به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🔸کاهش وزن، 🔹سلامت و شادابی پوست، 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🔹سلامت مغز، 🔸تسکین سیاه سرفه، 🔹کاهش درد مفاصل می شود @tarfand_asan

رشته پلو😋 @tarfand_asan

شوینده خونگی بی خطر👌 @tarfand_asan

خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند 🔸شیر 🔹قهوه 🔸آجیل 🔹هویج 🔸بوقلمون 🔹ماهی قزل آلا 🔸صدف دریایی ‌🔹سبزیجات برگ سبز @tarfand_asan

ایده درست کردن گلدان🍃 @tarfand_asan

مرغ و بادمجان به سبک پوپک 😋 @tarfand_asan

یک راه ساده برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است !🍶 کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،خوردن آب کرفس و پودر آن به عنوان ادویه کمک شایانی به جلوگیری از سنگ کلیه میکند @tarfand_asan

ایده درست کردن دیوار کوب با کارتن ✔️ @tarfand_asan

بریونی مرغ😋 @tarfand_asan

کوکو لوبیا سفید 🍁 @tarfand_asan