#مادرانه تغدیه مادر شیرده در دوهفته اول پس از زایمان تاثیر مستقیمی در کاهش زردی نوزاد دارد ⛔️ادویه های تند و غذاهای چرب و دیرهضم سرخ کردنی،فست فود ممنوع ⛔️ 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸🌸روش نگه داری سیب زمینی 🥔 اول اینکه به اندازه نیاز و سبدتون بگیرید یا اگه کیسه ای میگیرین کیسه شو تو انباری یا یه جایی ک تاریک و خشک باشه بذارین (باعث میشه دیرتر خراب بشن)هرچند وقت یه بار اندازه نیازتون بیارین خونه و این کارا رو انجام بدین. ۱_ سیب زمینی هارو توی سینک بریزید و با فشار خیلی کم آب و اسکاچ سیمی خیلی سریع بشوریدشون شستنش خیــلی سریع باید انجام بشه ک نم نکشن و بعدا سبز نشن ۲_ بعد از شستن روی دستمال نخی پهنشون کنید و دوسه ساعت صبر کنین تا کامل خشک بشن بعد بچینین توی سبدتون 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#مادرانه در یک سوم از مادرانی که برای نخستین بار بچه دار شده اند نشانه هایی از افسردگی زایمان دیده می شود که این علایم در زمان بارداری و یا در چهار سال اول زندگی کودک در آنها وجود دارد با زعفران می توانید تا حدودی این مشکل را برطرف کنید مصرف محدود این گیاه معجزه گر در کنار یکی از وعده های غذایی باعث کاهش دردهای پس از زایمان و پیشگیری از افسردگی می شود زعفران با خواص ضد درد و ضد التهاب به کاهش تورم پس از زایمان هم کمک می کند 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آموزش #پادری 😘 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#خلاقیت ایده گل سر خوشگل #ترفند 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ایده ایده های خفن 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ایده برای رنگ آمیزی اتاق🎨 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آمــوزش_پــادری_طـرح_گـل 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام باسلیقه های خلاق ❤️😍 بفرمایید ترفند کاربردی اگه لوازم آرایشی تون شکسته اینجوری درستش کنید 👆👆 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ترفندای فوق کاربردی برای داخل خونتون، توصیه میشه ببینید🏡👌🏻 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمتهای عمیق تر پوست ،تورم ،عفونت و برجاماندن اثر جوش میشود و عمر جوش دوبرابر میشود. 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#زیبایی 🌀 ماسک زیبایی مخصوص قبل از آرایش 🍶➕🍋 پوست تمیز باشد کمی مخمر آبجو با گلاب و آبلیمو ترش مخلوط کرده و با پنبه به صورت بمالید بعد ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ••••●❥JOiN👇🏾 @nakatrisrkanedari 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌