🔴#همسرداری #برای_تغییر_دیر_نیست 💠 زن فرعون تصميم گرفت که عوض نشود، و پسر نوح تصميمي براي عوض شدن نداشت...! اولي همسر يک طغيانگر بود و دومي پسر يک پيامبر...!!! 🔺براي عوض شدن یا عوض نشدن هيچ بهانه‌اي قابل قبول نيست اين خودت هستي که تصميم مي‌گيري . 🔺بعضي از چيزها دير که شد، بي‌فايده هستند مانند بوسيدن پيشاني عزیز از دست رفته‌ات...

🌸سوال شما 👇👇 سلام خانم رجبی عزیز حالتون خوبه ممنون از راهنماییهای ارزشمندتون . من یک مشکلی دارم که خیلی ذهنم را درگیر کرده مشاوره هم رفتم که بی نتیجه بود ممنون مبشم راهنماییم کنید . دختر ۱۳ ساله ای دارم که مدت تقریبا یک ساله که موهای سرش را میکنه و بعد از کندن از یقه داخل لباسش میکنه و میماله به سینش طوری که قسمت جلوی سرش خالی شده و مجبوره پیش مهمان خانم و حتی مادربزرگش روسری سر کنه و سینه اش هم در اثر مالیدن موها حالت قهوه ای رنگ پیدا کرده . از هر راهی بگید وارد شدم . حواس پرتی ، نصیحت ، سفارشهای دینی و مذهبی ، مشاوره ، روسری بستن و ... ولی جواب نگرفتم . البته خیلی دختر خوبیه به مسایل مذهبی و واجبات و مخصوصا حجابش خیلی اهمیت میده . اما به نظر خودم اعتماد به نفس پایینی داره و در مدرسه و اطرافیان دوست صمیمی نداره البته نمیتونه رابطه دوستی برقرار کنه . در ضمن قدرت تصمیم گیریش هم پایینه . تو همه مسایلش میخواد ما نظر بدیم یا انتخاب کنیم . ما خیلی تشویقش میکنیم که خودش مثلا تو خرید لباس نظر بده ولی این کار را نمیکنه . بعضی وقتها که کار واجب دارم نمیتونم تو خونه تنهاش بذارم چون موهاشو میکنه . تو خونه هم به صورت غیر مستقیم زیر نظر میگیرم طوری که متوجه نشه . طوری به این کار عادت کرده که تو خوابم این کارو میکنه . خیلی مستاصل شدم . خواهش میکنم کمکم کنید . به خاطر موهای دخترم خیلی وقتها مهمونی نمیرم و مهمونی نمیدم تا کسی نبینه . در ضمن خیلی زود عصبانی میشه ولی با این کارش کنار میام . اصلا تو خونه احساس مسئولیت نداره . ما یک پسر کوچکتر هم داریم که دقیقا برعکس دخترمه . لطفا کمکم کنید . ببخشید خیلی وقتتون را گرفتم . اجرکم عندالله @tarbyateslamy

🌸پاسخ 👇👇 🔸 سلام عزیزم، اسم بیماری دخترتون تریکو تیلومانیا هست که معمولا از سن 12 سالگی و با بروز اضطراب و هیجان شروع میشه، احتمالا به جز این مشکل دخترتون مشکلات دیگه ای از جمله وسواس فکری هم داشته باشن، خب جلساتی که رفتین هم خیلی کمه و احتمالا درجه ی تخصص مشاور هم زیاد نبوده ، پیشنهاد من به شما رفتن پیش روانشناس cbt یعنی رفتار درمانی شناختی هست، با روش معکوس کردن عادت تا حد زیادی این مشکل حل میشه و به دو شکل زیر میتونید انجامش بدین👇 🍀1. به هیچ وجه هنگام بروز این عادت دخترتون رو ملامت و سرزنش و توبیخ نکنید میتونید دور دست دخترتون کش کوچیکی که مشخص نباشه و اذیتش نکنه (مثلا دستبند کشی ) ببندید و ازش بخواید هر وقت احساس کرد که میخواد دستش رو سمت موهاش ببره اون کش رو آروم بکشه، این کار باعث میشه بخشی از هیجان و اضطرابی که موجب این عمل میشه تخلیه بشه ( قبلش در مورد عوارض این کارش و مشکلاتی که ممکنه این عادت براش به وجود بیاره باهاش حرف بزنید تا انگیزه ی لازم برای بهبود رو به دست بیاره و با رضایت کامل باهاتون همکاری کنه ) 🍀2. یا به جای بستن کش میتونید از دخترتون بخواید هر وقت اضطراب گرفت و خواست موهاش رو بکشه آروم دستش رو مشت کنه، به مرور و با تمرین زیاد این حرکت جایگزینی برای کندن مو میشه البته باید مراقب بود خود این کار رفتار عادتی نشه 🔸دختر شما در دوران نوجوانی به سر میبره عصبانیت و کم شدن نسبی اعتماد به نفس اگه از حالت طبیعی خارج نشه چیز عجیبی نیست، ولی سعی کنید روی اعتماد به نفسش کار کنید (در پست های بالا روش های کنترل خشم و بالا بردن اعتماد به نفس رو کامل توضیح دادم ) 🔸میزان صمیمیت و عشق ورزیدن به دخترتون رو زیاد کنید اونم محبت بی قید و شرط و سعی کنید فضای خانه رو در آرامش کامل نگه دارید مخصوصا رابطش با پدرش رو تقویت کنید 🔸بهش یاد بدید در مورد ناراحتی ها و اضطراب هاش صحبت کنه هر قدر از درونگرایی هاش کم بشه و بتونه احساساتش رو بروز بده روند درمانش بهتر پیش میره 🔸ممکنه نیاز باشه در کنار روانشناس درمان دارویی هم داشته باشن مثل داروهای آنتی سایکوتیک و داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب که البته اگه روانشناس لازم ببینن ارجاع میدن به روان پزشک یا متخصص اعصاب و روان ان شاالله موفق باشید 🌹 @tarbyateslamy

#پرسش ⁉️چگونه با پسر ١٨ ساله ام كه در اينترنت ، كليپ ها و تصاوير نامناسب ديده ، برخورد كنم ؟ #استاددهنوی @tarbyateslamy

🌸سوال👇👇 سلام وقتتون بخیر پسرى 6 ساله دارم كه پس از تولد خواهرش دچار شب ادرارى شده است. علت چیست و چگونه مى‏‌توان مشكل را حل كرد؟ @tarbyateslamy

🌸پاسخ👇👇 سلام علت شب ادرارى فرزند شما، حسادت به دختر تازه متولد شده است. حسادت باعث فشار روحى و فشار روحى سبب اضطراب مى‏‌شود. او شب هنگام خواب مى‏‌بیند كه دیگر مورد توجه نیست و این كابوس، او را دچار مشكل شب ادرارى مى‏‌كند. فرزند اول شما تاكنون سید و سرور و در متن زندگى بوده و اكنون با تولد فرزند جدید به حاشیه رفته و دیگر مانند قبل مورد توجه شما و دیگر نزدیكان (پدربزرگ، مادربزرگ، عمو، دایى، خاله و...) نیست و تحمل این حالت برایش بسیار سخت است. اگر مى‏‌خواهید مشكل او از بین برود، توجهتان را از فرزند دوم كمتر و به او بیشتر توجه كنید. جالب است بدانید كه فرزند اول شما، گاهى در بیدارى و به عمد رختخواب خود را خیس مى‏‌كند؛ زیرا مى‏‌بیند كه وقتى خواهر كوچكش پوشك خود را خیس مى‏‌كند، مادر هنگام تعویض او، با مهربانى برایش شعر مى‏‌خواند و او را غرق در بوسه مى‏‌كند. او نیز با امید به چنین رفتارى از سوى مادر، تشك خود را خیس مى‏‌كند كه البته صبح هنگام با برخورد غیر منتظره مادر شگفت‏‌زده مى‏‌شود. توجه داشته باشید كه این گونه رفتارها، «واپس روى» است و اگر برخورد شما با پدیده فرزند دوم، حساب شده و درست باشد، دوامى نخواهد یافت موفق باشید 🌹 @tarbyateslamy

برای تعدیل شب ادراری کودک میتوانید نکات زیر را به کار ببندید ک👇👇👇 @tarbyateslamy

🍀1. عدم فشار به كودك براى ترك شب ادرارى؛ 🍀2. آگاهى دادن: فرزند شب ادرار، نگران دانشگاه و خوابگاه دانشجویى، و ازدواج و زندگى زناشویى است. به او آگاهى و اطمینان دهید كه مشكلش مقطعى است و از بین خواهد رفت؛ 🍀3. تصحیح بینش كودك: كودك مبتلا به شب ادرارى، نرفتن به اردو، مسافرت جمعى، و محرومیت از خوابیدن در منزل دوستان و نزدیكان را محرومیت‏‌هاى بزرگى مى‏‌داند. شما مى‏‌توانید بینش او را تصحیح كنید و بگویید كه افراد بسیارى شب ادرارى ندارند؛ اما به اردو و مسافرت هم نمى‏‌روند و شب را در منزل دوستان و نزدیكان نمى‏‌خوابند؛ 🍀4. محدود كردن میوه‏‌هاى ادرارزا مثل هندوانه و مایعات مثل چایى و آبمیوه پس از شام (نوشیدن آب، و یك استكان چایى، دو ساعت قبل از خواب اشكالى ندارد)؛ 🍀5. محدود كردن غذاها از جمله غذاهای پر ادویه، سرخ كردنى‏‌ها، كالباس و سوسیس، رب، ترشى‏‌ها، پفك، سس، غذاهاى خیلى شیرین، رنگ‏‌هاى مصنوعى موجود در غذا، و خوراكى‏‌هاى كافئین‏‌دار (چایى پر رنگ، نوشابه، شكلات كاكائویى، قهوه، نسكافه و...) [5] و در برخى كودكان، محدودیت در مصرف لبنیات به جهت حساسیت آن‏‌ها به مواد لبنى. توجه داشته باشید كه محدود كردن این خوراكى‏‌ها نباید با زور و اهرم فشار باشد. سعى كنید رژیم غذایى مطلوب را بین همه اعضاى خانواده فرهنگ كنید؛ 🍀6. خوردن غذاهاى جامد و كم نمك در شب؛ 🍀7. پرهیز از هیجانات پیش از خواب: در شب (به ویژه دو ساعت قبل از خواب) از بازى‏‌هاى خشن و هیجانى كه آمیخته‏‌اى از ترس و لذت را در او بر مى‏‌انگیزد بپرهیزید؛ 🍀8. تخلیه مثانه قبل از خواب: كودك را تشویق كنید تا یك بار قبل از ورود به بستر، و یك بار پیش از خواب افتادن به دستشویى برود و مثانه را تخلیه كند؛ 🍀9. بیدار كردن در طول شب: او را در طول شب، دو بار از خواب بیدار كنید تا به دستشویى برود (دو ساعت بعد از خواب و دو ساعت پیش از بیدار شدن، زمان‏‌هاى مناسبى هستند). از بیدار كردن‏‌هاى مكرر در طول شب بپرهیزید. براى كودك بالاى 8 سال مى‏‌توانید در همین دو زمان، ساعت كوك كنید (البته با صداى آرام) تا با صداى آن بیدار شود. در این صورت، پس از 1 تا 2 ماه شرطى مى‏‌شود و مى‏‌تواند همان زمان‏‌ها بدون زنگ ساعت بیدار شود 🍀10. تقویت عضلات مثانه: كودك را تشویق كنید تا در طول روز، آب و مایعات بیشتر بنوشد و ادرار خود را تا 30 دقیقه نگه دارد. این كار كه به آن، تمرین «كشش مثانه» مى‏‌گویند، ظرفیت مثانه را افزایش مى‏‌دهد و عضلات آن را تقویت مى‏‌كند و براى كودكانى كه مثانه آن‏‌ها كوچك است یا ماهیچه‏‌هاى «اسفنكتر» (ماهیچه‏‌هایى در بخش انتهایى مثانه) كه جلو خروج ادرار از مثانه را مى‏‌گیرند، ضعیف هستند، مفید خواهد بود. این عمل باعث مى‏‌شود كه در حالت خواب نیز مقاومت مثانه بیشتر شود و به مجرد كمى فشار به ماهیچه‏‌ها، باز نشود (این تمرین را حدود 6 ماه ادامه دهید). همچنین به او بیاموزید كه هنگام ادرار در دستشویى، بر آغاز و اتمام ادرارش كنترل داشته باشد؛ یعنى آن را چند بار قطع و وصل كند @tarbyateslamy

از چه زمانی و چگونه به کودکان مسئولیت دهیم؟؟؟ 👇👇👇

معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می‌گیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است. وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسوولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسوولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند. در ضمن بین 6 تا 11 سالگی، او تمایل دارد خود را مستقل‌تر نشان دهد و ترجیح می‌دهد اتاقش را به تنهایی مانند یک فرد بزرگسال مرتب کند. این موضوع به آن معنا نیست که او می‌داند چطور این کار را انجام دهد. دلایل صحبت‌های خود را برایش توضیح دهید، از تحمیل نظرات خود اجتناب کنید و به جای او وسایلش را مرتب نکنید. مثلا بدون هماهنگی و موافقت فرزندتان دکوراسیون اتاق وی را تغییر ندهید. 🌸نکته 👇 در صحبت کردن با کودک منظورتان را به طور خلاصه و در یک کلمه برای کودک بیان کنید. کودکان از خطابه و توضیحات بلند نفرت دارند برای آنان یک یادآوری کوتاه بهترین چیز است. ❌ بچه ها باز هم یادتون رفت اتاقتونو مرتب کنید چند بار بهتون بگم وقتی از خواب بیدار شدین تختتون را مرتب کنید و لباساتونو مرتب بزارید توی کشو!! ✅ بچه ها تختتون! @tarbyateslamy