🟢 از این نکته مهم غافل نشوید! ☜سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) ✿←آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود 👥موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#تقدیر_در_شب_قدر یه سؤال مهم؛ تـ👈ــو کی هستی؟ 💢جواب این سؤال نشون میده؛ شب قدر، چقـدر میتونی موفق بشی! #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

⭕️ بچه های شما با دیدن کارای خوب شما تربیت نمیشن ❇️💥 بلکه با دیدن مبارزه با نفس های شما تربیت میشن... استاد پناهیان @tanhamasirKordestan

•| #پیام‌مهدوی |• ✍ #ماه_مبارک_رمضان یک ماه کارگاه آموزش #بندگی و زندگی به سبک دوران #ظهور و تجربه زندگی در دوران طلایی عصر ظهور مولا عجل الله تعالی فرجه الشریف است. 👌 البته شرط زندگی در عصر #مهدوی  نیز همان #خودسازی درون و رسیدن به مقام تزکیه و #تهذیب_نفس است که در این یک ماه تمرین می کنیم. 👈 #روزه_دارانی که می خواهند بر اساس فرهنگ انتظار برنامه ای دقیق و عارفانه برای خودسازی و سیر و سلوک داشته باشند. باید بیعت و تعهد اخلاقی و اعتقادی با امام زمان داشته باشند و با #توسل به آن حضرت، از ایشان بخواهند که در این امر مهم یاری‌شان کنند. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يا عَديلَ الْخَيْرِ... 🌿سلام بر تو ای مولایی که هرکس تو را یافت به تمام خیر و خوبی ها رسیده. سلام بر تو و بر روزی که با آمدنت، زمین از خیر و خوبی لبریز خواهد شد. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

•┄✮بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✮┄• ســــــــلام و درودے جانانہ ب شما سروران و سحر خیزان با صفا ☺️✋ سحــر زیباتون آباد و وجودتون لبریز از یاد خـــدا❤️ الهی پگاه اول هفته‌تون عطر دلدار و تـــوأمـ بِمِهــر پــروردگار و لحظه هاتون مملـو از مهر یزدان باشه 🌺 ❣لذت عاشقی با اهل آسمون، گوارای وجودتون😍 بندگی‌هاتون قبــول باشه✅ دعامون کنید... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_17 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 31 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌چهارم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🌙به مناسبت گرامیداشت لیالی قدر، شهادت حضرت علی(رض) و شهدای مدافع حرم، محفل انس با قرآن و دعا در سقز برگزار می شود: 🕰زمان:شنبه مورخه ۱۴۰۲/۰۱/۱۹ | ساعت ۹:۲۰ 🏢مکان: خیابان شیخ مظهر، روبروی سرای سالمندان مهر، حوزه علمیه حضرت فاطمه زهرا(س) سقز 🧕از کلیه طلاب، دانشجویان و علاقمندان خواهر دعوت می شود در این مراسم معنوی شرکت نمایند. ❇️برگزار کنندگان: 🔹مدرسه علوم دینی امام شافعی(رض) خواهران «تسنن» 🔹مدرسه علمیه حضرت فاطمه(س) «تشیع» 🔹دانشگاه آزاد اسلامی واحد سقز با تعامل پایگاه های خواهر بسیج طلاب و دانشجویی«پایگاه بسیج طلاب حضرت فاطمه و شهید محمودیان و پایگاه بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد سقز» 🧕#ویژه_خواهران #بسیج_دانشجویی_شهرستان_سقز

#روز_هفدهم آیت الله مجتهدی ره شرح مختصر دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان..... #صلوات @tanhamasirKordestan

. 🔷 تأثیر علم‌آموزی در پذیرش دین جدا از زحمت علم‌آموزی که آدم را تهذیب می‌کند محتوای علوم هم آدم را رشد می‌دهد. 🌹 📚مثلاً علومی مانند ریاضی، فیزیک، پزشکی و... اولین چیزی که به آدم نشان می‌دهند پیچیدگی و نظم باعظمت جهان است. کسی که این نظم و پیچیدگی را ببیند، آمادگیش برای پذیرش دین بیشتر خواهد شد. 👌🏻 البته آدم می‌تواند تحت تأثیر عظمت عالم قرار نگیرد. ❗️ #استاد_پناهیان # شماره 206 #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🥤نوشیدنی ها برای رفع عطش در ایام روزه داری شربت لیمو عسل شربت نارنج شربت کاسنی شربت خاکشیر شربت تخم شربتی 🔺شربت سکنجبین باید با احتیاط مصرف شود 🔺مصرف آب لیمو نیز احتیاط لازم میخواهد #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#تقدیر_در_شب_قدر 💠اگر بخش پنجمِ (انسانی) وجودت، به بلوغِ لازم نرسیده باشه؛ شب قدرِ امسال هم مثل هر سال، برات یه شب معمولیه! 👈بجنب، داره دیر میشه! #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

. ❤️روزه میـگیــری تا... 🎙دکتر #شهید_بهشتی #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

❣ مولای من امام زمانم ❣ 🍂 با چه رویی بنویسم که بیا مولاجان... شرم دارم خِجِلَم من ز شما مولاجان... 🍂 چه کریمانه به یادهمه‌‌ی ماهستی... آه از غفلت روز و شب ما مولاجان...💚 #سلام_حضرت_دلدار #امام_زمان #تنها‌مسیر‌کردستان ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ @tanhamasirKordestan

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_18 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌پنجم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#روز_هجدهم آیت الله مجتهدی ره شرح مختصر دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان..... #صلوات @tanhamasirKordestan

#گنج حدیث امام رضا (علیه السلام) فرمود: مَنْ قَرَأَ فِی شَهْرِ رَمَضَانَ آیَهً مِنْ کِتَابِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ کَانَ کَمَنْ خَتَمَ الْقُرْآنَ فِی غَیْرِهِ مِنَ الشُّهُور هر کس ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند مثل اینست که درماههای دیگر تمام قرآن را بخواند. (بحار الانوار ج 93، ص 346 )🌱🌸 #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🟡رژیم غذایی بیماران قلبی و کلیوی و پوستی در ماه رمضان.. 🍛سوپ گشنیز ▫️سبزی گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر، عدس، کمی برنج، ماهیچه گوسفند، یا مرغ محلی 🍲آش جو با لوبیا ▪️جو پوست کنده که از شب قبل خیس خورده، روغن زیتون، اب لیموترش، 🍚کته گشنیز با شوید ▫️برنج، گشنیز یا شوید، ماهیچه گوسفند و یا مرغ محلی، نمک، پیاز، زردچوبه 🌾سوپ گندم ▫️گندم، هویج، سبزی های معطر مثل گشنیز، مرزنجوش، #اصول_تغذیه_ماه_رمضان #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

❇️حالِ مخصوصِ« شب های قدر » #استاد_پناهیان #شب_قدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🌀چرا اهالی معنویت «شب قدر» را پاس می‌دارند؟! 🔻اهمیت «شب قدر»، به اندازۀ «عاقبت‌بخیری» ما است، چراکه در شب قدر، مقدرات آیندۀ ما تعیین می‌گردد. 🔺 اگرچه این آینده، آیندۀ یک سال بعد ما است، ولی ممکن است در این آینده حوادثی رخ بدهد که دیگر ما از عاقبت‌بخیری فاصله پیدا کنیم، یا قطعاً عاقبت‌بخیر بشویم. 🔸سال آیندۀ ما یعنی همۀ عمر آیندۀ ما. 🔺نه تنها در شب قدر، پروردگار عالم، آیندۀ ما را رقم می‌زند، بلکه چون بر اساس گذشتۀ ما، مقدرات ما تعیین می‌شود، شب قدر، جمع‌بندی از گذشتۀ ما هم هست. تکلیف گذشته و آیندۀ ما در شب قدر روشن می شود. #استاد_پناهيان #شب_قدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ @tanhamasirKordestan