#بادست غذا بخورید ✍ دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید . 🔹↫ غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع ۲ میشود. 🔹↫ هر چند احتمالا فکر می‌کنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. در احادیث با دست غذا خوردن (دست راست) امری مستحب است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

عصبانیت..خشم دوعلت دارد 👈غلبه صفرا درگرم مزاجان.. که درمان آن درمان صفراست وخوردن سکنجبین کاهو..کاسنی..آلو.. داروی صفرابر. 👈دلیل دوم ضعف عمومی بدن ..سردی مزاج..کم خونی..اغلب درزنان ودختران دیده میشود.. درمان آن..👈بادام..حریره بادام...وبوهای گرم مثل گلاب..گل محمدی..گل یاس...استشمام کنند خوردن سه شیره..‌ ودم نوشهای مقوی اعصاب مثل‌ بابونه..بادرنجبویه..استخودوس..بهار نارنج..سنبل الطیب.. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴 ‼️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس  🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ سیاهدانه 👌 بیماری هایی که سیاهدانه درمان می کند 🔹↫ قرقر شکم: برای درد شکم مقداری شربت عسل با 3یا5یا7 دانه سیاهدانه بخورید ان شاء الله خوب می شود 🔹↫ درمان تبی که یک روز درمیان یا دو روز درمیان است سیاهدانه به همراه 3 ق مرباخوری عسل بخورید که آنرا ریشه کن می کند. 🔹↫ سردرد یا میگرن 🔹↫ درمان پروستات شخصی که به سختی ادرار می کند. 🔹↫ درمان آپاندیس :3ق مرباخوری عسل با ۲۱ عدد سیاهدانه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴دندان های خراب معده را بیمار میکنند! 🔹باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های مختلف گوارشی می شود. +دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بادام به عنوان یک سوپر غذا شناخته می شود ! 👈علاوه برخواص درمانی بی حد و حصرش، بادام و آجیل ‌های دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس می شوند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

شیر کم چرب مصرف کنید ✍🏻جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 🔸با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔷بامیه دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند همچنین بامیه برای قلب نیز مفید می باشد.‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

در روغن زیتون ترکیباتی وجود دارد که تمایل خون به لخته شدن را متوقف می کند . از رسوب کلسترول در شریانی جلوگیری می کند و برای پیشگیری از حمله های قلبی توصیه می شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline