عوارض تماشای طولانی‌ مدت تلویزیون برروی سلامتی ! ✍🏻سردرد، تحریک‌چشم، تاری‌دید و سیاهی رفتن چشم، از عوارض جانبی خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش تلویزیون می‌باشد. همچنین هر ۱ ساعتی که تلوزیون تماشا می‌کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال ممنوع ✍🏻برسی ها نشان میدهد گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال موجب تبدیل نشاسته به قند مضر میشود سیب زمینی را داخل گونی نخی و در جای خشک نگه داری کنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

.. اسپند دود کنید.. 👏😇 دود کردن اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است #خواص_اسپند 🍎تندرستی آنلاین برای عضویت دائم👇 لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1

🧐 ازدواج کردی یا نه هنوز ⁉️⁉️ 🚶‍♂️🚶‍♀️مجردم: ██████‌‌███60% 👫 متاهلم: ██████ 40% 🔵 ⌲⁣ CH♡nneL همسریابی و #ازدواج 🇮🇷 👇تفکیک ۳۲ استان 👇😳 📣 استان تهران 📣 استان اصفهان 📣 استان فارس 📣 استان خوزستان 📣 استان آذر شرقی📣 استان قم 📣 استان مازندران 📣 استان گلستان 📣 استان گیلان 📣 استان هرمزگان 📣 استان لرستان 📣 استان ایلام 📣 استان کرمانشان 📣 استان کرمان و . . . . بقیه استان ها اینجان { #بزن رو#استان خودت 👆 } 🔵 #همسریابی و ازدواج آرامش 😍 https://eitaa.com/joinchat/2579628298C7588b93090

🔺چای دارچیـــــن، دارویی معجزه آسا برای خلاص شدن از چربیهای شکم 🔸مصرف منظم چای دارچین به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربی‌های شکم کمک میکند و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش میشود. ‏ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

وقتی دستتون با چاقو یا شیشه و یا...می‌بریم و زخم میشه ، ممکنه جاش تا مدتها بمونه برای اینکه جای این زخم زودتر برطرف شه از جوش شیرین استفاده کنید. کمی جوش شیرین روی بریدگی بریزید و حتما در معرض هوای آزاد بذاریدش تا کاملا ضدعفونیش کنه جوش شیرین حتی میتونه جلوی عفونت بعدی زخم رو هم بگیره 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود 👈🏻 کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔺میکروب ها وباکتریها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا میکنند ؟ 🔸در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

رابطه مستقیم مصرف خودسرانه "ژلوفن" و "سرطان معده" !💊 ▫️استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود که به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد + محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و درد‌های کلیوی شده اند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

رازیانه هورمون زنانه🌿 مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

👌دو آنتی بیوتیک طبیعی 🔸عسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می‌کنند. 🔹یکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است. 🔸عسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان‌تر در مخاط می‌شود و از طرف دیگر با خاصیت ضد میکروبی که دارد، ⬅️ از ایجاد آسیب به مخاط جلوگیری می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

گل گاوزبان ▪️طبعش گرم و مرطوبه و حاوی ویتامین های گروه C,Bو....هست ▫️ بخاطر خاصیت انتی اکسیدانی خواص درمانی زیادی هم داره.. ▪️دمنوش گل گاوزبان به دمنوش آرامبخش معروفه که موقع عصبانیت و ناراحتی استفاده کردنش مفیده. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود ! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید ! ✍🏻لیمو عمانی در زمان طبخ ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنـج جذب میکند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمیشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

صبح بخیر🌤☕️ 💞 @Picturenik🦋💫

چرا در خواب از بلندی می افتیم؟🤔 ◽️افتادن از بلندی در خواب در اثر خستگی بیش از حد، کمبود خواب یا استرس اتفاق می افتد. در این حالت مغز فرد به سرعت وارد چرخه خواب شده در حالی که بدن هنوز کاملا به خواب نرفته است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

علائم کمتر شایع سرطان پروستات • خون در ادرار • ناتوانی جنسی • درد استخوان (مخصوصاً در ناحیه کمر، لگن و دنده‌ها) • از دست دادن کنترل ادرار 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

«حجیم‌خواری» باعث کاهش وزن می‌شود؟ ◽️مواد غذایی حجیم را می‌توان به مقدار زیاد مصرف کرد، اما در خوردن مواد غذایی کم‌حجم باید اعتدال را رعایت کرد. ◽️حجیم‌خواری نوعی روش تغذیه رایج است که در آن فرد به مصرف مقدار زیادی از غذاهای کم‌کالری روی می‌آورد. بدین ترتیب، هم احساس سیری بیشتری می‌کند و هم کالری کمتری دریافت می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏رفع عفونت ادرار مصرف دمکرده خارخسک برای دفع سنگ کلیه و عفونتهای دستگاه ادراری مفید. است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

استرس و یک اتفاق وحشتناک نمیتواند باعث سفیدی مو شود اما در درازمدت می تواند باعث پیری زودرس و سفیدی پیش از موعد موها شود. موی مردان حدود 30 سالگی و موی زنان حدود 35 سالگی سفید میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا باید سبزیجات سبز تیره بخوریم؟ 🥬 ◽️سبزیجات سبز تیره دارای سطوح بالایی از لوتئین هستند که نقش عمده ای در فیزیولوژی بینایی ایفا می کند و باعث افزایش قدرت بینایی و محافظت از شبکیه میشود و از کاهش تدریجی بینایی جلوگیری می کند +اسفناج، کلم پیچ و جعفری از پیشروهای لوتئین در نظر گرفته میشن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕