چند خاصیت جالب‌ هویج ⇠ تغذیه پوست ⇠ کنترل قندخون ⇠ مفید در بارداری ⇠ سلامت روده ‌‌ها ⇠ افزایش ایمنی بدن ⇠ شادابی روح و روان ⇠ پیشگیری از پیری زودرس 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

💊 قرص امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی‌تواند آن را تولید کند امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

حلقه های Kayser-Fleischer رنگدانه های سبز مایل به زرد یا قهوه ای مایل به سبز در امتداد حاشیه قرنیه هستن این حلقه از رسوبات دانه های مس تشکیل شده هست و زمانی تشخیص داده میشه که فرد مبتلا به بیماری ویلسون باشه. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#علت_خواب_رفتن_دست ❶کم خونی ❷غلظت خون ❸فشار روی اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد 🔹درمان ترکیب شوید پخته و عسل 📥 به مدت سه روز مصرف شود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

سبزیجات باعث تقویت استخوان‌ها میشود ✍🏻سبزیجات دارای ریزمغذی‌هایی هستند که می‌تواند منجر به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. 🔸 تحقیقات روی ۱۴۲ هزار نفر در آمریکا و اروپا نشان می‌دهد افراد بالای ۶۰ سال که به میزان کافی از سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی قرار دارند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

عوارض مصرف چیپس و پفک 🔸مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط‌ها در بدن می‌شوند 🔸 و عوارض پوستی مثل جوش، خارش و لک‌های پوستی را به دنبال خواهند داشت ✍🏻 همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه نیز از عوارض مصرف این‌گونه خوراکی‌هاست. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ریزش مو را با انجام این ورزش‌ها متوقف کنید!🧑‍🦲 ◽️ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که بررشد مو نیز تاثیر گذار است. تمرین‌های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات زیاد یا تمرین‌هایی که همراه با وزنه هستند، می‌توانند سرعت ریزش مو را کاهش دهند و عاملی برای پرپشتی مو‌ها در مردان و زنان باشند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴فواید ماسک صورت جو دوسر ✅درمان پوست های جوش دار ✅ درمان اگزما ✅درمان پوست های آفتاب سوخته ✅از بین بردن جوش های سرسیاه ✅درخشش پوست 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

قند نخورید !!! قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند ! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#بادست غذا بخورید ✍ دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید . 🔹↫ غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع ۲ میشود. 🔹↫ هر چند احتمالا فکر می‌کنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. در احادیث با دست غذا خوردن (دست راست) امری مستحب است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

عصبانیت..خشم دوعلت دارد 👈غلبه صفرا درگرم مزاجان.. که درمان آن درمان صفراست وخوردن سکنجبین کاهو..کاسنی..آلو.. داروی صفرابر. 👈دلیل دوم ضعف عمومی بدن ..سردی مزاج..کم خونی..اغلب درزنان ودختران دیده میشود.. درمان آن..👈بادام..حریره بادام...وبوهای گرم مثل گلاب..گل محمدی..گل یاس...استشمام کنند خوردن سه شیره..‌ ودم نوشهای مقوی اعصاب مثل‌ بابونه..بادرنجبویه..استخودوس..بهار نارنج..سنبل الطیب.. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴 ‼️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس  🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ سیاهدانه 👌 بیماری هایی که سیاهدانه درمان می کند 🔹↫ قرقر شکم: برای درد شکم مقداری شربت عسل با 3یا5یا7 دانه سیاهدانه بخورید ان شاء الله خوب می شود 🔹↫ درمان تبی که یک روز درمیان یا دو روز درمیان است سیاهدانه به همراه 3 ق مرباخوری عسل بخورید که آنرا ریشه کن می کند. 🔹↫ سردرد یا میگرن 🔹↫ درمان پروستات شخصی که به سختی ادرار می کند. 🔹↫ درمان آپاندیس :3ق مرباخوری عسل با ۲۱ عدد سیاهدانه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴دندان های خراب معده را بیمار میکنند! 🔹باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های مختلف گوارشی می شود. +دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بادام به عنوان یک سوپر غذا شناخته می شود ! 👈علاوه برخواص درمانی بی حد و حصرش، بادام و آجیل ‌های دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس می شوند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

شیر کم چرب مصرف کنید ✍🏻جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 🔸با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔷بامیه دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند همچنین بامیه برای قلب نیز مفید می باشد.‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

در روغن زیتون ترکیباتی وجود دارد که تمایل خون به لخته شدن را متوقف می کند . از رسوب کلسترول در شریانی جلوگیری می کند و برای پیشگیری از حمله های قلبی توصیه می شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کرفس سرشار از ویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند با سرطان مقابله کند. این سبزی برای تقویت لثه ها، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline