🔴جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ✅خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

سس_مايونز دشمن شماره يك تمام رژيم هاى غذايى هر قاشق آن حاوى ١٠ گرم چربى است=خودكشى تدريجى افزايش شديد فشار خون هنگام مصرف آن را با ماست رقيق تر و از ليموترش استفاده كنيد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 تُـــــــ♥️ــــــو بودنِت انقَد قَشـنگه که قُــربونِ هَر لَحظه بودنِت کنارَم برَمـــ😍🍓 شبتون بخیر🌹💞 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 «تعهد خیلی مهمه» اینکه به حرفایی که زدی متعهد باشی به چیزایی که انتخاب کردی تعهد به کارت، تعهد به آدمایی که تو زندگیتن، اینکه هر چقدر هم مسیرت سخت باشه پای قولایی که دادی وایستی اینو بدون تعهده که عیار آدمارو مشخص میکنه و چقدر زیبا و با اصالت هستن آدمای متعهد... #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

چرا باید در اتاق خواب خود آلوئه ورا داشته باشیم؟ ▫️این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است ▫️این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کمبود ویتامین ها 🔻احساس خستگی B2 🔻افسردگی D 🔻ریزش موی شدید B 🔻اختلالات دید شبانه A 🔻بی اشتهایی B 🔻حالت تهوع, یبوست B12 🔻سردرد و سر گیجه B3 🔻بی خوابی B5 🔻خشکی پوست A-B 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود 🔸 ضعف در عملکرد سیستم گوارش 🔸 ابتلا به کبد چرب 🔸 ریزش موها و ابرو‌ها 🔸 نفخ و ورم معده 🔸هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 🔸پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 🔸یبوست در روده 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 هرکسی که رویای بزرگی داره احتمالا وسوسه‌ی تسلیم شدن با سخت شدن مسیر اومده سراغش... . اما افرادی به هدفشون رسیدن، که در برابر این وسوسه مقاومت کردن ! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

گوشت قرمز باعث پیری زودرس می شود محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. + به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بهترین چاشنی برای سالاد 🔹سرکه سیب : لاغری 🔹روغن زیتون : درمان یبوست 🔹آب غوره : کمک به کاهش وزن 🔹آب لیمو : تقویت سیستم ایمنی 🔹متخصصان تغذیه به سس مایونز سم کبد میگویند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

در سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت،مواد آلی و نیوگلوماتات در درجه حرارت بالا باچربی فراوان تهیه میشود و ماده ای به مراتب سمی تر از سیگار درست میکند که باعث بروز سرطان روده بزرگ میشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بزرگترین عامل نابودی هر رابطه ... دکتر انوشه 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

از این لوازم بهداشتی استفاده نکنید❌ ◽️سازمان غذا و دارو: دستمال‌های کاغذی با نام‌های تجاری ماهور، آیسن، جاسپر و پیکو محصولات غیرمجاز هستند. ◽️ملزومات بسته‌بندی با نام «فرزاد شریفی» و ظروف یک‎بار مصرف با برندهای «پرشیکا» و «سینا ظروف» نیز به‌دلیل نداشتن مجوز قانونی، غیرمجاز هستند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#ریحان_بنفش ✍ این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اس‍پاسم و درد مفاصل کمک می‌کند. همچنین از علائم صرع و نقرس می‌کاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍰عوارض شیرینی خامه ای 💥چاقی 💥افزایش شدید قندخون 💥افزایش استرس 💥ایجاد جوش صورت 💥کاهش مینای دندان 💥مشکلات گوارشی 💥بالا رفتن کلسترول 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید !☕️ 🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند ! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کلر موجود در آب بیشتر مضر هستش تا مفید ! 🔸جالبه بدونید خطر ریسک مبتلا شدن به سرطان در افرادی که از آب کلر دار استفاده میکنند 93 درصد بیشتر است از افرادی که آب مصریفشان فاقد کلر است. ✍🏻کلر(ساخته دست بشر) برای پاکسازی میکروب های آب استفاده میشه ! ‎‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی 🔸تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🎥 چگونه زندگی زناشویی را از حال و هوای یکنواختی دربیاوریم؟!!! 🎤 دکتر حمید حبشی 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 مهم نيست چه مشکلاتی داری... اميد راهش را از لابه لای كوچكترين روزنه ها پيدا میکند... #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢