💠 #سوژه_سخن 9 #طنز_روانشناسی ✅ راه میانـبُر در زندگی توی زندگی مشترک برای حل مشکلات به دنبال اصلاح همسر و دیگران نباشید. چون راهی بسیار طولانی است و معلوم نیست نتیجه ای داشته باشد. بعضی وقتها اگر خودتان قدم بردارید و کاری انجام دهید، مشکلاتتان سریعتر حل میشود. این یک راه میانـبُر است. 😁لطیفه😁 زنی به مشاور خانواده گفت: من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛ همه حسرت زندگی ما رو میخورند. سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی. امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است. پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم, چه کسی را نجات خواهی داد؟ و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛ چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده! از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟ مشاور جواب داد: شنا یاد بگیر! 😂😂😂 💠 @saritanhamasir

#رمضان۱۴۰۱ #لایو_رایگان #آرکی_تایپ #هادس 📌کهن الگوهای یونانی 📌الگوی رفتاری هادس 📚دوره ۳۰ روزه آرکی تایپ (شخصیت شناسی) 📆مورخ ۱۴۰۱/۱/۲۷ 🔍روز شنبه ⚜صالحه کشاورز معتمدی⚜ ‼️فیلم لایو در پیج اصلی صالحه کشاورز👇👇 https://instagram.com/salehe_keshavarz 🌐 @saritanhamasir 📚🔍

📑 #تمرین 🌟تمرینات عملی برای رشد کهن الگوی هادس به عمق و معنا فکر کن. هر اتفاقی می افتد، سعی کن بفهمی چرا. چرایی آن مطلب را در عمیق ترین لایه های آن بررسی کن. به بی ارزشی تعاملات اجتماعی و آنچه در اجتماع ارزش خوانده می شود فکر کن و به بی ارزشی این گونه قراردادهای اجتماعی بنگر و بررسی کن. ارزشها و ضد ارزشهایت را بازنگری کن، خصوصیات و رفتارهایت را که از نظر جامعه ارزش و یا ضد ارزش است بررسی کن. تا جایی که می توانی کمتر صحبت کن و به بی ارزش بودن کلمات و عبارات روزمره ای که بارها و بارها به کار می بریم، فکر کن. و در نظر بگیر که کلمات پرمحتوا چه کلماتی است و تعداد آنها چقدر است و فقط همانها را به کار ببر. در برقراری ارتباط با اطرافیانت، غریزی، عاطفی، احساسی، ذهنی و منطقی نباش و فقط بر مبنای انسانیت و محتوای انسانی با آنها ارتباط برقرار کن. به غرایزت مثل خوردن، خوابیدن، شهوت و ... فقط در حد رفع نیاز و زنده ماندن رسیدگی کن. احساسات خود در مورد مرگ، مردن و حتی شغل غسالی و شستن مرده ها را مرور کن و بدان مرگ پایان کبوتر نیست. هنگامی که مرده ای را می بینی، خودت را جای آن بگذار و حس و حال خود را بررسی کن. 🌐 @saritanhamasir 📚🔖 #رمضان۱۴۰۱ #لایو_رایگان #آرکی_تایپ #هادس 🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷

‍ ☘️ ‍ اِنَّکَ قَریبٌ مُجیبٌ تو نزدیک و پاسخ گویی … به این جای دعا که می رسم صدایم را بی جوهر می کنم و به شما سلام می دهم #با_ادب_دست_به_سينه_سلام بياييد و ظهور کنید نبود شما روزگارمان را سیاه کرده ♥️ @saritanhamasir ♥️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #سلام_علی_آل_یاسین #صبحت_بخير_حضرت_آرامش_دلم اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما🤲

اَللّـهُمَّ وَفِّقْنى فیهِ لِمُوافَقَهِ الاَْبْرارِ، وَجَنِّبْنى فیهِ خدایا موفقم دار در این ماه به همراهى کردن با نیکان و دورم دار در آن از مُرافَقَهَ الاَْشْرارِ، وَآوِنى فیهِ بِرَحْمَتِکَ اِلى دارِالْقَـرارِ، بِاِلـهِیَّتِکَ یا اِلـهَ رفاقت با اشرار و جایم ده در آن بوسیله رحمت خود به خانه قرار و آرامش به معبودیّت خود اى معبود الْعالَمینَ جهانیان 🤲🤲🌺🤲🤲🌺🤲🤲🌺🤲🤲 #دعای_روز_شانزدهم #رمضان۱۴۰۱ 🌸 @saritanhamasir 🌸

#رمضان۱۴۰۱ #جزءخوانی 🎙 تحدیر جزء شانزدهم قرآن کریم 🌐 @saritanhamasir

سلام روزتون بخیر ⚫️ طاعاتتون قبول درگاه احدیت بعد یک هفته بررسی #مبارزه_با_راحت_طلبی امروز ان شاءالله تجمیع کار هست. یه نکته عرض کنم خدمتتون👇👇 اینکه هر مشارطه ای به اتمام وقت خودش یعنی پایان هفته میرسه به این معنا نیست که بزاریم کنار تمام شد نه ... باید سعی کنید یک به یک بهشون دقت بشه در طول روز ؛ حتما مراقبه داشته باشیم شبها حتما محاسبه رو انجام بدیم و معاتبه ان شاءالله که قبلا در مورد همه عناوین مرتبط با هم صحبت کرده بودیم و الان به اختصار فقط یه گذر و یادآوری شد. بریم سراغ جمع بندی کارمون 👇👇

#نکته_مهم_درس 📌برخی عوامل بروز مشکل تنبلی و راحت طلبی عبارت است از: 🔍 تربیت خانوادگی 🔍 الگو برداری نامناسب 🔍 هم نشینی و دوستی با افراد تنبل 🔍 بی نظمی و بی برنامه گی 🔍 لذت جویی و راحت طلبی افراطی 🔍 افسردگی 📍 @saritanhamasir #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 👆👆 همه این موارد رو طی این مدت صحبت کردیم ، ببین مشکل کار از کجاست و حتما مرتفع کن ... اگه راحت طلبی از بین نره ؛ نمی تونیم تو قدم های بعدی مون مؤثر واقع بشیم. #دقت_کنیم 👇👇

👆👆 همه این موارد رو طی این مدت صحبت کردیم ، ببین مشکل کار از کجاست و حتما مرتفع کن ... اگه راحت طلبی از بین نره ؛ نمی تونیم تو قدم های بعدی مون مؤثر واقع بشیم. #دقت_کنیم 👇👇

📌راه #عمومی درمان راحت طلبی: 🖇 هدف خود را مشخص کنید 🖇 کارهای سخت را به عهده بگیرید 🖇 دوستان سخت کوش انتخاب کنید 🖇 بصورت پله کانی عمل کنید 🖇 از تکنیک مرابطه نفس استفاده کنید 🖇 مرتب ورزش کنید ⚜ @saritanhamasir #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

📌مبارزه با پرخوابی یکی از مظاهر عمده سستی و راحت طلبی میل به پرخوابی است. برای تعدیل این میل دستورالعمل زیر مفید است: 🔅پرخورى در شب از مهمترین عوامل پرخوابى است، لذا سعى کنید شب ها به حداقل غذا اکتفا کنید. از سوی دیگر اگر طبع شما سرد است از خوردن غذاهایى مثل ماست، بادمجان، ترشیجات و غیره که طبیعتا سرد هستند و موجب تشدید خواب آلودگى مى شود بپرهیزید و اگر طبیعت شما گرم است از غذا هایى که طبیعت گرم دارند اجتناب کنید. 🔅غذا را سرشب میل کنید که تا موقع خواب هضم شده باشد. 🔅در صورت امکان از خواب قیلوله (قبل از ظهر) یا خواب بعد از ظهر بهره مند باشید. 🔅فعالیت هاى شدید بدنى در روز با خواب آلودگى و افزایش خواب همراهند و گریزى از آنها نیست، لذا اگر این نوع فعالیت هاى شما زیاد است آنها را تعدیل کنید. 🔅با برنامه ریزى دقیق سعى کنید به تدریج از میزان خواب خود بکاهید. مثلاً جدولى تنظیم کنید که به مدت یکماه از طول خواب خود یک ساعت کم کنید. هر ۵ روز ۱۰ دقیقه (۵ دقیقه از ابتدا و ۵ دقیقه از انتها) از خواب خود بکاهید و در ۵ روز بعد این مقدار را دوبرابر کنید تا ظرف ۳۰ روز ۶۰ دقیقه از خواب شما کاسته شده باشد و به اصطلاح عادت شکنى تدریجى داشته باشید. بعد از یک ماه اگر باز هم مدت خواب شما زیاد است به همین ترتیب از طول آن بکاهید. در عین حال میزان کاهش نباید از حد مورد نیاز بدن افزون تر شود. 🔅پس از نماز صبح یک برنامه مشترک با یکی از دوستان خود تنظیم کنید، مثلا قرار بگذارید با یکدیگر مباحثه علمی داشته باشید یا ورزش کنید و یا ... 🌐 @saritanhamasir #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

با آرزوی بهترین ها برای شما🌸 امشب #محــــاسبه داریم که چقدر تونستیم برای مرتفع کردن موانع خودمون تلاش کنیم که در مسیر موفقیت قرار بگیریم. ان شاءالله🤲