🍶🍃 بهبودکمر درد 🍃 چای میخک و یا دولیوان اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید

#آموزش_گلسر_زیبا🎀🎀🎀 #هنر_وخلاقیت😍😍😍

#سس_زرشك. . از اين سس ميتونيد براي روي بعضي از غذاها مثل مرغ ، بلدرچين و .. يا حتي كيك و دسر و ....استفاده كنيد.. طعمش بي نظيره يعني محشره از رنگشم نگم براتووون😍😍 . من از زرشك تازه استفاده كردم شما اگه نداشتيد نصف ل زرشك خشك چند آب بشوريد و چند ساعت خيس كنيد، بعد آبكش كنيد ولي آبشو دور نريزيد... زرشكو بريزيد داخل غذا ساز تا پوره يا له بشه .. آبي ك نگه داشته بودينو بريزيد روش ( تقريبا ١ ل باشه خوبه )و بزاريد روي حرارت تا ١٠ دقيقه بجوشه... و بعد از صافي رد كنيد و با پشت قاشق خوب له كنيد ... دوباره بزاريد روي حرارت و يك قاشق مربا خوري بهش نشاسته ذرت بزنيد... كمي ك جوشيد ٢٥ گرم كره ، دو سه قاشق شكر( براي اينكه ملس بشه .. دوست نداشتيد ميتونيد شكر حذف كنيد) و مقداري فلفل هم اضافه كنيد غليظ ك شد از روي حرارت برداريد😁 ب همين راحتي ب همين خوشمزگي... . . نكته: اگه براي روي كيك و دسر خواستيد استفاده كنيد يادتون باشه فلفل حذف كنيد😀....

#راگوی_مرغ_تند🥘 بادام هندی 50 گرم فلفل دلمه ای قرمز یک عدد پیازچه 150 گرم فلفل قرمز تند به میزان لازم سیر 2 حبه فیله مرغ 400 گرم روغن زیتون 4 قاشق سوپ‌خوری نمک وادویه به میزان لازم آب مرغ یک پیمانه آرد یک قاشق سوپ‌خوری رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپ‌خوری آب لیمو یک قاشق سوپ‌خوری تره خرد شده 3 قاشق سوپ‌خوری ➕طرز تهیه:🥘🥘🥘🥘🥘 * بادام هندی را در ظرف تختی بریزید و به مدت 2 تا 3 دقیقه با قدرت 100 درصد (حداکثر) در دستگاه بگذارید تا تفت بخورد. * فلفل دلمه ای را نگینی خرد کنید. پیازچه و فلفل قرمز تند را به صورت حلقه های نازک درآورید و سیر را رنده کنید. * فیله ی مرغ را نیز به صورت قطعات ریز خرد کنید. مرغ را به همراه روغن، نمک و ادویه در ظرفی بریزید و آن را بدون سرپوش به مدت 3 تا 5 دقیقه با قدرت100 درصد (حداکثر) در دستگاه بگذارید تا تفت بخورد. * سپس سبزیجات خرد شده را به همراه کمی از آب مرغ به آن اضافه کنید و مجدداً ظرف را با درپوش به مدت 7 تا 10 دقیقه با توان 100 گرم (حداکثر) در دستگاه بگذار.

اینم آموزش یه بافت خوشگل #آبشاری با دستمال سر 😍

#آموزش_خودآرائی👄💄💅👀

کاهش چین و چروک پوست با سفیده تخم‌مرغ چند سفیده تخم‌مرغ را در یک ظرف کوچک ریخته و به خوبی هم بزنید. پوست صورت خود را با این ترکیب ماساژ داده و اجازه دهید برای حداقل ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند تا خشک شود. پس از آن، پوست خود را با آب گرم شستشو داده و اجازه دهید ویتامین‌های B و E معجزه جوان‌سازی خود را انجام دهند! همچنین، سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است که یک لایه محافظتی را روی پوست شکل می‌دهد. سفیده تخم‌مرغ می‌تواند به آبرسانی، آرامش و تسکین پوست کمک کند. البته باید به این نکته توجه داشت که فواید این ماده برای چین و چروک‌های پوست متوسط و موقتی است. برای پرهیز از چین و چروک‌های پوست، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ را فراموش نکنید. پرتوهای مضر فرابنفش خورشید می‌توانند پیری پوست را تسریع کرده و موجب بروز چین و چروک شوند. همچنین، از تخت‌های برنزه کردن پوست پرهیز کنید.

✅ شفافیت و طراوت پوست ☑️ #ماسک جوانه گندم و ماست 💠 ۱ق پودر جوانه گندم را با مقداری ماست تازه، مخلوط کرده و روی صورت بمالید بعد از ۲۰ دقیقه پوست را با آب ولرم پاک کنید

آموزش میکاپ چشم 😍 ⠀