🔸 #بازی‌های_رایانه‌ای موجب درونگرایی و بروز رفتار خشونت در کودکان و نوجوانان می‌شود #خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل گیری رفتار خشونت آمیز در مخاطبان شوند. تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت‌های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب #کودکان_ونوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی خشونت، وحشت و شهوت استفاده می‌کنند. یکی دیگر از این مشکلات، #اعتیاد این رده سنی به بازی است. اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ #ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند. بسیاری از این افراد، هنگام #خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

❤️امیرالمؤمنین علی(ع): بهترين وساطتها اين است كه ميان دو نفر در امر #ازدواج وساطت شود، تا سر و سامان بگيرند 📚ميزان الحكمه، ج5، ص87 ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🐜مورچه باش! ولي متفاوت باش! ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﺑﻠﮑﻪ #ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ... 📛ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نایست ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ✅ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ #ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔊 روشی زیبا در #اختلافات زن و شوهری 🎙آیت‌الله حائری ره ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

📝۶ اقدام ساده برای #کاهش_اضطراب 💠بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.این در حالی است که اگرچه هیچ راه‌حل سریعی برای از بین بردن اضطراب وجود ندارد اما تکنیک‌های ساده و کاربردی وجود دارند که می‌توان از آنها برای مدیریت بهتر این اختلال و آسان‌تر کردن زندگی به مروز زمان استفاده کرد. 💠 با کسی که به او #اعتماد دارید، صحبت کنید: صحبت کردن در مورد آن چه که به شما احساس اضطراب می‌دهد به شما کمک می‌کند. فردی که با او صحبت می‌کنید، می‌تواند یکی از اعضای خانواده یا دوستی باشد که او را می‌شناسید یا فردی باشد که برای کمک به شما تخصص دارد. 💠#خواب کافی داشته باشد: اگرچه ممکن است تصور کنید نداشتن وقت کافی برای انجام کارهایتان بر اضطراب شما می‌افزاید و در چنین شرایطی اهمیت دادن به خواب کافی غیرعقلانی است اما واقعیت این است که خواب کافی برای حفظ سلامت روانی شما و تحت کنترل داشتن آن اهمیت بسیاری دارد.کمبود خواب یکی از مهم‌ترین محرک‌های اضطراب‌های عمده است. با توجه به تحقیقات صورت گرفته خواب ناکافی می‌تواند واکنش‌های مقدماتی مغز را تقویت کرده و سطوح اضطراب کلی را بالا ببرد. 💠 #خاطرات خود را ثبت کنید: توصیه می‌شود اتفاقاتی را که برایتان رخ می‌دهد و اضطراب شما را بر می‌انگیزد یادداشت کنید تا الگوی اختلالات اضطرابی‌، محرک‌ها و تجربیات اضطراب‌زا در شما مشخص شود. این امر به شما کمک می‌کند تا علائم زود هنگام اضطراب را در آغاز مشاهده کنید. 💠شما هم‌چنین می‌توانید زمان‌هایی که همه چیز به خوبی پیش می‌رود را #یادداشت کنید. اضطراب می‌تواند گاهی به این معنی باشد که شما زمان زیادی را صرف فکر کردن در مورد همه چیزهایی که در زندگی‌تان بد است، می‌کنید و از همین رو لازم است گاهی خود را تشویق کنید و به اتفاقات خوب زندگی‌تان توجه بیشتری داشته باشید. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🌺🌺🌺 🎥 #کلیپ 💞مـهارت‌های #ارتبـاط_باهمسـر 🎈 نکاتی که مردان و زنان، باید درباره ارتباط با همسرشان بدانند!! ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💞🌸🎀 🌹 آقا رسول الله (ص): ‌ 🌸 هر كس به شما #نیکی كرد، جبران كنيد و اگر نتوانستيد، آن قدر براى او #دعا كنيد كه مطمئن شويد تلافى كرده ايد. ❤ ‌ 📕 تحف العقول، ص 218 ‌ ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#مكث_كردن را تمرين كن وقتى شك دارى، وقتى خسته اى وقتى عصبانى هستى، وقتى استرس دارى، مكث كن و هیچ تصمیمی نگیر ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 @Mmhowze_khz

یکی از دلایل #توقف_رشد، "مقایسه" است. ➖همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. ➖زیرا همیشه می توان افرادی را یافت که درسطحی پایین تر از ما باشند. ➖باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ ➖نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. ➖همیشه کسانی هستند که دارایی کمتری از شما دارند. ➖هیچ یک از اینها ملاک نیست. خود را فقط با "هدف" های خود مقایسه کنید. ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

✅ #والدين به چه صورت ميتونن #اعتمادبنفس كودكان رو بالاتر ببرن؟ #تربیت_فرزند ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

☘️امام محمد باقر علیه السلام: #دعا، مقدّرات حتمی الهی را تغییر می‌دهد.🙏👌 اصول کافی،4:2167 ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔴همه میگویند: روز خوبی داشته باشید 🔋اما من میگویم: روز خوبی را برای خودت خلق کن! 💭به فکر اومدن روزهای خوب نباش؛ آنها نخواهند آمد. ✅به فکر ساختن باش؛ 🛠روزهای خوب را باید ساخت ❌کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b