eitaa logo
مشاوره و تربیت
527 دنبال‌کننده
884 عکس
203 ویدیو
130 فایل
فاطمه رجبی، مشاور خانواده (زوج درمانگر و مشاور پیش از ازدواج) برگزار کننده ی کارگاه های :روابط عاطفی زوجینfle، مهارت های زندگی، آموزش پیش از ازدواج pmc ارتباط با مدیر کانال👇 https://eitaa.com/fatemer1367
مشاهده در ایتا
دانلود
امیرالمؤمنین علیه السلام: مَنِ اشتَغَلَ بما لا يَعنيهِ فاتَهُ ما يَعنيهِ هر كس به امور بيهوده بپردازد، امور سودمند را از دست می دهد. 📚غررالحكم حدیث 8520 @tarbyateslamy
خانواده سالم❗️ 🔹یکی از ملاک‌های اصالت خانوادگی است. منظور از ، شهرت و ثروت و موقعیت اجتماعی نیست، بلکه مراد نجابت و پاکی، و تقوای خانواده است. پیامبر گرامی اسلام(ص) فرمودند: «ای مردم، بپرهیزید از سبزه‌زاری که بر فراز زباله‌ها و منجلابی روییده باشد! سؤال شد: ای پیامبر خدا، سبزه‌زار روییده بر زباله‌ها و منجلاب چیست؟ فرمود: زن زیبایی که در خانواده پلیدی رشد کرده باشد». 🔸خانواده را اگر به درختی تشبیه کنیم، فرزندان آن خانواده هر کدام شاخ و برگ‌های آن درخت را تشکیل می‌دهند و از ریشه‌ها، ساقه و تنه همان درخت تغذیه و رشد و نمو کرده‌اند، شکی نیست که بسیاری از ویژگی‌های اجداد و پدر و مادر از طریق به فرد منتقل می‌شود، محیط تربیتی و رشد هر فرد نیز از مهمترین عوامل تاثیر گذار در شکل‌گیری شخصیت هر فرد است. @tarbyateslamy
💐 السلام علیک یافاطمه المعصومه(سلام الله علیها) 🎉خاتون ملک ارض وسماء 🎉مقدمتان گلباران بانو مرغ دلم راهی قم می شود در حرم امن تو گم می شود عمه سادات سلام علیک روح عبادات سلام علیک 💠۲۳ ربیع الاول، سالروز ورود حضرت فاطمه معصومه علیها السلام به شهر قم گرامی باد. 🔷🔸💠🔸🔷
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺ملاک ها و معیار های انتخاب همسر 👇👇
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشاوره ی ازدواج فایل 1 خانم رجبی ❌نشر ویس جایز نمی باشد @tarbyateslamy
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشاوره ی ازدواج فایل 2 خانم رجبی ❌نشر ویس جایز نمی‌باشد @tarbyateslamy
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشاوره ی ازدواج فایل 3 خانم رجبی ❌نشر ویس جایز نمی‌باشد @tarbyateslamy
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ لوس نکردن کودکان @tarbyateslamy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔘استفاده از افکار مقابله ای: هدف افکار مقابله ای آرام سازی هیجان های فرد در موقعیت های آشفته ساز است. هدف این افکار این است که در موقعیت های آشفته ساز باعث یادآوری توانمندی ها، موفقیت های گذشته و برخی از واقعیت های فعلی شوند. تصور کنید فردی ساعتش را گم کرده، اولین فکری که ممکن است به ذهنش خطور کند این است که: "من چقدر گیج و خنگم، " و بعد کمی دمغ و غمگین می‌شود، اما اگر او در همان لحظه از این افکار مقابله ای که "اشتباه اتفاق میافتد، هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست"، استفاده کند حتما احساس بهتری خواهد داشت. اما برای نظم بخشی به هیجان ها لازم است این افکار مدام تکرار و تمرین شود تا عادت شود. 🔴نمونه افکار مقابله ای: ✔️اشتباه گریز ناپذیر است هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست ✔️من قبلا تجارب ناخوشایند زیادتری داشتم و همه آنها را پشت سر گذاشتم ✔️احساس های من مثل امواج دریا هستند که دائم می آیند و می روند ✔️ می توانم مضطرب بشوم و در عین حال با این موقعیت کنار بیایم ✔️این فرصتی است برای من، تا یاد بگیرم چگونه با ترس هایم مقابله کنم ✔️می توانم این مشکل را به گونه ای پشت سر بگذارم که مرا تحت تاثیر قرار ندهد ✔️می توانم در حال حاضر دست به کاری بزنم تا احساس راحتی بیشتر کنم ✔️قبلا توانسته ام از چنین موقعیت هایی سربلند بیرون بیام و الان نیز می توانم با آن مقابله کنم ✔️ترس، اضطراب و... مرا نمی کشد فقط در حال حاضر احساس خوبی ندارم ✔️اینها فقط احساس های من هستند و در نهایت مرا رها می کنند ✔️افکارم نمی توانند زندگی مرا کنترل کنند باید خودم دست به کار شوم ✔️اگر بخواهم می توانم جور دیگری به موضوع فکر کنم ✔️در حال حاضر خطری مرا تهدید نمی کند ✔️در حال حاضر در بد موقعیتی گیر کرده ام، ولی این موقعیت موقتی است ✔️اینقدر قوی هستم که بتوانم با این موقعیت کنار بیایم. ☑️تمرین: مراجع باید این افکار را روی یک کارت یا برگه بنویسد و هر زمان که در موقعیت های آشفته ساز گیر کرد، این افکار را مطالعه کند. فرد می تواند از بین اين افکار، آنهايي را انتخاب کند که بیشتری تاثیر گذاری را روی او دارد و به او انگیزه بیشتری می دهد و در موقعیت های آشفته ساز می تواند موفقیت های گذشته و توانمندی های او را به یاد آورد. @tarbyateslamy