💠چند نکته در صورت استفاده طولانی از گوشی
🔸استفاده از گوشی هوشمند زمان زیادی از زندگی امروز را به خود اختصاص داده است. وضعیتی که در آن از گوشی موبایل استفاده میکنیم در طولانی مدت می تواند صدمات جبران ناپذیری را به سیستم عضلانی اسکلتی وارد کند. در چنین شرایطی این ۴ نکته در استفاده از گوشی را آویزه گوش کنید.
🔹1- در وضعیت ایستاده وقتی از موبایل استفاده می کنید، یکی از دست ها را در قسمت لبه پایینی دنده های مقابل گذاشته و آرنج دست مقابل را که موبایل را با آن میگیرید روی دسته اول بگذارید.
🔸2- در صورت استفاده دو دستی از گوشی، آرنجها را به دو طرف قفسه سینه بچسبانید تا شانه به عقب بروند و گوشی رو به روی صورت قرار بگیرد.
🔹3- در وضعیت نشسته پشت میز آرنج¬ها را روی میز گذاشته و شانه ها را به عقب ببرید.
🔸4- در حالت نشسته روی مبل آرنج ها را روی زانو گذاشته و گوشی را تا روی صورت بالا ببرید.
🔹5- در وضعیت نشسته روی زمین آرنج ها را روی پاها بگذارید و گردن را خم نکنید.
#رژیم_مصرف_رسانه
#سلامت_سایبری
فضای مجازی استان سمنان/ #نسرا
🆔 @semnan_majazi
📌توییتر هم امام رضایی شد .
ده کلید واژه برتر توییتر فارسی در وصف امام رضا ع 🏴🏴
کاربران شبکه های اجتماعی بمناسبت شهادت امام الرئوف دلنوشته های خود را منتشر کردند . دوستداران امام هشتم ۱۰ کلید واژه برتر توییتر فارسی را در وصف امام غریب پر کاربردترین کلید واژه های توییتر کردند .
فضای مجازی استان سمنان/ #شمسا
🆔 @semnan_majazi
.🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱
💠 #حدیث_روز
🔸 چه مقدار از نماز ما مقبول است؟
پیامبر اکرم (ص):
إنّ العَبدَ لَیُصَلِّی الصَّلاةَ لا یُکتَبُ لَهُ سُـدسُها و لا عُشرُها و إنّما یُکتَبُ لِلعَبدِ مِن صَلاتِهِ ما عَقَلَ مِنها.
[گاه] بنده نماز می خواند، اما یک ششم و یک دهم آن هم برایش نوشته نمی شود؛ تنها آن مقدار از نماز بنده به حساب می آید که با شناخت و توجّه همراه باشد.
بحار الأنوار : ۸۴/۲۴۹/۴۱
⏳ امروز :
- یکشنبه
- ۲۷ مهر ۱۳۹۹
- ۱۸ اکتبر ۲۰۲۰
💠 #ذکر_روز
«««««««««« یا ذالجلال والاکرام »»»»»»»»»»
فضای مجازی استان سمنان
🆔 @semnan_majazi
♦️آمریکاییها ماهانه چقدر برای استفاده از اپلیکیشنها هزینه میکنند؟
🔹 تغییر رویکرد توسعهدهندگان و دریافت هزینه اشتراک ماهیانه و سالیانه برای اپلیکیشنها در عوض پرداخت یکباره هزینه خریداری آنها یکی از بزرگترین رویههای دنیای اپلیکیشنها طی سالیان اخیر بهشمار میرود. یک سرویس ردیاب اپلیکیشن متوجه شده که کاربران آمریکایی اسمارتفون اکنون بهطور متوسط ماهیانه 20.78 دلار برای اپلیکیشنها هزینه میکنند که با احتساب هزینه سرویسهای پخش نظیر اپل موزیک این رقم به 33.58 دلار خواهد رسید.
🔸 توسعه دهندگان با این روش در صورت ارائه خدمات مناسب می توانند درآمدی پایدار برای تیم خود ایجاد نمایند.در این روش توسعه دهندگان به جای تولید محصولات جدید به اضافه کردن امکانات و توسعه بیشتر اپلیکیشن خود می پردازند.
💠 فضای مجازی استان سمنان/#فناوری
🆔 @semnan_majazi
.🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱
💠 #حدیث_روز
🔸 راهکاری برای کنترل خشم
پیامبر اکرم (ص):
اِذا غَضِبَ اَحَدُکُمْ فَلْیَتَوَضَّاءْ بِالْماءِ الْبارِدِ، فَاِنَّ الْغَضَبَ مِنَ النّارِ.
هرگاه یکی از شما را خشم فرا گرفت، با آب سرد وضو بگیرد، زیرا خشم از آتش است.
محجة البیضاء، ج ۵، ص ۳۰۷
⏳ امروز :
- دوشنبه
- ۲۸ مهر ۱۳۹۹
- ۱۹ اکتبر ۲۰۲۰
💠 #ذکر_روز
«««««««««« یا قاضی الحاجات »»»»»»»»»»
فضای مجازی استان سمنان
🆔 @semnan_majazi
💢حضور زنان در شبکههای اجتماعی بیشتر است یا مردان؟
♦️تازهترین تحقیقات و بررسی های کارشناسان در موسسه تحقیقاتی Pew research centre نشان میدهد با اینکه استفاده زنان از شبکههای اجتماعی و گشت و گذار در فضای مجازی اندکی بیشتر از مردان است اما نکته جالب توجه اینجاست که بجای ساعات و میزان مصرف، هدف استفاده آنها از اینترنت و شبکههای اجتماعی متفاوت است. این بدان معناست که زنان از پلتفرمهای شبکههای اجتماعی و اپلیکیشنهای پیامرسان بیشتر به منظور برقراری تماس و ارتباط با دوستان، آشنایان و اعضای خانواده خود استفاده میکنند این در حالیست که مردان بیشتر به منظور آگاهی یافتن از اخبار و اتفاقات مختلف در سراسر جهان به وبگردی و استفاده از شبکههای اجتماعی مشغول میشوند.
📊بر اساس نتایج و یافتههای تحقیقات صورت گرفته، زنان به میزان ۷۶ درصد از شبکههای اجتماعی و مردان اندکی کمتر، به میزان ۷۲ درصد از پلتفرمهای مختلف اینترنتی استفاده میکنند.
منبع: ایسنا
#فضای_مجازی
#رژیم_مصرف
فضای مجازی استان سمنان/ #نسرا
🆔 @semnan_majazi
28.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این تنظیمات آی او اس 14 را همین حالا تغییر دهید ❗️ - قسمت اول
💠 فضای مجازی استان سمنان/#فناوری
🆔 @semnan_majazi
19.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌مومو؛ حقهای که نبش قبر شد
🔸 #مومو از کجا پیدا شد؟ آیا مومو وجود خارجی دارد؟
فضای مجازی استان سمنان/ #شمسا
🆔 @semnan_majazi