🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 #چند_دقیقه_حرف_حساب راحت‌طلبی اولین علاقه‌ای است که انسان در بدو تولد آن‌را تجربه می‌کند و تا آخر هم با انسان باقی می‌ماند. مدیریت کردن این علاقه، هم از نظر فردی و هم از نظر اجتماعی اهمیت دارد. اینکه در جامعه ما، نگرش‌ها و نگاه‌های بسیار مثبت نسبت به راحتی وجود دارد، واقعاً یک فاجعه برای رشد و تعالی است. این «راحتی» سمّ مهلک است و باید آن را کنار بزنیم. کمتر کسی توجه دارد به اینکه راحت‌طلبی را به عنوان یکی از مصادیق هوای نفس باید مدیریت وکنترل کرد. راحت‌طلبی غیر از لذت‌طلبی است. بچه‌ای که به دنیا می‌آید در ابتدا دنبال راحتی است نه دنبال لذت. لذا وقتی گرسنه می‌شود شروع می‌کند به گریه کردن. و بعد از اینکه سیر شد، آمادۀ بازی کردن و لذت بردن می‌شود. آدمی‌زاد با راحت‌طلبی به دنیا می‌آید و این راحت‌طلبی تا آخر عمر با او می‌ماند. راحت‌طلبی حداقل درخواست‌های انسان است ولی همین درخواست حداقلی می‌تواند آدم را بدبخت و بیچاره کند. #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 🌺 @saritanhamasir ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🔅راحت طلبی رو بزن #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🌐 @saritanhamasir ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 بنابراین اگر ترک راحت طلبی نکنی، نمی‌توانی مبارزه با هوای نفس کنی. یعنی اگر خواستیم با هوای نفس خود مبارزه کنیم و علاقه‌های خود را مدیریت کنیم، اولین علاقه‌ای که باید با آن مبارزه کنیم راحت‌‌طلبی است. امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: «الْقَلْبُ الْمُحِبُّ لِلَّهِ یحِبُ کَثِیراً النَّصَبَ لِلَّهِ» قلبی که خدا را دوست دارد و عاشق خداست دوست دارد زیاد در راه خدا سختی بکشد. «وَ الْقَلْبُ اللَّاهِی عَنِ اللَّهِ یحِبُّ الرَّاحَةَ» و قلب بی‌خود و بی‌خبر از خدا، راحتی را دوست دارد (و انگار هنوز بالغ نشده است)؛ (مجموعۀ ورّام/ج۲/ص۸۷) #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 🌺 @saritanhamasir ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 محبت خدا یکی از چیزهایی است که علاقۀ به راحتی را از آدم می‌گیرد. دیگر آدم دوست ندارد راحت باشد. «حب الله» با آدم این‌ کار را می‌کند. ما چه موقع به این راحتی می‌رسیم؟ از پیامبر(ص) پرسیدند: «مَا الرَّاحَةُ» راحتی چیست؟ «قَالَ لِقَاءُ اللَّهِ تَعَالَى» حضرت فرمود: راحتی، لقاء خداوند متعال است ( بحارالانوار/۳۵/۳۸۳) یعنی تو فقط آنجا راحت می‌شوی؛ در ملاقات پروردگار عالم است که می‌توانی مزۀ واقعی راحتی را بچشی. این علاقۀ انسان به راحتی، فقط آنجا جواب پیدا می‌کند، در دنیا جواب پیدا نمی‌کند. امام سجاد(ع) درفرازی ازدعای ماه مبارک رمضان - که هر روز آن را می خواند - چنین درخواست کرده است: «...اللهم اذهب عنی فیه النعاس والکسل و السامه والفتره والقسوه والغفله والغره ... خدایا! چرت، تنبلی، خستگی، سستی، سنگدلی،غفلت وفریب خوردگی را از من بزدای». (کافی، ج۴، ص۷۵.) #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 🌺 @saritanhamasir ⤵️⤵️

⤴️⤴️ آثار و کارکردهای تنبلی #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🌺 @saritanhamasir ⏺⏺

#نکته_مهم_درس 📌برخی عوامل بروز مشکل تنبلی و راحت طلبی عبارت است از: 🔍 تربیت خانوادگی 🔍 الگو برداری نامناسب 🔍 هم نشینی و دوستی با افراد تنبل 🔍 بی نظمی و بی برنامه گی 🔍 لذت جویی و راحت طلبی افراطی 🔍 افسردگی 📍 @saritanhamasir #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 👆👆 همه این موارد رو طی این مدت صحبت کردیم ، ببین مشکل کار از کجاست و حتما مرتفع کن ... اگه راحت طلبی از بین نره ؛ نمی تونیم تو قدم های بعدی مون مؤثر واقع بشیم. #دقت_کنیم 👇👇

📌راه #عمومی درمان راحت طلبی: 🖇 هدف خود را مشخص کنید 🖇 کارهای سخت را به عهده بگیرید 🖇 دوستان سخت کوش انتخاب کنید 🖇 بصورت پله کانی عمل کنید 🖇 از تکنیک مرابطه نفس استفاده کنید 🖇 مرتب ورزش کنید ⚜ @saritanhamasir #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

📌مبارزه با پرخوابی یکی از مظاهر عمده سستی و راحت طلبی میل به پرخوابی است. برای تعدیل این میل دستورالعمل زیر مفید است: 🔅پرخورى در شب از مهمترین عوامل پرخوابى است، لذا سعى کنید شب ها به حداقل غذا اکتفا کنید. از سوی دیگر اگر طبع شما سرد است از خوردن غذاهایى مثل ماست، بادمجان، ترشیجات و غیره که طبیعتا سرد هستند و موجب تشدید خواب آلودگى مى شود بپرهیزید و اگر طبیعت شما گرم است از غذا هایى که طبیعت گرم دارند اجتناب کنید. 🔅غذا را سرشب میل کنید که تا موقع خواب هضم شده باشد. 🔅در صورت امکان از خواب قیلوله (قبل از ظهر) یا خواب بعد از ظهر بهره مند باشید. 🔅فعالیت هاى شدید بدنى در روز با خواب آلودگى و افزایش خواب همراهند و گریزى از آنها نیست، لذا اگر این نوع فعالیت هاى شما زیاد است آنها را تعدیل کنید. 🔅با برنامه ریزى دقیق سعى کنید به تدریج از میزان خواب خود بکاهید. مثلاً جدولى تنظیم کنید که به مدت یکماه از طول خواب خود یک ساعت کم کنید. هر ۵ روز ۱۰ دقیقه (۵ دقیقه از ابتدا و ۵ دقیقه از انتها) از خواب خود بکاهید و در ۵ روز بعد این مقدار را دوبرابر کنید تا ظرف ۳۰ روز ۶۰ دقیقه از خواب شما کاسته شده باشد و به اصطلاح عادت شکنى تدریجى داشته باشید. بعد از یک ماه اگر باز هم مدت خواب شما زیاد است به همین ترتیب از طول آن بکاهید. در عین حال میزان کاهش نباید از حد مورد نیاز بدن افزون تر شود. 🔅پس از نماز صبح یک برنامه مشترک با یکی از دوستان خود تنظیم کنید، مثلا قرار بگذارید با یکدیگر مباحثه علمی داشته باشید یا ورزش کنید و یا ... 🌐 @saritanhamasir #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

سلام روزتون بخیر در چه حالید شما😉 امیدوارم که حال دلتون ‌خوب باشه ‼️تا حالا به این فکر کردید که چرا بین #مشـــارطه هایی مثل #راحت_طلبی یا #اعتماد_به_نفس و ... مشارطه انگیزشی میزارم براتون چون یه بانو‌ بیستی باید بدونه که اگر بخواد تغییر کنه حتما ملزم به انرژی مضاعف هست💪💪 🚫تا خسته و ملول نشه 🚫ناامید و مأیوس نشه بهتر از هر کسی میدونه که باید راه درست رو بدونه تا بتونه برای آینده و هدفش برنامه ریزی کنه و به اون برنامه مقید باشه ان شاءالله😊 پس ازتون میخوام خیلی محکم تر روی خودتون کار کنید. یه نکته هم بدم خدمتتون👇👇 برای هر #مبارزه_با_نفس یا همون #مشـــارطه هفتگی مون ۲۱ روز زمان بگذارید و هر روز خودتون رو محاسبه کنید که چقدر تونستید به هوای نفس غلبه کنید همه مشارطه ها که هفتگی داشتیم رو لیست کنید و روزانه مراقبت کنید تا در تضعیف اون موفق شوید👌🌺 این یادداشت ها و دیدن موفقیت ها خودش عامل انگیزه و اراده آهنین میشه🙃 میتونید گزارش شبانه تون رو هم با دوستانتون به اشتراک بگذارید که به کانال تجارب ارسال میشه👇👇 🌐 @nazarat_tajrobiat برای ارسال ادمین ایتا در خدمت شماست👇👇 @Admiin114 بانو جان شما هم به کانال توانمندسازی #صالحه_کشاورز_معتمدی دعوت دارید👇👇 🎁 @saritanhamasir

. #اصلاح_خانواده 6⃣1⃣ 💞 محبت مولا ✅ اولین کاری که میکنی اینه که "انتظارات خودت رو از دیگران کم کن." - از پدر و مادر و برادرا و خواهرات - از شوهرت - از فامیلت، از همه. 👆✔️ بنای زندگیت رو بر این بزار که اصلا قرار نیست کسی کوچکترین کمکی بهت بکنه . تو عبدی و مولا داری. 👌🏻 هر کار و برنامه و نیازی داری "با مولای خودت هماهنگ کن " از اون بخواه. زندگی انسان چیه؟ 🤔 زندگی انسان یعنی " رابطه ی عبد و مولا " نفر سومی این وسط وجود نداره. ⛔️👆 شوهر و خانواده همه‌ش وسیله‌های امتحان و رشد تو هستن برای بهتر شدن رابطت با مولا، هر چه #مبارزه_با_نفس کنی رابطه‌ی محکم تری با مولا پیدا میکنی. تو چرا از یه بنده ی ضعیف و بیچاره ای مثل شوهرت انتظار محبت داری ❓❓❗️ اما از مولای مقتدر و حکیم و مهربانت انتظار محبت نداری؟! خیلی عجیبه‼️ ⚫️ @saritanhamasir

❇️ یکی از زیباترین صحنه های مبارزه با نفس رو در این کلیپ میشه دید... #مبارزه_با_نفس 🌹@tanhamasirearamesh🌹

💠چاره ای نداریم که راه بیفتیم.هر روز تعویق بیندازید، مشکل تر می شود. نگذارید برای ایام پیری! #امام_خمینی #مبارزه_با_نفس