🌀 جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز مورد نياز بدن می شود. 🌀 افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. 🌀 همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم می شود. منگنز برای داشتن استخوان هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید است.

دنیا رو آب ببره ،بعضیا رو خواب میبره مثل بابای خدا بیامرز من😂😂🙈🙈

تنها جایی که تو دنیا... کسی با کسی شوخی نمیکنه کسی باکسی حرف نمیزنه قیافه فوق العاده جدی داره و نمیذاره که کسی حقشو بخوره؟؟؟ صف دستشوییه میفهمیییی اصلا جای شوخی نیست ! اصلاااااااا 😐😂 e ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

طنز و خنده درمانی حلال دکترداوود😂😂😂😍😍 بخند تا دنیا به رویت بخندد آخه چرا نمی خندی؟دیگه خندیدی..... کلیپهای طنزی برات میگذارم که تا بحال هیچ کجا ندیده باشی https://eitaa.com/tanzedd

سلام به همراهان خوب کانال میل جنسی چیزی نیست که ازش بترسیم یا خجالت بکشیم . یه بخش طبیعی از وجود ماست، درست مثل گرسنگی 🍽️ یا تشنگی 💧. اما اگه این میل از تعادل خارج بشه ، ممکنه ما رو به سمت تصمیم‌های اشتباه یا خطرناک 🚫 ببره. این هفته قراره با هم یاد بگیریم که چطور میل‌ جنسی‌مونو بشناسیم ، مدیریت کنیم و مسیر سلامت ❤️ و آرامش رو انتخاب کنیم. پس با من همراه باش و اگه فکر می‌کنی این موضوع به درد دوستات هم میخوره اونا رو هم دعوت به این کانال کن 😊 @entekhabagahanehamsar

+تـــراپی؟ _ نه مـــمنون اذانـــه, خـــدا داره صـــدام میکنه بـــرم باهـــاش صحبـــت کنـــم ♡ #روز_معلم

. دلم برای معلمش میسوزه😅 . #طنز #روز_معلم . طنز و خنده درمانی حلال دکترداوود😂😂😂😍😍 بخند تا دنیا به رویت بخندد آخه چرا نمی خندی؟دیگه خندیدی..... کلیپهای طنزی برات میگذارم که تا بحال هیچ کجا ندیده باشی https://eitaa.com/tanzedd

دل آدم عین یک باغچه پر از غنچه است، اگر با محبت غنچه‌ها را آب دادی‌ باز می‌شوند، اگر نفرت ورزیدی غنچه‌ها پلاسیده می‌شوند. سلام و درود روزتون توأم با سلامتی و آرامش 🙏🌹 ارادتمند دکتر داوود.دلاورزاده

این هم فیلم مسابقه خواهر برادری فوت کردن آرد🙄 😱😅 #نمونه_اجرا هشتگ های ترند #روز_معلم | #دهه_کرامت