🔻#حدیث_نور🔻 امام #حسن مجتبی علیه‌السلام: ✴️ نعم العون الصمت فی مواطن کثیرة و ان کنت فصیحة هر چند سخندان باشی، #سکوت و خاموشی در بسیاری از موارد، تو را نیکو مددکاری است. 📙بحارالأنوار، ج ٢، ح ٢٨، باب السکوت و الکلام @tarbiatemanavi

🔺#مکتب_شهدا 🔺#عکس_نوشت @tarbiatemanavi

#ماه_شعبان #روزه 🌙ثواب سه روز روزه آخر ماه شعبان🌙 @tarbiatemanavi

👨‍👩‍👧‍👦 #سبک_زندگی ✅ برخی از توصیه‌ها برای داشتن #رژیم‌غذایی مناسب   1⃣ غذای مناسب حاوی نشاسته و فیبر بیشتر مصرف کنید. 2⃣ مواد غذایی حاوی کربوهیدرات شامل سیب زمینی، نان، برنج و... را در رژیم غذایی‌تان(حدود یک سوم روزانه) بگنجانید. 3⃣ مصرف🥦 سبزیجات که حاوی فیبر می‌باشد و🍓میوه‌ها (۵وعده روزانه) 4⃣ مصرف ماهی به خصوص ماهی های حاوی روغن های مفید مانند امگا3 5⃣ مصرف چربی اشباع را به حداقل برسانید. 6⃣ مصرف شکر، قند و نمک را به حداقل برسانید. 7⃣ شیر🥛 و فرآورده‌های کم‌چرب آن را مصرف کنید. 8⃣ تا حد امکان از🍗گوشت‌های کم‌چرب در برنامه غذایی خود استفاده کنید. 9⃣ از🥜مغزها مانند بادام، پسته و فندق در حد تعادل به‌عنوان میان وعده استفاده کنید. 🔟 روزانه به میزان کافی آب سالم و بهداشتی بنوشید. @tarbiatemanavi

#باران_معرفت حجت الاسلام والمسلمین #ناصری: ⤵️ این روایت خیلی زیبا و لطیف است که حضرت رضا علیه السلام فرمودند: 📿«مَنْ لَمْ يَقْدِرْ عَلَى مَا يُكَفِّرُ بِهِ ذُنُوبَهُ فَلْيُكْثِرْ مِنَ‏ الصَّلَوَاتِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِه‏؛ هر کس نمی‌تواند کاری کند که گناهانش را برطرف کند پس باید زیاد صلوات بر محمد و آل محمد بفرستد. (الأمالي صدوق، ص ۷۳) 📿 یعنی #صلوات بر محمد و آل محمد خروجی از همه مشکلات است ان‌شا‌ءالله. @tarbiatemanavi

✅ اعمال آخر ماه شعبان جهت ورود به ماه مبارک رمضان اَللّهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضى مِنْ شَعْبانَ فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِىَ مِنْهُ.