راز طول عمر صاف بایستید پاهایتان را کنار هم گذارید دندان هایتان را به هم فشار دهید پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید. در نتیجه ی این تکان ، دریچه های وریدی یک تکانه اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند . 30 بار از این تمرین تخلیه لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید. این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است. 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

💬 قرائت دعای "عهــــد" دعـای عــهــــد ،با صوت زیبای و دلنشین استاد فرهمند سعی کنیم هر روز حتما دعای عهد را بخوانیم و با امام زمانمان عهد ببندیم که یاور او هستیم چه درزمان غیبت و چه در هنگام ظهور ان شاءالله اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا🤲 #یا_منصور_امت

#سلام_مولای‌_جانم🤚 🌸آدینه که می‌دمد، هوا ناگهان عطری از جنس یاس می‌گیرد آمیخته در شمیم دلربای نرگس‌زارها آدینه عجیب بوی شما را می‌دهد یاد شما در تک تک سلول هایش پر شده و آسمانش پر از پرواز مرغان سپیدِ انتظار است آدینه‌ها بیشتر یادم هست که دوستتان دارم بیشتر یادم هست که چشم به‌راهتان باشم بیشتر یادم هست که با شما درددل کنم بیشتر یادم هست که نگاهم می‌کنید دوستتان دارم هربار بسیارتر #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ ســــــــــلام و درود خداوند محضر شما همسفران خوب تنها مسیری 🤚 🌤صبح آدینه تون بخیر و عافیت و به کام دل☺️ 🤲الهی به برکت وجود بهترین معلم عالم حجت بن‌الحسن ارواحنا فداه غم‌ و غصه ها از وجودتون دور بشه...✨ 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

چهل روز از عاشورا تا اربعین 📖 قرائت #زیارت_عاشورا با نوای علی فانی، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه #روز_یازدهم 🗓 شروع چله ؛ 1403/04/26 🏴 محرم 1403 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🌹🏴🌹🏴🌹🏴🌹 #حدیث_روز دیده های خندان قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم: یا فاطمة! کل عین باکیه یوم القیامة الا عین بکت علی مصاب الحسین فانها ضاحکة مستبشرة بنعیم الجنة. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: فاطمه جان! روز قیامت هر چشمی گریان است، مگر چشمی که در مصیبت و عزای حسین گریسته باشد، که آن چشم در قیامت خندان است و به نعمتهای بهشتی مژده داده می شود. بحار الانوار، ج 44، ص .293 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

#پوشش #پوشش_در_نماز ❓حد پوشش واجب خانم‌ها چقدره؟ ❓رعایت حجاب تو نماز واجبه؟ ❓پوشوندن پا مقابل نامحرم واجبه؟ 🔺اصلاحیه: برای این که یقین کنیم مقدار واجب رو پوشوندیم باید (مکارم: بنابراحتیاط واجب) مقداری از اطراف صورت و مقداری پایین‌تر از مچ رو هم بپوشونیم. ⬅️ احکام به زبان خیلی ساده🔻 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🌷صلی الله علیک یااباعبدالله الحسین🌷 به سیدمیگفتن: اینا کی هستند مياري هيئت بهشون مسئوليت میدی؟ میگفت:کسی که تو راه نیست اگه بیاد توی‌ مجلس اهل بیت و یه گوشه بشینه وشما بهش بها ندی، میره و دیگه هم‌ بر نمیگرده اما وقتی تحویلش بگیری،جذب همین راه میشه #شهید_سید_مجتبی_علمدار🕊 🌷پنج صلوات هدیه‌ به‌ ارواح‌طیبه‌شهدا اَللّٰهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهم امروزمون رو مزین میکنیم به نام و یادِ شهیدِعزیز #سیدمجتبی_علمدار🌷🕊 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

خیلیهاتون پرسیدین مشهد کجا اسکان رایگان داره ؟؟بیا تا بهت بگم🤩 توی حرم امام رضا دوتا استراحتگاه شبانه رایگان ویژه آقایان و خانمها داره😍 @mashhad.behesht @mashhad.behesht سیو کن گمش نکنی🌺 بفرست واسه هر کسی که میشناسی🥰 محل ثبت نام خواهران کفشداری شماره ۷ صحن آزادی محل ثبت نام برادران باب الکاظم هست محل های استراحت ویژه برادران حد فاصل رینگ طبرسی و رینگ طوسی محل های استراحت ویژه خواهران صحن امام‌حسن مجتبی(علیه السلام) ساعت پذیرش از بعد از نماز مغرب و عشاء زمان استفاده حداکثر ۳ شب و از ساعت ۹شب الی ۷ صبح می باشد ❌توجه داشته باشید ❌ همراه داشتن کارت شناسایی معتبر الزامی است اسکان شبانه شامل مجاورین نمیشود اسکان با کارت ملی غیر مشهدی انجام میشود اسکان شبانه از ساعت۲۱ الی ۷ صبح فراهم شده @mashhad.behesht @mashhad.behesht اونجا بهتون بالشت و پتو هم واسه استراحت میدن❤️ #حرم_امام_رضا #اسکان_رایگان #زائرسرای_امام_رضا #زائرسرای_رضوی #زائر_امام_رضا #زائر_سرا #مشهد #حرم_امام_رضا #مشهد_مقدس #حرم_مطهر_امام_رضا_علیه_السلام #اسکان_حرم #اسکان_مشهد