🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅چگونه آشپزی کنیم تا سالم تر بمانیم ✍می دانیم، گیاهان (گندم، برنج، جو، نخود و ...) برای انسان، مفید تر و نسبت به غذاهای حیوانی و گوشت، در اولویت هستند چرا که راحت تر آماده و مصرف شده، با سهولت بیشتری هضم و جذب و دفع شده، سلامتی را به مخاطره نمی اندازند. امروزه مصرف انواع گوشت، بسیار بیشتر از قدیم است. در کل، گوشت چرندگان و حیوانات خشکی نسبت به گوشت پرندگان و آبزیان؛ حیوانات مسن (گاو، مرغ) نسبت به جوان (گوساله، جوجه)؛ وحشی (شکار، صحرا و کوه) نسبت به اهلی (خانه، گاوداری)؛ و مانده (یخی) نسبت به تازه دارای خشکی بیشتر و هضم سخت تری بوده و به آماده سازی مفصل تری نیاز دارند...مواد زائد بیشتری نیز تولید می کنند و در کل، برای افراد دارای فعالیت بدنی بالا، مناسب تر هستند نه اکثر مردم امروز که فعالیت بدنی کمی دارند. بهترین گوشت برای انسان گوشت بره و بزغاله و نیز مرغ خانگی است. در مرتبه بعد، گوشت گوساله و تا حدی ماهی قرار دارند. مهمترین اصل در آماده سازی صحیح گوشت برای این که به مصرف مفید بدن انسان برسد، پخته و نرم شدن کامل آن و نداشتن بو و طعم خامی است. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#ایده_ساده #خلاقیت

#هنری درست کردن چتر بسیار زیبنیاتوری با کاغذ #خلاقیت

شب✨👋⭐️ بهانه ی قشنگی ست⭐️ برای سکوت🫢 شب، طبیعت هم ساکت است✨🌳 و به صدای خدا گوش می دهد سکوت کنیم🫡 تا صدای خدا را بشنویم✨ شبتون زیبا✨🌳✨ @Ajaieb_jahan

❤️در این ظهر زیبا 🌺براتون رویاهایے آرزو میڪنم ❤️تمام نشدنی 🌹وآرزوهایے پرشور ڪه از 🌺میان شون چندتایے برآورده شود ❤️براتون آرزو میڪنم 🌹ڪه فراموش ڪنید 🌺هرچه غم و اندوه است ❤️براتون آرامش آرزو میڪنم 🌺#ظهرتون_خوش🌹

یک ظهر قشنگ🌹 یک دل آرام یک زندگی عاشقانه🌹 براتون آرزومندم 🤲 #ظهرآخر هفته تون پر از آرامش❤️ تقدیم به نگاه قشنگتون🌹🌹

چیدمان کامل جهیزیه عروس

💜پایه 5 الی 6.5 دکلره برند رویال آتوسا شرابی یاقوتی 5.99 حجم اصلی قرمز آلبالویی 6.66 نصف حجم اصلی اکسیدان 6 درصد 💜

✅ رفع تیرگی قوزک مچ پا ♨️آب دو تا سه لیموی تازه را گرفته و آب لیموها را بر روی قوزک پا گذاشته و بعد از 🕑 نیم ساعت می توانید بشویید ✨این کار را باید روزی دو بار انجام دهید و بعد از یک هفته شاهد روشن شدن پوستتان خواهید شد. 🍃🌸

مدل روسری ایده خوشگل بستن روسری😍💛 🍃🌸

⚪️✨در روز پنجشنبه ماه شوال 🕊✨و يــاد درگــذشــتــگــان ⚪️✨ اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ        🙏   التماس دعا   🙏 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⚪️✨در روز پنجشنبه ماه شوال 🕊✨در روایات بـرای امـوات ⚪️✨بسیار مغتنم دانسته شـده 🕊✨برای چشم انتظاران اسیران خاک ⚪️✨با شاخه گلی، ذکر صلوات و فاتحه ای 🕊✨از آنــهــا یـــادی کـــنـــیـــم 🖤💔پدرعزیزم روحت شاد و یادت گرامی🥀🥀💔🖤 وبه یاد تمام عزیزان آسمانی 😭🥀🥀🥀 بخوانیم فاتحه و صلوات التماس دعا 🙏🥀