📣چگونه باید وظایف خانه را به عهده کودکان گذاشت؟ کارهای منزل از نظر والدین کارهایی کوچک و تکراری هستند که همیشه در خانه انجام می شوند، اما در نظر بسیاری ازکودکان این کارها بسیار مشکل و ناخوشایندند و معمولا با بحث و جدل های زیادی همراه است. برای واگذاری کارهای منزل به کودکان تان نکات زیر را در نظر بگیرید. 🍀۱ - کودکان را دست کم نگیرید: اغلب والدین کارهایی را که کودکان قادر به انجام شان هستند پایین تر از حد واقعی در نظر می گیرند. آن ها حتی ممکن است کارهایی را برای کودکانشان انجام دهند که خود آن ها به خوبی قادر به انجامش هستند. 🍀۲ - وظایفی را واگذار کنید که مناسب سن کودکان باشد: اگر وظیفه ای که به او می دهید برای سنش مشکل باشد، ناامید و دلزده خواهد شد. اما اگر کارها طوری باشند که کودک از عهده انجام آن ها به خوبی برآید، به این ترتیب تشویق می شود و می خواهد کارهای بیشتری انجام دهد. 🍀۳ - به خاطر داشته باشید کلید کار «سادگی» است: کودکان خردسال عادت دارند به محدوده کوچکی توجه کنند. بنابراین انجام کارهایی را به او بسپارید که در یک محدوده کوچک باشد تا او را خسته نکند. 🍀۴ - دقیقا مشخص کنید انتظار دارید چه کاری انجام دهد: در واقع به او نشان دهید چگونه این کار را انجام دهد. 🍀۵ - تا جایی که ممکن است کارهای او را اصلاح نکنید: تصحیح کردن، ناخودآگاه این پیام را به کودک منتقل می کند که تلاشش به اندازه کافی خوب نبوده است. بنابراین به جای توجه به مقدار کاری که انجام داده است، به تلاشش توجه کنید و از سرزنش کردن او نیز بپرهیزید. سرزنش کردن سبب می شود کودک تصور کند هرگز نمی تواند شما را راضی نگه دارد بنابراین دست از تلاش بر می دارد. به یاد داشته باشید با گذشت زمان، کودک در کارهایش مهارت پیدا می کند، بر آن ها مسلط می شود و از عهده انجام کارها بهتر بر می آید. 🍀۶ - به جای جملات منفی از جملات مثبت استفاده کنید: مثلا به جای «اگر لباس های مهمانی را در نیاوری...» از این عبارت استفاده کنید «اگر میخواهی بازی کنی اول باید لباس های مهمانی را در آوری.» بدین ترتیب اگر چند بار این جملات را تکرار کنید، انجام این کارها برای کودک به شکل عادت در می آید و دیگر نیازی نیست کارها را مرتب به او یادآوری کنید. 🍀۷ - عواقب اشتباه یا سهل انگاری را بپذیرد: کودک باید از انتخاب خود درس بگیرد. بنابراین کاری کنید عواقب سهل انگاری یا اشتباهش را بپذیرد. به عنوان مثال اگر کودک از جمع کردن اسباب بازی هایش در اتاق پذیرایی سر باز می زند، اسباب بازی ها به مدت دو روز از دسترس او دور نگه داشته شوند، اگر لیوان شیر را می ریزد، به او دستمالی برای تمیز کردن داده شود یا اگر به خاطر اتلاف وقت سرویس را از دست می دهد، با اتوبوس به مدرسه برود. 🍀۸ - در هر شرایطی خونسردی خود را حفظ کنید: بروز خشم و عصبانیت فقط کارها را دشوارتر می کند. اگر فرزندتان تمایل ندارد کاری را انجام دهد، به طور واضح و فقط یک بار دیگر کاری را که قرار بوده انجام دهد به او یادآوری کنید. بهتر است این یادآوری نیز همراه با شوخی باشد. مثلا بگویید «لباس های ریخته شده کف اتاق صدات می کنند. کی می خوای جواب شون رو بدی؟!» در مواقعی نیز که فرزندتان کارها را با شلوغ کاری انجام می دهد، به جای بروز خشم، برای او مشخص کنید این شلوغ کاری ها فقط برای یک بار قابل تحمل اند و برای بار دوم تنبیه در پی خواهند داشت. 🍀۹ - تأکید کنید در قبال انجام کارهایش پاداشی دریافت نمی کند: کودک باید بداند مانند دیگر اعضای خانواده وظایفی دارد که باید انجام بدهد، بدون این که انتظار پاداشی داشته باشد. البته تشویق های کلامی را فراموش نکنید و رفتارهای پسندیده فرزندتان را جلوی خودش به زبان بیاورید. این کار باعث می شود با شور و شوق بیشتری دوباره آن کار را تکرار کند و در خاطرش ماندگار شود. 🍀۱۰ - با همسرتان هماهنگ باشید: اگر تصمیمی گرفتید و از فرزندتان خواستید کاری را انجام بدهد، قاطعیت به خرج دهید و درباره قوانین خانه و انتظارات تان از کودک، به صورت شفاف و واضح با او صحبت کنید. 🍀۱۱ - فراموش نکنید که خودتان الگوی خوبی برای آن ها باشید: اگر از فرزندتان می خواهید وسایلش را سر جایش بگذارد، خودتان باید در منزل این کار را انجام دهید و وسایل تان را دور و بر خانه پرت نکنید! @tarbyateslamy

📕 پرسش #تعامل_صحیح_با_نوجوان ____ سلام ♦️من #پسرم 13سالشه کلاس هفتم خیلی تند و #بداخلاق هست و #پرخاشگر. ♦️ احترام به بزرگتر نمیذاره. بد برخورد میکنه. لطف کنید بگید #چکار کنم؟! چه رفتاری باهاش داشته باشم؟! ═══✼🍃🌹🍃✼══ @tarbyateslamy

📗 پاسخ پرسش ____ 🌸با سلام خدمت شما دوست عزیز اگر می بینید فرزندتان به یک #نوجوان بداخلاق و پرخاشگر و غیر قابل تحمل تبدیل شده است، باید بدانید یکی از #ویژگی‌های_دوره_نوجوانی است. 🌼 اگر این ویژگی #ذاتی این دوره نیست و مشکلات محیط زمینه ایجاد یا تقویت این مشکل را فراهم می آورند. لازم است بدانید اگر این ویژگی تبدیل به اختلالی در خانواده شده نیاز به #بازنگری دارد. 🌸عموم نوجوانان می خواهند با این #سبک رفتار خود به دیگران نشان دهد که شخصیت #متفاوت و جداگانه ای دارند. می خواهد مسائلی را که در جای دیگر اتفاق افتاده برای شما بازگو کند یا حرف هایی دارند که شنیده نشده و و در واقع ناتوانی در ابراز آنها تبدیل به جملات نامناسبی که دیگران را می آزارد تبدیل شده است. 🌼 یک عکس العمل عجولانه در برابر #گستاخی او وضعیت را چندین برابر بدتر خواهد کرد. بنابراین اگر رفتار نابجایی از او دیدید با ایجاد فضای #همدلانه و فقط شنیدن #بدون_قضاوت و جانبداری از وی علت را جویا شوید. به دنبال عامل چنین رفتاری باشید. 🌸ممکن است علت واقعی دلخوری او، اختلاف بین شما و او، یک سوء تفاهم یا مسئله ای باشد که ریشه ی آن در جای دیگری است. از طرفی باید بدانید مشکل #گستاخی ریشه در انتقال افکار و بیان نظر خویشتن دارد. پس نیاز است با فضای همدلانه به او کمک کنید #احساس خود را با #بیان کردن برای شما بشناسد. از طرفی با او وارد #گفگویی شوید که راه برطرف کردن آن حس یا کنترل آن را بیابد. 🌼از طرفی در این دوره سنی اگر اهداف خود را بیابد و با کمک شما به آنها دست یابد حال بهتری خواهد داشت. #اختصاص_زمان خصوصی با هم برای این امر کمک کننده است. از همه مهمتر با ایجادی فضایی امن در مقابل هیجانات نا به جای او، الگوی او باشید و به او #احترام بگذارید. مهربانی نشانه احترام به نوجوان و قاطعیت نشانه احترام به خود است. اما این امر هنگام دعوا و اختلاف چندان #آسان_نیست. البته در صورت تنش بیشتر میتوانید از مشاوره حضوری کمک بگیرید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @tarbyateslamy

ف ر: #پرسش_و_پاسخ سلام ‍ 👈بعضی از کودکان ناگهان دچار خشم شدید می شوند، جیغ می زنند، گریه می کنند، روی زمین می افتند و غلت می خورند و مشت و لگد می زنند. 👈در این شرایط چه اتفاقی برای کودک می افتد و چگونه می توان او را آرام کرد؟ @tarbyateslamy

پاسخ 👇👇 ✅در اين حالت کودک را در بغل بگیرید تا احساس امنیت بکند. در بغل گرفتن کودک باعث ترشح اکسی توسین در مغز شده و کودک را آرام می کند. ♥️در موقع بغل گرفتن کلمات ساده ای مثل «من می دونم» یا «نگران نباش چیزی نیست» رو به زبان بیاورید. ✅اگر کودک نمی خواهد که او را بغل کنید ، آرام کنار او بنشینید. ✅اگر می توانید کاری کنید که بخندد مثلا یک صدای جالب دربیاورید یا یک شکلک خنده دار. اگر موفق به خنداندن او شوید، احتمالا کودک سریعا آرام می گیرد. 📢توجه:به هر حال دقت کنید که هرگز در زمان خشم و عصبانیت شدید کودک، او را سرزنش نکنید، دعوا نکنید، سرش داد نزنید و تنهایش نگذارید. @tarbyateslamy

🌸سوال شما؟ 👇 سلام و درود خانمی هستم در دوران عقد!! الان داره 9 ماه میشه که عقد هستم. یکی از بزرگترین مشکلاتم که داره منو زندگیمو آروم آروم خراب میکنه = لجبازی! این حس از بچگی باهام بوده همیشه چیزایی که میخواستمو با لجبازی جیغ و داد و دعوا میخواستم. واقعا از این اخلاق خسته شدم مخصوصا داره تو را وابطم با همسرم تاثیر میزاره لطفا کمکم کنید تا این اخلاق رو کنار بزارم @tarbyateslamy

🌸 پاسخ سوال شما 👇 باسلام دوست عزيز اين مساله متاسفانه برميگرده به كودكی شما چون اين رفتار در اون زمان توسط اطرافيان تقويت شده به عنوان راهكار برای حل مشكلات برای شما عمل ميكنه كه راهكار كاملا غلطی هست .ما انسانها زمانی كه دچار هيجاناتی مثل خشم غم ترس و...ميشيم سيستم ناخودآگاه روانمون براي كاهش اضطراب حاصل ازاين هيجانات ازيه سری ترفند استفاده ميكنه كه به مكانيزم های دفاعی معروفند درحالت عادی استفاده ازاين مكانيزم ها كمک كننده هستند ولی اگر بصورت افراطی از يک يا چندتای اونها استفاده كنيم كاركرد ما رو مختل ميكنه .مكانيزم دفاعي شما "واپس روی "هست يعن زمانی كه دچار مشكل يا اضطراب ميشيد برميگرديد به دوره ای از كودكی كه با رفتارهای بچه گانه ازجمله لجبازی به ظاهر مشكلتون روحل ميكرديد و اين رفتار به زندگي شما دربزرگسالی هم تعميم يافته در حالی كه شما بجای روبروشدن با مشكل وحل مساله صورت مساله روپاک ميكنيد و يا مشكل رو دور ميزنيد اين توضيحات براي اين بود كه كاملا بينش پيدا كنيد نسبت به رفتارتون چراكه بينش ٥٠درصد درمان روشامل ميشه . 📣حالا راهكار پيشنهادی من به شما اينه كه👇👇 🔺هروقت با مساله ای روبرو شديد به اين صحبتهای من فكر كنيد و ديگه از مكانيزم واپس روی استفاده نكنيد بجاي اون با همسرتون راجع به احساساتتون صحبت كنيد و مشكل رو از زاويه ديدخودتون مطرح كنيد و برای حلش با ايشون همفكری كنيد وقتی ياد بگيريم صادقانه راجع به احساسمون در لحظه حرف بزنيم طرف مقابل رو از وضعيت كنونی باخبر كرديم و وقتي تمايل به كمک گرفتن و همفكری رو مطرح كنيم نشون داديم برای حل مشكل بالغانه رفتار ميكنيم و اين صحبت كردن و همفكری به عنوان رويه ای صحيح درزندگي بوجود مياد . موفق باشيد @tarbyateslamy

🎵 شیرینی را دیرتر بخور! ✅کلیدی ترین عامل در تربیت فرزند 🔻مجموعه کلیپ‌های تربیت فرزند @tarbyateslamy

🌷 #فرزندپروری 🌷 #بازی 👈وقتی در بازی با کودک فقط به نتیجه فکر کردیم کودک درآینده همیشه به نتیجه فکر خواهد کرد، از 9 ماه مدرسه رفتن لذت نمی برد فقط فکر نتیجه است و در دانشگاه هم فقط به فکر مدرک است. در کار هم فقط به فکر دستمزد است و لذتی از زندگی نمی برد.‼️ @tarbyateslamy

🌸سوال شما !؟؟ سلام تشکر از زمانی که میزارید پسری سه ساله دارم که گاهی از الفاظ رکیک استفاده میکنه، من و پدرش اصلا اهل این حرف ها نیستیم برای همین خیلی ناراحت میشیم، چیکار کنم ترک کنه؟؟! @tarbyateslamy

🌸پاسخ👇👇 سلام دوست عزیز، 2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان است وکودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد. برخورد تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث این رفتار شود. در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند. این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند.🌹 @tarbyateslamy

برای مقابله با استرس‌ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می‌آموزد. 🌺🌺مهارت مقابله با استرس😌🌺 🌺به خداوند توکل کنیم.🌺 توکل به خدا یکی از راههای کاهش استرس است.وقتی انسان یاد خدا را در دل خود زنده نگه دارد و ارتباط روحی و معنوی بین خود و خدا برقرار کند، به آرامش عمیق، همراه با خشنودی می‌رسد و با توکل به خدا از هرگونه استرس و اضطراب و فشار روانی رها می‌شود 🌺🌺عوامل استرس زا را کم کنیم.🌺🌺 عوامل بی شماری ممکن است باعث استرس ما شوند. که باید این عوامل استرس زا را شناخته و سعی کنیم از زندگی خود حذف کنیم. برای مثال، اگر شلوغی موجب ناراحتی ما می‌شود، زمانی را برای خرید انتخاب کنیم که خلوت باشد. 🌺از وضعیت جسمی خود آگاه باشیم.🌺 از نشانه‌های پریشانی در خود از قبیل سردرد، آشفتگی، درد معده، نداشتن تمرکز، سرماخوردگی، خستگی زیاد و... مطلع باشیم. زیرا این علائم می‌توانند نشانه‌های استرس باشد که باعث اختلالات جدی‌تر از قبیل: زخم معده، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و..... باشند. 🌺برنامه‌های زندگی را اولویت بندی کنیم.🌺 از راه های دیگر کاهش استرس برنامه ریزی و الویت بندی کارها است.هنگامی که با انبوهی از مشکلات به‌طور همزمان روبه رو هستیم، به آسانی در مقابل آنها به زانو در آمده و از حل آنها عاجز می‌شویم. 🌺صبح زود از خواب بیدار شویم🌺 .سعی کنیم صبح ها، حتی روزهای تعطیل زود از خواب بیدار شویم. در این صورت ساعت زیستی بدن ما منظم می‌شود و طبق برنامه خاصی زمان خواب و بیداری ما را تنظیم می‌کند. در نتیجه پس از مدتی هنگام بیدار شدن، احساس بهتری خواهیم داشت. 🌺از معاشرت با افراد استرس زا بپرهیزیم🌺 .از ارتباط با افرادی که سبب استرس ما می‌شوند دوری کنیم. 🌺از رقابت با دیگران خودداری کنیم🌺.رقابت با دیگران در کار، شغل، مقام، زندگی و مخصوصا تجملات و ظواهر، می‌تواند یکی از منابع اجتناب ناپذیر استرس یا فشار روانی باشد شاید هم افرادی را بشناسید که کار می‌کنند تا حسادت دیگران را برانگیزانند ولی در واقع استرس حاصل از حسادت و رقابت، به خود فرد تحمیل می‌شود. 🌺از تکنولوژی درست استفاده کنیم🌺 .وسایلی مانند موبایل، کامپیوتر،.... باعث می‌شوند که طی یک روز بیش از حد کار و فعالیت انجام دهیم و گاهی همین وسایل باعث استرس میشوند.قبل از خرید وسائل و تجهیزات جدید مطمئن شویم که این وسایل به پیشرفت موقعیت فعلی ما کمک می‌کند. 🌺مشکلات را بپذیریم🌺 .باید پذیرفت که برخی اوقات شرایط طاقت فرسایی در زندگی پدید می‌آید و کاری نیز از دست ما بر نمی‌آید. در این شرایط باید با صبر و پذیرش بار مشکل را کم کنیم. 🌺ورزش کنیم🌺 .یکی دیگر از راههای کاهش استرس ورزش کردن است.تحقیقات نشان داده است که ورزشکاران از استرس و افسردگی کمتری نسبت به دیگران برخوردارند. همچنین برنامه تمرینات هوازی باعث بهبود حالات افسردگی، اضطراب، آشفتگی فکری و خستگی شدیداست 🌺به تغذیه خود برسیم. 🌺 تغذیه مناسب بسیار مهم است. زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و کمتر دچار حالت عصبی یا فشار روانی می‌شویم. همیشه از مواد غذایی سبوس دار، میوه، ترکیبات کربوهیدرات، سبزیجات و حبوبات استفاده کنیم که باعث ثابت ماندن اندازه قند خون شده و کمتر خسته می‌شویم. از مصرف زیاد نمک، چربی، خوراکی های سرخ شده و مواد قندی ساده که به آزاد شدن اپی نفرین کمک و باعث عدم مقاومت بدن در برابر فشار روانی می‌شود خودداری کنیم. به مقدار کافی آب بنوشیم و از مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه‌های گازدار تا حد امکان پرهیز نماییم. 🌺مثبت بیندیشیم🌺 .مثبت فکر کردن باعث آرامش فکر می‌شود، که این امر می‌تواند با تغییرات فیزیولوژیک که هنگام به‌وجود آمدن استرس اتفاق می افتد، مقابله کند، بسیاری از استرس هایی که تجربه می‌کنیم از احساسات منفی اطرافمان ناشی می‌شوند. 🌺روی موضوع آرامش بخش تمرکز کنیم🌺 .اگر افکارمان به دام اوضاع و احوال نگران کننده‌ای اسیر شد، سعی کنیم با انحراف افکار روی موضوع‌های آرام بخش مانند یادآوری خاطرات خوب، از افکار منفی دوری کنیم. 🌺به زمان حال فکر کنیم.🌺 اگر بتوانیم ذهن خود را چنان پرورش دهیم که امیدها و آمال خود را کنار گذاشته و در موقع مناسب به سراغ تک تک آنها برویم، به آرامش ذهنی دست خواهیم یافت @tarbyateslamy

🌸 سبک درست رفتار را بیاموزیم🌸 پسر من ۱۳ سالشه و یه روز که گوشیشو چک می کردم در مکالمه با دوستش متوجه شدم که سیگار کشیده واقعا انگار دنیا روسرم خراب شد و حال خیلی بدی داشتم چون آخر شب فهمیده بودم تا صبح فقط راه می رفتم چون پسر من بسیار آروم و اصلا تو این وادیا نبود و اصلا فکرش رو نمی کردم که بخواد سیگار بکشه چون همیشه از بو و دود سیگار فراری بود. تنها چیزی که آرومم می کرد این بود که گفته بود دیگه این کارو نمی کنم. فرداش که از مدرسه اومد بهش گفتم که فهمیدم که سیگار کشیده و گفتم که چرا این کارو کردی؟ گفت می خواستم امتحان کنم ببینم چی میشه؟ گفتم خب! گفت خیلی چیز بیخودی بود پیش خودم گفتم که چی؟ و خیلی احساس بدی بهم دست داد این بود که دیگه این کارو نکردم منم بهش گفتم از اینکه سیگار کشیدی خیلی ناراحت شدم ولی خوشحالم از اینکه خودت به این نتیجه رسیدی که دیگه سراغش نری و می دونم که دیگه اینکارو نمی کنی و کاملا بهش ایمان دارم چون خودت به این نتیجه رسیدی نه این که بهت تحمیل شده باشه و بوسش کردم. 📘✍📘✍📘✍ @tarbyateslamy

🌸نکات مثبت گفتگو این مادر با پسرش به شرح زیر هست 👇👇 🔻مادر در زمان ناراحتی عکس العمل خود را کنترل کرد و زمان گفتگو را به زمان مناسبی موکول کرد 🔻گفتگوی خود را با پرسشهایی در جهت علت یابی این کنجکاوی شروع کرد 🔻مادر به افکار و حدسیات منفی خود اصرار نداشت و زمانی که نوجوان گفت تجربه بدی بود قبول کرد 🔻مادر در زمان گفتگو به جای متهم کردن و سرزنش نوجوان تنها احساس ناراحتی خود را بیان کرد 🔻با تحسین و اطمینان دهی مثبت به نوجوان ،او را در فضای پذیرش قرار داد و نوجوان این پیام را دریافت کرد که با انتخاب صحیحش باعث خوشحالی مادرشده پس احتمال اینکه بخواهد به خاطر خوشحالی مادر بازهم پیشنهاد دوستانش را در مصرف سیگار رد کند بالا برد 🍃🍂🍃🍂🍃🍃🍂🍃@tarbyateslamy

🌸سوال؟؟؟ 👇👇 سلام خسته نباشید من خیلی اخلاق بدی دارم نمیدونم چجوری عوضش کنم کینه ای هستم خیلی زود ناراحت میشم تازگیها همش با تیکه متلک حرف میزنم بعضی حرفا واقعا روان منو بهم میریزه خودخوری میکنم خودمم یه چی میگم عذاب وجدان شدید میگیرم دوست دارم خوش اخلاق باشم دلم بزرگ باشه ولی نمیدونم چجوری دو روز خوبم بعد دوباره شروع میشه مثلا یکی درمورد شوهرم یا خانوادش حرف بدی بزنه یا مسخرشون کنه بهم برمیخوره اعصابم خورد میشه ازش کینه میگیرم @tarbyateslamy

🌸پاسخ شما 👇👇 سلام دوست عزیز خوشحالم که تصمیم گرفتین تغییرات مثبتی در خودتون به وجود بیارین  همین که این تصمیم رو گرفتین خودش نصف قضیه رو حل میکنه  بقیه هم نیاز به یک مقدار مطالعه، تفکر و تلاش داره  🍀در مورد موقعیت هایی که برات پیش آمده در گذشته و شما بد خلقی کردین فکر کنین مکالمات رو به خاطر بیارین  میتونی روی یک کاغذ یادداشت کنی و در موردش خوب فکر کنی که در عوض اون حرف ها چه چیز هایی میتونستی بگی یا چه رفتاری داشته باشی  🍀تکنیک معروف نفس عمیق رو هم که حتما شنیدی  شاید در درجه اول ساده و لوس به نظر برسه ولی چند مرتبه تو موقعیت هایی که برات پیش میاد امتحان کن به جای اینکه سریع جواب بدی و واکنش نشون بدی چند تا نفس عمیق بکشید تا اروم بشین  وقتی آرامش داشته باشی قطعا میتونی خلق بهتری هم داشته باشی  🍀در طول روز به این فکر کن که همه آدم ها جذب کسانی میشن که قادر به خودکنترلی هستند و در برابر هر چیزی سریع واکنش نشون نمیدن، خواندن و تفکر در احادیث و آیات قرآن در مورد خوش خلقی رو نیز به شما توصیه میکنم تا انگیزه ی لازم رو پیدا کنید ☘تکنیک مواجهه‌ی ذهنی هم میتونه کمکتون کنه( پست های بالا کامل توضیح دادم) 🍀نکته ای که لازم میدونم در آخر اضافه کنم این هست که بخشی از خلق و خوی ما  متاثر از تغذیه مناسب است  بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی باعث خوش اخلاقی میشن  در مورد این خوراکی ها تحقیق کنید و حتما در خورد و خوراک روزانه از این دسته از مواد غذایی استفاده کنید  صبور باشید، تغییر کم کم ایجاد میشه موفق باشید 🌹 @tarbyateslamy

🌸سوال؟؟؟👇👇 سلام سه ساله عقدم ۱۹سالمه شوهر ۲۶ شوهرم همش میگه تو منو دوست نداری قسم بخور فقط مال منی یک بار بهش میگم دوست دارم بخدا فقط مال توام همش تکرار میکنه که قسم بخور منم عصبانی میشم میگم یک بار گفتم تو دیونه شدی. میگه تو ریگ به کفشته می پیچونی منو  نرماله این رفتاراش؟ برخوردم چه جوری باشه؟؟

🌸پاسخ 👇👇 سلام ، خیراین رفتار انسان سالم و طبیعی نیست ، همسر شما در رابطه صمیمانه‌شان احساس نا امنی و تهدید می‌کنند که ریشه در عوامل مختلفی دارد، بهتون پیشنهاد میکنم به یک روانشناس مراجعه کنید و مسایلتون رو مطرح کنید و مشاوره پیش از ازدواج (شامل تستهای بالینی) بگیرید.و تا وقتی که از سلامت روان ایشون مطمئن نشدید زیر یک سقف نرید. موفق باشید 🌹 @tarbyateslamy

🌸سلام دوستان🌸 لطفا انتقادات و پیشنهاداتتون در مورد محتوای مباحث کانال همچنین سوالات خودتون رو از طریق لینک زیر با ما در میان بگذارید 👇 https://eitaa.com/fatemer1367

📚فوايد كتاب خواندن براي كودكان: برای کودکانتان هزینه کنید ١. ساختن رابطه عاطفي عميق تر با والدين: ٢. پيشرفتهاي چشمگير تحصيلي: ٣. دايره لغات بيشتر: ٤. مهارت برقرار ارتباط قوي تر: ٥. مهارتهاي درست انديشيدن: ٦. قدرت سازش با تجربيات جديد زندگي: ٧. افزايش نظم و تمركز: ٨. خواندن يك نوع تفريح است: ٩. الگو سازي مثبت: ١٠. حرمت نفس بيشتر: ⁉️ چه زمانی کتاب خواندن برای کودکم را شروع کنم؟ ✅ هیچ‎ زمانی برای کتاب خواندن برای فرزندتان زود نیست؛ در حقیقت جنین از زمانی که در رحم مادر قرار دارد، صدای مادرش را تشخیص می‎دهد. ✅ انجمن پزشکان کودکان امریکا سفارش می‎کند از زمانی که نوزاد به دنیا می‎آید، کتاب خواندن برای او ضروری است. ✅ در این زمان کودک شما معنی کلمات را متوجه نمی‎شود اما شنیدن صدای شما، توجه او را نسبت به اصوات برمی‎انگیزد و به او کمک می‎کند تا مهارت‎های شنیداری‎اش را توسعه دهد @tarbyateslamy