12.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با ما ، خودتون جوانه حبوبات و غلات درست کنین که خیلی پرخاصیته🌱
یک پیمانه گندم ،عدس و نخود
داخل کاسه بریزین
از هر حبوباتی که مد نظرتون هست، میتونین استفاده کنین
روش آب اضافه کنین و بذارین چند ساعت خیس بخوره
هرکدوم رو بصورت جداگانه داخل آبکش بریزین و بشورین
داخل ظروف شیشه ای بریزین،دقت کنین آب داخل ظرف نباشه
با توری و کش در شیشه ها رو ببندین، دستمال نم دار روشون بکشید و داخل محیط خونه نگه دارین
هر چند وقت یکبار، سر بزنین تا آبشون خشک نشه و آب اضافه کنین،روزی چند بار بشورین و آبشو خالی کنین
دستمال همیشه نم دار باشه
بعد از یک روز نیش میزنن و بعد از دو روز کامل جوانه در میاد
وقتی کامل جوانه زد، داخل یخچال نگهداری کنین تا دیگه بزرگتر نشه
سرشار از ویتامین سی هستن، داخل غذا و سالاد، بصورت پخته و خام استفاده کنین✨
7.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انقدر گفتید تزیین پول هم آموزش بده آموزش این پروانه خوشگل رو اوردم واستون😍😍
14.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_آموزشی 🎞
📽 آموزش #کباب_فلفل 🌶 😋😍
#املت_پاستا
تخم مرغ۶تا
سير۲حبه
پيازچه خرد شده 100 گرم
سيب زميني نگيني شده 120 گرم
زيتون اسلايس شده 60 گرم
پياز نگيني شده يك عدد
گوجه فرنگي خرد شده دو عدد
پاستا 100 گرم
جعفري خرد شده سه ق س
روغن زيتون پنج ق س
نمك و فلفل به ميزان لازم
ابتدا پاستا را داخل آب جوش ريخته و پس از 10 دقيقه آبكش ميكنيم. سپس با آب سرد شسته و كنار ميگذاريم. گوجهفرنگي، پياز و سيبزميني را با روغن سرخ كرده، سير را داخل آن ميريزيم سپس گوجهفرنگي را اضافه ميكنيم.
تخممرغ را داخل كاسه شكسته و با همزن ميزنيم تا كف كند. جعفري پيازچه، نمك، فلفل، پاستا و مواد سرخشده را در تابهاي كه از قبل درون آن روغن داغ كردهايم ميريزيم، سپس تخممرغها را افزوده و در انتها زيتون را اضافه ميكنيم. حرارت را كم كرده و ميگذاريم تا تخممرغها كاملا بسته شود.
12.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با ما ، خودتون جوانه حبوبات و غلات درست کنین که خیلی پرخاصیته🌱
یک پیمانه گندم ،عدس و نخود
داخل کاسه بریزین
از هر حبوباتی که مد نظرتون هست، میتونین استفاده کنین
روش آب اضافه کنین و بذارین چند ساعت خیس بخوره
هرکدوم رو بصورت جداگانه داخل آبکش بریزین و بشورین
داخل ظروف شیشه ای بریزین،دقت کنین آب داخل ظرف نباشه
با توری و کش در شیشه ها رو ببندین، دستمال نم دار روشون بکشید و داخل محیط خونه نگه دارین
هر چند وقت یکبار، سر بزنین تا آبشون خشک نشه و آب اضافه کنین،روزی چند بار بشورین و آبشو خالی کنین
دستمال همیشه نم دار باشه
بعد از یک روز نیش میزنن و بعد از دو روز کامل جوانه در میاد
وقتی کامل جوانه زد، داخل یخچال نگهداری کنین تا دیگه بزرگتر نشه
سرشار از ویتامین سی هستن، داخل غذا و سالاد، بصورت پخته و خام استفاده کنین✨