#روانشناسی #مشاوره_فردی ⚜ زبان بدن ⚜ 👄👂👃👅: ۹ حرکت اشتباه در زبان بدن.. ۱.قوز می کنید : این مساله نشان دهنده نا امنی روانی است پس صاف بایستید این نشان از اعتماد به نفستان خواهد بود .... ۲.دست به سینه می شوید یا پا روی پا می اندازید ، این کار یعنی شما مایل به تعامل با او یا شنیدن حرف هایش نیستید . ۳.مرتب با چیزی ور می روید ، این عادت نشان بی حوصلگی و اضطراب است ۴.فراموش نکنید لبخند بزنید زیرا نشان دهنده اعتماد به نفس شماست و از ارتباط با دیگران استقبال می کنید ۵.در تماس چشمی افراط یا تفریط می کنید : پرهیز از تماس چشمی می تواند نشان اعتماد به نفس پایین است یا از شخص مقابل خوشتان نمی آید و از طرف دیگر با جدیت خیره شدن ، فردی پرخاشگر در ذهن دیگران می‌سازد ۶.به نظر می رسد حواس تان جای دیگری است ۷.پشت چشم نازک می کنید . ۸.ناخن تان را می جویید . ۹ . بیش از حد خشک و ساکت هستید . منبع : روان شناسی شخصیت #مهارت_های_رفتاری ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#روانشناسی #دانستنی_ها 📝۵ نکته برای مقابله با اضطراب امتحان 1️⃣هر روز ۲۰ دقیقه، ترجیحا در روز و هوای آزاد قدم بزنید. فعالیت فیزیکی در کاهش استرس و عملکرد ذهنی بهتر خیلی موثر است! 🏃 2️⃣به اندازه کافی بخوابید. وقتی درس می‌خوانید، به خواب بیشتری برای بازیابی انرژی خود نیاز دارید.😴🌙 3️⃣روش مطالعه موثر برای خودتان را پیدا کنید. هرکس ممکن است در شرایط و با روش متفاوتی خوب مطالعه کند.📖📚 4️⃣با دوستان خود در ارتباط باشید و یکدیگر را حمایت کنید، ولی فقط درباره امتحان صحبت نکنید و به اضطراب یکدیگر دامن نزنید.👬 5️⃣روش های آرام سازی مثل تنفس عمیق یا آرام سازی عضلانی را یاد بگیرید و در زمان استرس استفاده کنید.🧘‍♂️ 🖊انجمن علمی روانپزشکان ایران #فرزندان #اطلاعات_عمومی 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🔔 #فرزندپروری ⚜ بوسیدن فرزندان ⚜ #حدیث ✅ #پيامبر_اکرم صلي الله عليه و آله:  💢 مَنْ قَـبَّلَ وَلَدَهُ كَـتَبَ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً وَمَنْ فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ اللّه ُ يَوْمَالْقيامَةِ، وَمَنْ عَلَّمُهُ الْقُرآنَ دُعىَ بِالاَْبـَوَيْنِ فَيُكْسَيانِ حُلَّتَيْنِ يُضى ءُ مِنْ نورِهِما وُجوهُاَهْلِ الْجَنَّةِ؛ 🔹 هر كس فرزندش را ببوسد، خداوند عزّوجلّ براى او ثواب مى نويسد 🔹و هر كسى كه او را شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد 🔹و هر كس قرآن به او بياموزد، پدر و مادرش دعوت مى شوند و دو لباس بر آنان پوشيده مى شود كه از نور آنها، چهره هاى بهشتيان نورانى مى گردد. 📙 كافى ، ج 6، ص 49 #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب📚 #روانشناسی ✨سیلی واقعیت ⁉️چگونه می‌توان هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی رضایتمند بود؟ دیر یا زود واقعیت به ما سیلی می‌زند... از دست دادن کسی، بیماری، خیانت و یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیرمنتظره به سراغمان می‌آید و ما را از درون سست می کند.😓 ✔️در آن لحظات ما چیزی می خواهیم بیشتر از تسکین دردها...چیزی که هدایتمان کند و در رشد و بازپروری کمکمان کند. رنج ها درس هایی برای ما دارند که باید راه و رسم یادگیری آنهارا بدانیم! 🔅این کتاب، داستان زندگی همه ماست که از کم تا زیاد، از واقعیت‌ها سیلی خورده ایم! #یار_مهربان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #آیا_میدانید ⁉️ 📌 راه حل خلاصی از سرفه چیست ؟ #طب_سنتی_اسلامی #اطلاعات_عمومی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم 🌼🍃گل نرگس چه شود بوسه به پایت بزنم 🌼🍃تابه کی خسته دل ازدورصدایت بزنم 🌼🍃گل نرگـس نکنـد مهر، زمن بـرداری 🌼🍃داغ دیدار رخت را بـه دلم بگـذاری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ #هر_روز_قرآن #صفحه_47 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

حالَـــم چِــنان بَــد اَســــت کِه تَــــنها عَــــلاجِ مَــــن دَر نُسخِه هایِ پَــنجِرِه فــولادِ مَــــشهَد اَســــت 😔 #چهارشنبه_های_امام_رضایی (ع) #پنجره_فولاد ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌹🌱🌹🌱 🌱🌹🌱 🌹🌱 #درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ⚜ تفکـــر در آیات قــــرآن ⚜ 🔹 باران که می بارد🌧، تنها زمین های نرم و خاشع هستند که از قطره هایش، کسب حیات و سرسبزی میکنند! 🔹 ولی زمین های بلند و صخره های گردن کلفت، هیچ بهره ای از باران نمی برند و تا ابد، خشک و مرده می مانند! 🔹 از آب حیات قرآن و ولایت نیز، تنها قلب های خاشع و نرم هستند که کسب فیض و حیات میکنند، الباقی، تکه سنگی است میان سینه هایشان، که هیچ بهره ای از حیات و عاطفه ندارند 👈 از یک تکه زمینی که با قطره های باران، جان دوباره میگیرد و گلستان میشود، کمتریم اگر با وجود اینهمه آیات قرآن، هنوز قلبمان را گلستان ایمان نکرده باشیم! 👇👇👇👇 🌴 آیه 39 سوره فصلت 🌴 🕋 وَ مِنْ آياتِهِ أَنَّكَ تَرَى الْأَرْضَ خَاشِعَةً فَإِذَا أَنزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ ⚡️ترجمه: و از جمله آیات قدرت الهی آنکه زمین را بنگری خشک و پژمرده که چون ما بر آن آب باران فرود آریم بردمد و گیاه برآورد و اهتزاز و نشاط و خرّمی یابد. #قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #حدیث 🔔 فضیلت نماز اول وقت ✅ #امام_صادق_عليه_السلام: 💢 إِنَّ فَضْلَ الْوَقْتِ الْأَوَّلِ عَلَى الْآخِرِ كَفَضْلِ الْآخِرَةِ عَلَى الدُّنْيَا. 👌 برتری نماز اول وقت نسبت به آخر وقت، مانند برتری آخرت است نسبت به دنیا. 📙 کافی، ج 3، ص 274 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #حدیث 🔴 سه عامل مؤثر در افزایش طول عمر ✍ #امام_صادق_علیه_السلام: سه چیز است که اگر مؤمن از آن ها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهره‌مندی او از نعمت‌ها می‌شود: 👈 طول دادن رکوع و سجده 👈 زیاد نشستن بر سر سفره‌ای که در آن دیگران را اطعام می‌کند 👈 و خوش رفتاری‌اش با خانواده. 📚 کافی، ج ۴، ص ۴۹ #سلامتی #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #سلامتی ✅مراقب تغذیه خودمون باشیم... ✍سلامت انسان مقدمه هدایت اوست و یکی از عوامل مهم و موثر در سلامت، تغذیه است. قرآن کریم بر توجه به تغذیه تاکید می کند و می فرماید: انسان باید به غذایش بنگرد. 📚کلیات طب اسلامی ص۲۱ #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #طب_سنتی_اسلامی 🎥آیا خودبرتربینی و بداخلاقی از طریق طب سنتی قابل درمان است؟ 📚 #استاد_خیراندیش #سخن_بزرگان #سلامت_روح ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#سخن_بزرگان #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر من شما بانوان را به رهبری قبول دارم! اگر شما زن‌ها خوب شدید، هم مردها خوب خواهند شد هم بچه‌ها.. #سعادت و #شقاوت کشورها بسته به وجود زن است. کلید حل مشکل و کلید تداوم‌انقلاب دست شما زن هاست #امام_خمینی (ره) منبع : جواهرانه #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#شهدا 🌷 #کلیپ #سبک_زندگی_شهدا 🌷 ✳ شهادت مرگ تاجرانه است؛ مرگ حساب گرانه است؛ شهدا این زرنگی را داشتند که توانستند جان از بین رفتنی را با خدای خود معامله کنند..... 🌹 🌹 🌹 🌹 ✳ رهبری خطاب به ابومهدی مهندس: هر شب به اسم تو را دعا میکنم، ابومهدی. 🔹️ بخش‌هایی منتشر نشده از دیدار ابومهدی مهندس و رهبرانقلاب. #رهبر_امام_خامنه_ای ( مدظله العالی) #شهید_ابومهدی_المهندس ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#انگیزشی #نکته_درمانی عادت 1️⃣2️⃣ روزه مغز 🧠🧠 هر روز ، ۳ اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقأ سه دقیقه شکر گزاری کنید ......‌ سه اتفاق کوچک ، حتی کوچک....... این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید ، سه اتفاق هر روز باید مختص همان روز باشند .... این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده چنین عادتی ( حتی بیشتر از حس موفقیت ) باعث خوش حالی شما میشود .😀😆😂😉 منبع : مقاله #سلامت_روح #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #یاد_خدا #نکته_اخلاقی صبر اوج احترام به حکمت خداست صبور باش چیز های خوب زمان می برند .... آرام باش خداوند میداند چه می کند ... امیدت رو از دست نده تو نور چشم خداوندی . خداوند می داند چگونه تو را به مقصدت برساند..... تو فقط باورش کن ........ #دلنوشته #یادمان_باشد ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯