این همان چیزی هست که نوک سوزن تزریق با ذرات خون در زیر میکروسکوپ به نظر میرسه. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا نباید به سمت راست بخوابیم؟😴 ▫️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود ▫️مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

زنجبیل خاصیت ترموژنیک دارد ، سموم را از بین می برد ، سلولیت را از بین می برد و همچنین در مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا قدرتمند است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

برخلاف باور عموم ژله و پاستیل نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند و سبب بیش فعالی کودک میشود زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند. ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته می‌شود، منبع پروتئین است، اما وقتی با افزودنی‌های صنعتی ترکیب شود، چیزی از خواص آن باقی نمی‌ماند و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و سرطان میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خوردن میوه پس از غذا ممنوع ✍🏻بسیاری از افراد عادت دارند پس از خوردن یک غذای سنگین، به جای خوردن دسر‌های شیرین از میوه‌ها بهره بگیرند. با این حال، باید بدانید این موضوع عادت بسیار بدی است. 🔸مصرف میوه پس از غذا باعث ایجاد اختلال در کار دستگاه گوارش شده و روند هضم سایر مواد غذایی را کند می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ترکاندن جوش ممنوع! ✍🏻 با ترکاندن یک جوش، قسمتی از پوست باز می شود و باکتری هایی که از دست به داخل این زخم باز منتقل می شوند می توانند باعث عفونت شوند و زخم یا بیماری شدیدی ایجاد کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

تنظیم ساعات غذاخوردن در زمان های مشخص ، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. 🔸 افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

هرگز با افکار منفی خود مبارزه نکنید!🤯 ◽️آنها را مشاهده کرده و رها کنید. وقتی ذهن درگیر افکار منفی می‌شود، صرفاً شاهد آن باشید. مقاومت نکنید + شما صرفاً شاهد آنها هستید. پس آرام باشید و اجازه دهید افکار بیایند و بروند. ذهن شما خود به خود آرام می‌شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

جوانه های پرخاصیت برای بدن!👌 ◽️عدس : تقویت قلب و مغز ◽️ماش : چربی سوزی و انرژی‌زایی ◽️نخود : ضدعفونی‌کننده زخم‌ها ◽️شبدر : لطافت پوست ◽️گندم : دشمن سرطان و چاقی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کنسرو ها بدن را دچار کم خونی میکنند ! ✍🏻در کنسرو ها از مواد نگهدارنده‌ استفاده میشود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

رفع طبیعی تَرک پوستی آب یک لیمو ترش بزرگ رو روی موضع بمالید وبعد از20دقیقه با آب سردبشویید (لیمو بدلیل داشتن ویتامین Cباعث افزایش تولید کلاژن وبهبود ترک کشیدگی پوست میشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏درمان تاول پا روی تاول کمی روغن کرچک زده و بذارین برای کل شب باقی بمونه تا خشک بشه. برای اینکه این درمان موثرتر باشه میتونین روغن کرچک رو با سرکه سیب ترکیب کنین تا زودتر خوب بشه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید. تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود ‎‌‌‌‌‎‌‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

آب مرواريد عبارت است از كدر شدن عدسی چشم 👁 علائم شايع آب مرواريد: ▫️حساسيت به نور ▫️كاهش ديد در شب ▫️دوربينی در يک چشم ▫️تغييرات مكرر نمره عينک ▫️محو شدن يا زرد شدن رنگها ▫️احتياج به نور بيشتر برای مطالعه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

تخم مرغ با طعم مرگ! میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد. این میکروب می‌تواند سبب مسمومیت و حتی مرگ کودک میشود زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته باشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

عادت های غذایی کم خونی آور !(👇🏻) ▫️عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها ▫️نخوردن میوه های تازه ▫️تغذیه نشدن با شیر مادر ▫️گیاهخواری ▫️مصرف بیش از حد سویا ▫️نوشیدن چای و قهوه  🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خطر استفاده مداوم از هندزفری 🔸عفونت گوش 🔸کاهش شنوایی 🔸ایجاد سرگیجه 🔸سردردهای مزمن 🔸مشکلات حرکتی 🔸کاهش تمرکز روی کار سعی کنید کمتر استفاده کنید و هرگز مشترک استفاده نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

پوست پرتقال را دور نریزید پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است !🍊 ▫️پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود ▫️پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند، کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند + مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوشت کمک می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خطرات افراط در مصرف قهوه! ☕️ ◽️اگر به قهوه اعتیاد پیدا کنید، ممکن است با انواع و اقسام مضرات آن روبرو شوید که در اینفوگرافیک بالا به آنها اشاره کرده ایم. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

مغز در دوران کودکی هنوز برای دفاع مقابل مواد شیمیایی موجود در محیط رشد نکرده است! نتیجه یک پژوهش بین‌المللی حاکی از آن است که کودکانی که از مواد غذایی ارگانیک تغذیه می‌کنند، از رشد ذهنی بهتری برخوردارند. مواد ارگانیک، مواد غذایی است که در کشت، برداشت و عرضه آن‌ها از مواد شیمیایی از نوع آفت‌کش یا کودهای شیمیایی استفاده نشده است. این امر در مورد پرورش حیوانات نیز صدق می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline