#همسرداری #زوج_درمانی 🗣 دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش را رعایت کنید: ⇦در جمع دعوا نکنید. ⇦فقط روی مشکل تمرکز کنید. ⇦به گذشته بازنگردید. ⇦کنایه نزنید. ⇦توهین نکنید. ⇦خوب بشنوید منبع : کتاب همسر داری ص ۸۹ #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#زوج_درمانی #همسرداری حکایت زن و شوهر ها حکایت کفش هاییه که اگه جفت نباشند هر کدومشون هر چقدر هم شیک باشند هر چقدر هم نو باشند تا همیشه لنگه به لنگه اند 👞👠 منبع کارگاه زوج درمانی #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی ⁉️کوری عاطفی چیست؟ 🔸 کوری عاطفی یعنی اینکه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هر کدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند اما هر یک در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند…. 🌀 اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی درباره‌ی همسرشان…! 🔸اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید. منبع: مقاله همسر داری دکتر انوشه #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#زوج_درمانی #همسرداری 😡عصبانیت⛔ برای این‌که بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم: 🔸🔹 سریع قضاوت نکنیم 🔹🔸انتظاراتمان را کم کنیم 🔸🔹 به خودمان نگیریم 🔹🔸 صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم 🔸🔹 گاهی سکوت کنیم 🔹🔸 قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم 🔸🔹همدلی را فراموش نکنیم 🔹🔸 به حل مسئله فکر کنیم 🔸🔹حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنیم منبع: کارگاه زوج درمانی دکتر اکرمی #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#زوج_درمانی #همسرداری ❗️وفاداری یعنی در مورد همسرتان بد صحبت نکنید 💕به عنوان یک دوست وفادار حتما اجازه نمی‌دهید کسی در مورد دوست‌تان بد حرف بزند و شما هم پشت سر او حرف ناخوشایندی نمی‌زنید. در زندگی زناشویی هم باید در مورد همسرتان و پشت سر او، از هر گونه کلام منفی خودداری کنید. 💕وفاداری یعنی اینکه تحت هر شرایطی پشت سر همسرتان خوب حرف بزنید. اگر مشکلی دارید که باید آن را مطرح کنید، فقط با همسرتان و در خلوت خودتان این کار را بکنید. منبع : کتاب زوج درمانی مید ص۴۶۹ #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

محمدی ❣ #همسرداری ❤️ #زوج_درمانی #همسرداری 🧔 آقایان بخوانند: ⛔️ نباید بگویی که: "من همینم" ❌ هر چی من میگم همون درسته، حرف حرف منه، و... #حدیث 💠 #امام_صادق_علیه_السلام فرمودند : مرد در خانه و همچنین نسبت به خانواده‌اش نیازمند رعایت سه صفت است هر چند آن صفات در طبیعت او نباشد. 1⃣ خوش رفتارى 2⃣ گشاده_دستى به اندازه 3⃣ غیرت همراه با خویشتن دارى 📚 تحف العقول ص322 #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی 🌼یکی ازنشانه های عشق به همسر. کلام تاییدآمیز است. ✍کلام تاییدآمیز شامل تشکر و قدردانی از کارهای بسیار کوچک و معمول در خانه است؛ برای مثال چه لباس قشنگی! چه آرایش موی قشنگی! چه دست پخت خوبی! از این که بچه را خوب نگه داشتی ممنون، واقعا متشکرم آشغال ها را بردی و … . اگر زن و شوهر مرتب چنین گفته هایی را از هم بشنوند، فضای عاطفی بینشان بهتر می شود. واقعیت این است که وقتی ما کلام تاییدآمیزی دریافت می کنیم، به احتمال قوی ترغیب می‌شویم که متقابلا کاری کنیم. منبع : کتاب زوج درمانی ص۳۱۸ #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی 🌻مردها را عصبانی نکنید !👨 آنها به حل مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردهادرعصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! + فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می‌شوند زن‌ها را عصبانی نکنید !👱‍♀ غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید + زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند منبع : کتاب زوج درمانی #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی 🧠 عاقلانه رفتار کنید 🧠 🍃📌گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد: 🔷در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد، آن وقت شكايت خودتونو بگوييد! و 🔺اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان 🔺اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوی تحكم وبرتري جويی ندهد! 🔷اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه يكراست برويد سر اصل مطلب، 🔺 و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و 🔺رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد! 🔺 مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." 🔺و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها. 🔺اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد. عاقلانه رفتار کن ... منبع : کارگاه زوج درمانی #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی 😱 دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر 1⃣ وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می کند. ✅ رفتار صحیح: شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت های همسر خود بدهد. 2⃣ وقتی مردی مرتکب اشتباه می شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه ها و پشنهادهای خود می کند و این حال مرد را خراب می کند. ✅ رفتار صحیح : زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش های مرد قدردانی بکند و موفقیت های او را یادآوری کند. منبع: کتاب آنچه زنان و مردان باید بدانند ص ۵۴۹ #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی ✅دنبال قلق همسرتان باشید! ✍اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 🔹بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. ✔️قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. ▫️مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است منبع : کتاب زن و شوهر موفق ص ۵۹ #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #زوج_درمانی ⛔گله و شکایت⛔ بدانیم❗ 🍃📌گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد: در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوی تحكم وبرتري جويی ندهد اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها . اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد. منبع : کتاب زن و شوهر موفق ص ۱۵۰ #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•