🍃برای از بین بردن چین های اطراف چشم و دهان 🍃می توانید روی آنها آب انگور بمالید این عمل موجب مرطوب شدن، دفع سموم و تقویت پوست می شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خوردن میوه پس از غذا ممنوع ✍🏻بسیاری از افراد عادت دارند پس از خوردن یک غذای سنگین، به جای خوردن دسر‌های شیرین از میوه‌ها بهره بگیرند. با این حال، باید بدانید این موضوع عادت بسیار بدی است. 🔸مصرف میوه پس از غذا باعث ایجاد اختلال در کار دستگاه گوارش شده و روند هضم سایر مواد غذایی را کند می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ترکاندن جوش ممنوع! ✍🏻 با ترکاندن یک جوش، قسمتی از پوست باز می شود و باکتری هایی که از دست به داخل این زخم باز منتقل می شوند می توانند باعث عفونت شوند و زخم یا بیماری شدیدی ایجاد کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

زنجبیل خاصیت ترموژنیک دارد ، سموم را از بین می برد ، سلولیت را از بین می برد و همچنین در مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا قدرتمند است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها عدم دریافت کافی نور خورشید بی‌تحرکی صبحانه نخوردن اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها پرهيز از نوشیدن قهوه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

تاثیرات عجیب گوش دادن به موسیقی !🎧 ⇠ ازبین بردن استرس ⇠ ارتقای سیستم ایمنی ⇠ کاهش بیماری قلبی ⇠ افزایش قدرت عاطفی ⇠ افزایش اعتماد به نفس ⇠ افزایش ضریب هوشی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کمبود ویتامین در بدن کودکان منجر به ایجاد عفونت گوش در آنها می شود 🔸استفاده از میوه به جای تنقلات با کمبود ویتامین در بدن مبارزه می کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏خواص درمانی دمنوش ریحان دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

‍ ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید! ◽️کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline