🍏کاهش استرس با چای به لیمو زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🦋🦋

تنها کانالی که تو ایتا برای هر سِنّی نوستالژی داره!😍😍 متولد هر دهه‌ای هستی انتخاب کن😉👇 1⃣متولد دهه چهل 2⃣متولد دهه پنجاه 3⃣متولد دهه شصت 4⃣متولد دهه هفتاد 👈 اگه میخوای خاطرات خیلی قدیمی برات زنده بشه بیا اینجا👇 کلی برات #برنامه_کودک، #موسیقی، #سرگرمی‌، #فیلم و نوستالژیای #سیاسی تو کانال زیر گذاشتیم😁👇 eitaa.com/joinchat/2294349834C92add44ab8 قول میدم دلت نیاد از این کانال خارج بشی😁😍😍👆

#رولت_مرغ #کلیپ من برای دو تا رولت نصف سینه مرغ و چرخ کردم با یه دونه پیاز و نمک و فلفل و ادویه ورزش دارم‌ بعد مواد و دو قسمت کردم و روی یه نایلون گذاشتم به صورت مستطیل پهن کردم بعد از موادم (شامل پیاز داغ جعفری قارچ ورقه ای و فلفل دلمه ای نگینی و تفت دادم یه مدل دیگه هم زرشک گردو خرد شده جعفری پیاز داغ موادش سلیقه ایه) از مواد روی مرغ میریزیم و بعد با کمک نایلون لوله اش میکنیم مثل رولت بعد نیم ساعت تو یخچال گذاشتم و در آخر توی ماهیتابه روغن ریختم و سرخش کردم من جدا آب مرغ درست کردم چون رولت یه کم خشکه در کنارش با آب مرغ خوشمزه میشه 🌟

اسنک رولی مواد لازم گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم نان لواش: ۴ عدد پیاز:۱ عدد قارچ: ۴ عدد ذرت: ۳ ق غ فلفل دلمه‌ای : نصف ۱ عدد سیر : ۲ حبه پنیر پیتزا: به میزان دلخواه ادویه: نمک، زردچوبه،پودر سیر، پولبیبر سس مورد علاقتون #اسنک_رولی 🌟

✅ چیزی تاعید نمونده😉 اگه میخوای هفت سینت توفامیل تک باشه بیااینجا🏃 آموزش سبزکردن انواع سبزه🍃 امسال سبزه روتوخاک ژله ای از بهمن ماه درس کن😍 دستورش اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/663290113C01a9e688a6

پشیمون نشو از این که قلب مهربونی داری چون خدا همیشه خوبی ها رو چند برابر میکنه و بهت برمیگردونه ..... " شب زمستونیتون بخیر 💛✨ @Ajaieb_jahan

🕯 🔮 بگو #متولد_چه_ماهی هستی تا بگم از چه راهی میتونی به #درآمـد عالی برسی ؟ فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند 👆 برا منو دقیقا درست گفت 😐✌️ ‌ ‌

‌‌ کار پاره وقت (در منزل ) با درآمد بالا @.Daramd @.Daramd ‌ماهی ۱۴-۱۵ میل به بالا دربیار صفا کن ☝️ ‌

توکل بر نام بزرگت ........ @Ajaieb_jahan