چرا باید از خوردن موز در وعده صبحانه خودداری کنیم؟
🔸خوردن موز خالی در صبحانه توصیه نمی‌شود، چون موز حاوی ۲۵ درصد قند و تا حدودی اسید است». خوردن موز شما را قوی می‌کند، اما بعد از مدت زمان اندکی گرسنگی و خستگی به سراغتان خواهد آمد.
@tarfand_asan
6.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خلاقیت با کارتن و کاغذ رنگی👌
@tarfand_asan
صبح خود را با لیمو آغاز کنید
لیمو سموم بدن همراه باچربی را از بین میبرد
مخلوط آن با آبگرم بهتراست
علاوه بر آب کردن چربی شکم ,کبد راهم تقویت و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
@tarfand_asan
36.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب تابه ای مرغ😋
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با بطری های دور ریختنی گلدون درست کن 👌
@tarfand_asan
ناهار را سبک و مقوی بخورید…
🔸هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشی و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماری هاست می شود. در وعده ناهار بايد غذا سبک باشد مثل نان و خورشت های بدون سيب زمينی، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلی و از مصرف غذاهای سنگين مثل برنج ، كباب گوشت قرمز، ماهی و سيب زمينی اجتناب شود.
@tarfand_asan
6.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خلاقیت درست کردن زیر بشقابی با کاغذ الگو خیاطی🪴
@tarfand_asan
جرم گیری دندان در خانه:
۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید
این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید
@tarfand_asan
#رفع_خستگی
✍ دمنوش "گیه گزنه " برای رفع
خستگی بسیار مفید است
••• برگهای تازه یا خشک این گیاه
را در آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه
دم دهید
@tarfand_asan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیت کاربردی با سطل های خالی ❤️
@tarfand_asan