۸ ترفند برای داشتن اندام متناسب (☝️🏻) ترفندهایی که بالرین‌ها برای حفظ تناسب اندام خود بکار می‌برند. 👌🏻

‌ #آش_شله_قلمکار خوووشمزه😋😋😋‌ دستور پخت: پیاز گوشت نخود لوبیا برنج عدس زردچوبه فلفل سیاه و قرمز روغن نمک سبزی آش نعنا پیاز داغ کرده، گوشت رو خوب تفت میدیم. ادویه ها و نخود، لوبیا، عدس، برنج رو از قبل خوب خیس میکنیم. و ب مواد گوشتی اضافه میکنیم. میزاریم خوب خوب بپزن. بعد پخت سبزی رو اضافه کرده و با گوشتکوب برقی کامل میکوبیم. میزاریم کامل غلیظ بشه و جابیوفته. روش رو هم با نعناداغ و پیازداغ تزیین میکنیم. نوووش جان❤❤❤

واااای چه باحال , غذای خوشمزه با ایده تزیین بسیار زیبا ادم همیشه باید خلاق و هنرمند باشه😍 اینم یه رسپی عالی واسه ماهی کبابی شده😋خیلی ترد و لذیذ حتما امتحان کنید🌹 موادلازم: فیله ماهی پیازسبز فلفل سبز فلفل دلمه لیمو نارنج سیر نمک _فلفل سیاه_پاپریکا سس مایونر پیاز قرمز پیازچه و فلفلها رو برش میدیم ماهی رو بدون استخون کرده و سیخ میگیریم و سیر و پیاز قرمز و سس مایونزولیمو رو رو خوب میکس کرده و به ماهی های سیخ گرفته اضافه نمک و فلفل میزنیم اجازه میدیم یهذربع مزه بگیره و بعد کباب میکنیم بزارید رنگش،طلایی بشه. باپلو یا بعنوان خوراک سرو کنید نووووش جااان😘 حتما بگذارید ماهی ها ابدار پخته بشه

✅ رفع موهای پشت لب با روش طبیعی ✨با استفاده از سفیده تخم مرغ و آرد نخود یا ذرت یا برنج ( ویا ارد معمولی گندم )

#سکه شکلاتی

#دسر_پرتقالی_دو_رنگ موادلازم برای قسمت ژله ای: 3 لیوان آب پرتقال نصف استکان شکر 5-3 ق.غ نشاسته طرز تهیه ژله: هر سه مواد بالا را به هم مخلوط کرده و میپزیم. بعد از پخت در قالب مورد نظر میریزیم.25 دقیقه داخل یخچال میگزاریم تا لابه نازکی روی دسر تشکیل بشه. مواد لازم برای دسر پرتقال 1 لیتر شیر 1لیوان شکر 3 ق.غ آرد 3 ق.غ نشاسته به مقدار لازم وانیل 1 ق.م مارگارین(کره) طرز تهیه .دسر پرتقال همه مواد بالا را مخلوط کنید و بپزید. بعد از پخت دسرآنرا را روی مواد ژله ای که قبلا درست کردید آرام آرام بریزید. 3-4 ساعت در یخچال نگهداری کنید.بعد از ساعت نگهداری از یخچال خارج کرده و قالب را در ظرف مورد نظر برگردانید. نوش جون.

این نوشیدنی جذاب و خوشمزه 😋 واس عاشقان قهوه ☕ و بستنی 🍦 کافه گلاسه با قهوه فوری ، ی نوشیدنی کافی شاپی خیلی هم راحت درست میشه 😊 مواد لازم برای نوشیدنی 🥤 شیر سرد ۱ لیوان 🥛 شکر سه ق غ قهوه فوری یا نسکافه ۲ ق غ بستنی ۶ الی ۷ اسکوپ 🍦 🌱🌱 طرز تهیه کافه گلاسه : 🌱شیر و شکر و نسکافه رو با هم مخلوط کن و روی حرارت ملایم بذار تا شکر و نسکافه کامل حل بشه 🌱 لازم نیست بجوشه و اگ داغ شد بگذارین سرد بشه 🌱 لیوان رو با سس شکلات تزیین کن و داخلش بستنی بریز 🌱 در اخر هم مخلوط قهوه و شیر سرد رو روی بستنی ها بریز و تزیین کن نوش جان 🤗🤗

ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﺑﻪ ﺩﺭ ﻭ ﺩﺷﺖ ﻭ ﺩﻣﻦ؟ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺑﺎﻍ ﻭ ﮔﻞ ﻭ ﮔﻠﺰﺍﺭ ﻭ ﭼﻤﻦ؟ ﯾﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺧﻠﻮﺕ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺍﻣﻦ ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﭘﯿﺮﻓﺮﺯﺍﻧﻪ ﻣﻦ ﺑﺎﻧﮓ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﮑﻮﺳﺖ، ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﻭ ﺧﺎﻧﻪ ﺩﻭﺳﺖ … ﺷﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺟﺎﯾﮕﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺗﻮ ﺳﺨﻨﺶ ﺭﺍﻩ ﮔﺸﺎ دلت غرق در آرامش ، شبت بخیر🌙

میکاپ چشم

#آموزش_دیزاین_ناخن ⚜توجه توجه این دیزاین ناخن دیدنش برای دخترهای خوشگلمون که عاشق دیزاین ناخن هستند واجبه💅💅

#استوری | #برای_حسین(ع) جگرم سوخت ز بس خواب حرم را دیدم دل اگر یار نبیند جگرش میسوزد..

حَرفے‌نَزَدَم‌اَز‌غَمِ‌دورےِ‌تو‌اَمّا اِے‌ڪآش‌بِدآنے‌ڪه‌چہ‌آوَرده‌بہ‌روزَم💔! #کلیپ #اربعین #امام_حسین