‍ 🔆توصیه هایی بسیار مهم برای جلوگیری از #کمبود_ویتامین_دی در کودکان ♥️ویتامین دی برای رشد کودک نه تنها بسیار مهم است بلکه برای حفظ سلامت کلی بدن نیز ضروری است. ♥️تعداد زیادی از کودکان در این میان با کمبودهای هشداردهنده ویتامین دی روبرو هستند. 🔅🔅کودکان و بزرگسالانی که بخصوص در نواحی کم آفتاب و یا آپارتمانها زندگی می‌کنند از این کمبود بیشتر در رنجند. ♥️ویتامین دی در حفظ تعادل کلسیم و فسفات در بدن نقش اساسی دارد و منجر به رشد استخوان‌ها و دندان‌ها می وشد. ♥️بدون این ویتامین بدن نمی‌تواند به طور مؤثر کلسیم را جذب کند و این روند در کودکان برای حفظ و ارتقای سلامت استخوان‌ها بسیار ضروری است. 🔅🔅دو راه طبیعی برای #دریافت ویتامین دی کافی در کودکان وجود دارد.نور خورشید و مواد غذایی. ♥️تنها 5 تا 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید حداقل دو بار در هفته در ساعات 10 تا 3 بعد از ظهر می‌تواند کمبودهای این ویتامین را در کودکان جربران کند. ♥️استفاده از ماهی‌های روغنی مانند ماهی آزاد و ماهی تن (بالای یکسال ) بهترین منابع برای ویتامین دی است. غذاهای غنی شده از شیر، و غلات نیز برای کودکان ضروری به نظر می‌ رسد.همچنین تخم مرغ، ماهی چرب و غذاهای غنی شده نظیر شیر و گردو و آب پرتقال و خامه و کره مصرف شود. 🔅🔅 #کمبود ویتامین دی در کودکان می‌تواند منجر به نرمی استخوان شود که گاهی اوقات با ناهنجاری‌های اسکلتی همراه است. دیر نشستن ، دیر راه افتادن ، کوتاهی قد ، پوسیدگی زودرس دندانها ، دیر بسته شدن ملاج ، اسپاسم های عضلانی و حتی تشنج نیز در اثر کمبود این ویتامین در کودکان شایع است. 🌼🍃🌼🍃 @tarbiaty

✅ #روانشناسی_کودک 🔆 #نکته_طلایی 🔅🔅به دنبال فرزند #حرف_گوش_كن نباشيد! ♥️كودكي كه همه حرف های شما را گوش ميكند، فردا در اجتماع به حرف ديگران هم گوش خواهد داد. ♥️كودكي كه نه گفتن را نياموخته چگونه نه گفتن به سيگار و مواد مخدر را بداند؟ ♥️چگونه وقتي عاشق كسي شد در مقابل خواسته هاي نابجايش نه بگويد؟ ♥️چگونه در مقابل تعرضاتی که به جسمش میشه نه بگه؟ ♥️چگونه باید از خودش محافظت کنه، وقتی یاد گرفته فقط و فقط چشم بگه... @tarbiaty

اگر فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی میخواهید باید غذاهای #گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید. ترسویی، افسردگی، ضعف و بی حالی ناشی از #سردی بدن است.  @tarbiaty

#توجه_به_كودك كودكي كه اغلب مورد #غفلت واقع می شود ممكن است پس از مدتی كشف كند كه اگر #جنگ و دعوا راه بیندازد و دیگران را بزند، در مركز #توجه دیگران قرار می گیرد. @tarbiaty

فراموش نکنیم مهم ترین اصل فرزند پروری #وقت گذاشتن برای فرزندانمان است. 💕💕💕 @tarbiaty

💕💕 خداوند به حضرت موسی گفت: با زبانی که گناه نکرده ای مرا بخوان تا اجابتت کنم" حضرت موسی گفت: کدام زبان است که گناه نکرده!؟ فرمود: تو با زبان دیگران گناه نکرده ای، بگو آنها برایت دعا کنند. برای تمام دوستانتون آرزوهای خوب داشته باشید.شاید به خاطر شما براورده شه❤️ 💝 @tarbiaty

💕💕 👈بازی خانه سازی کودک را صاحب اختیار بار می آورد و به او می آموزد که باید ساخت ! 🎈🎈بازی ترکاندن باد کنک برای رفع عقده ها و رهایی از خجالتی بودن مفید است . به کودک می فهماند که بزرگترین چیزها ( مشکلات ) هم به دستان تو می ترکد ! می فهماند که عقده هایت را بترکان .  🔆 خمیر بازی منعطف بودن را به طور غیر مستقیم به او می آموزد و به او می فهماند لج باز نباش و گاهی هم تو تغییر کن .  ☎️ تلفن بازی : بازی که در آن والدین با استفاده از دو عدد گوشی تلفن با کودکشان تلفنی صحبت می کنند ، این بازی بهترین وصیله برای ارتباطی کردن و آموختن روابط عمومی و رفع خجالتی بودن است .  💥دروغ ابزار بازی کودکان است ,چون خیال پرداز است و قدرت تصویر سازی بالایی دارد . این عیب کودک نیست . دقت شود !  💝 @tarbiaty

💕💕 #تفسیر_نقاشی: کودک #سازگار به طور متوسط در نقاشی هایش از 5 رنگ مختلف استفاده می کند؛ در حالی که کودک #گوشه گیر، بیشتر از یک یا دو رنگ را در نقاشی به کار نمی برد. 💝 @tarbiaty

💕💕 آیا به فرزندتان آموخته اید که : « بدون اطلاع والدین هرگز #رازی بین او و دیگران وجود ندارد ؟ » اغلب والدين، مربيان و آموزگاران، كودكان را به #رازدار بودن #تشویق می‌کنند و به کودکان می‌آموزند این رازداری باعث #اعتماد دیگران به آنها می‌شود. اما شما باید به فرزندان خود تاکید کنید که #هیچ رازی نباید بین آنها و افراد بزرگ‌تر، دور از چشم والدین وجود داشته باشد. چون اکثر افرادی که #کودک آزاری می‌کنند، به کودک می‌گویند بوسیدن یا تماس بدنی بین ما، رازی است که غیر از ما دو نفر کسی نباید آن را بفهمد. لازم به ذکر است که برای داشتنِ چنین انتظاری از فرزندان ، باید با آن ها رابطه دوستانه و صمیمانه داشت . 💕💕💕 @tarbiaty

وقتی کودک #ناراحت یا #ترسیده است به جای این‌که سعی کنید با کودک خارج از احساسش صحبت کنید #احساساتش را تأیید کنید و سپس کمک کنید بهتر شود. @tarbiaty

#فرزندپروری ترس ✅ کودک باید احساس کند که در مقابل تمامی چیزهای ناشناخته‌ای که در اطرافش وجود دارد، محافظت می‌شود. 👈 اگر صدای ترسناکی را می‌شنویم بهتر است بخندیم و به ‌آرامی به سمت کودک برویم و بعد همان صدا را تقلید کنیم و با کودکمان بخندیم. ❎ از ترساندن کودک پرهیز کنیم. @tarbiaty 🌿🌹

پدر کسی ست که وقتی گريه می کنی از تو حمايت می کند. وقتی قانون شکنی می کنی، تو را سرزنش می کند. وقتی موفقيت کسب می کنی، از غرور می درخشد و زمانیکه شکست می خوری، به تو باور دارد. @tarbiaty

بازی با شن و آب یکی از بهترین انواع بازی برای کودکان است. این بازی شرایطی را فراهم می كند كه كودك با زبان ریاضی آشنا شود او با مفاهیمی چون زیاد، كم، پر، خالی و كوچك كه لازمه ی یادگیری جمع کردن است، آشنا می شود. @tarbiaty🍃🌹

هرگز #توانايي ها و #ناتواني هاي كودكي را با كودك ديگر #مقايسه نكنيد. زيرا مجموعه عواملي كه موجب شكل گيري رفتار يك كودك مي شود با كودك ديگر متفاوت است #مقايسه_كودكان @tarbiaty🍃🌹

⛔️تصحیح كردن كودک در جمع ممنوع تصحيح كردن كودک باعث خاموش شدن كودک ميشود. كودکان حساس نه فقط در جمع بلکه در مغز خود نیز ساكت می‌شوند چون به اين نتيجه ميرسند كه یک انسان اشتباه كار و بد هستند. #تصحيح كردن #مستقيم كودک باعث حرمت #نفس پايين، #خجالتی شدن، احساس بد به خود و ديگران و #لکنت ميشود. اگر كلمه ای را اشتباه گفت كلمه درست را در جمله های خود استفاده كنيد و او به راحتی خواهد آموخت یا بعدا به تنهایی به او آموزش درست کلمات را بدهید. 💕💕💕 Eitaa.com/tarbiaty

🌸🍃🌸🍃 #نکته_های_تربیتی 👈چنانچه کودکی مورد بی توجهی قرار گیرد سعی می کند از طریق منفی کاری و #لجبازی توجه دیگران را به خود جلب کند. مثلا جلوی تلویزیون می ایستد، هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می کند و موقع غذا خوردن از سر سفره بلند می شود. والدین هنگام مشاهده ی چنین رفتارهایی با بحث های طولانی، خواهش و یا حتی تنبیه به رفتار منفی کودک توجه می کنند 🔴و بدین ترتیب به تدریج کودک می آموزد که برای کسب #توجه دست به این رفتارها بزند. @tarbiaty 🌿🌹

💕💕 🔔این عوامل #دعواي بين کودکان را افزایش می‌دهد: 🔸توجه نکردن به نیاز کودکان 🔸گرسنگی 🔸خانواده‌های پر‌تنش 🔸مقایسه کودکان باعث#رشد نیست، بلکه #حسادت آنها را تحریک می‌کند 🔸فیلم‌ها و کارتون هاي خشن 🔸تشویق کودکان به کتک کاری @tarbiaty

✍به مقداری #توجهات پدری نیازمندیم...!!! میشه هر شب یک ربع کمتر اخبار ببینیم و یک ربع هم کمتر با موبایلمون باشیم... در عوض نیم ساعت بیشتر با کودکان باشیم... فقط نباشیم... بلکه همبازی باشیم.... فقط همبازی نباشیم... بلکه همدل باشیم... بازی با کودکان حال ما را عوض می کند و هوای ما را در دنیای کودکی تازه می کند... پس از همین امشب بیشتر با کودکان باشیم ... @tarbiaty🍃🌸

💕💕 خدا درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست.کافیست با تمام وجودت مطمئن باشی به قدرتش. زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی❤️ @tarbiaty🍃🌹

💕💕 از مادر‌م این جمله را زیاد شنیدم: "مادر نشدی که بفهمی." پدر اما هرگز این را نگفت تا خودم پدر شدم و فهمیدم، بیشتر حرف‌های یک مرد در سکوت زده می‌شود.... 💗 @tarbiaty

🌸🍃🌸🍃 #نکته_های_تربیتی 👈اگر زنبور وارد خانه شد ‼️نگید 😱😱 وای وای زنبور اومد 👌این به کودک ترس از زنبور یا موجودات دیگر را القاء می کند و رابطه صحیح کودک با حیوانات و طبیعت را مختل میکند. ✅بگویید آخی به به چه زنبور قشنگی اومده توخونمون ولی خونه زنبوره که اینجا نیست، اشتباهی اومده پنجره را باز کنیم، هدایتش کنیم بیرون که بره خونه اش 🔆استادسلطانی @tarbiaty 🌿🌹

به کودک خود #اعتمادبه‌نفس بدهید زیرا بزرگ‌ترین سرمایه‌ای که یک مادر می‌تواند به فرزندش بدهد، ایجاد حس اعتمادبه‌نفس است. اگر مادری، فرزندش را #باور نکند، چگونه او، خودش را باور کند. فرزند شما راه خودش را دارد، مانند هر انسان دیگری. #مقایسه او با دیگر کودکانی که زودتر به حرف افتاده‌اند یا شیرین‌تر با بزرگ‌ترها ارتباط برقرار می‌کنند او را به‌مرور، از خودش #مأیوس می‌کند. #دکتر_فرهنگ_هلاکویی @tarbiaty🍃🌷

برای #آرام کردن کودک اورا #بغل کنیدو در گوشش #لالایی بخوانید. این جمله که کودک بغلی میشود اشتباه است 💕💕💕 @tarbiaty

💕💕 در فرزندپروری صحیح ، #منطق و #احساس را همزمان به کار بگیرید چرا که هیچ یک به تنهایی تاثیر گذار نیستند . بهترین الگوی #فرزندپروری، والدینی هستند که در عین مهربانی #قاطع هستند... @tarbiaty

✅ #روانشناسی_کودک 🔆هرازگاهی ازکودک خودبخواهید بین انتخاب دو یا سه لباس یااسباب بازی #حق_انتخاب داشته باشد. ♥️به مرورزمان کودک پی به ارزشمندی خودمیبردواعتماد به نفسش تقویت میگردد. 🌾@tarbiaty🌾