افراد محسوب میشین یا نه؟🤦‍♂‏https://harfeto.timefriend.net/17047404424039

چقدر اهمال کار😑 البته نگران نباشید ما اینجاییم که از شرِ این خصوصیت ها نجات پیدا کنید 😎💪🏻 پس جایی نرید که گممون نکنید🙄 #موفقیت‌شما‌آرزوی‌ماست🥳

سلام، روزتون پر از شادی و خوشحالی های یهویی🤪⚡️

خب خب گوشتون اینجا باشه 😎 قراره امروز چندتا تکنیک خیلی خفن رو بهتون یاد بدیم مخصوص تنبل هاست... نمیخوایم مثل بابا ها، با کتک وادارتون کنیم😂 خودتون با پای خودتون پا میشید و دست از تنبلی برمیدارید... پس فعلا تو تنبل خونه لم بدید و راحت باشید🥴

معلم هستی؟👨‍🏫 مکانیک؟👨‍🔧 نظامی؟👮‍♂ مهندس؟👷‍♂ آشپز؟👨‍🍳 استاد دانشگاه؟👨‍💼 پزشک؟👨‍⚕ محصل؟👨‍🎓 و... پس این تکنیک های خفن رو به عنوان هدیه از من داشته باش که مطمئنم به کارت میاد...👇🏻

#تکنیک‌اول #ملاباشی این تکنیک میگه هر آدمی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن به قول یکی از دکترای فَرنگ: "انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"😎

#تکنیک‌دوم #شکارباشی🦌 هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

#تکنیک‌سوم #شیخ‌السلام ذهنت رو متمرکز و خالی نگهدار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی و خروجی ها ذهنت حساس باش +ذهن یه متخصصِ برخلاف اعتقاد و باور برخی ها که میگن خالی تر از ذهن، یه انسان معمولیه چون متمرکزه