24.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
الویه رو با روش جدید درست کن🪴
@tarfand_asan
364K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لکه‌های روی عنبیه چشم ، چه چیزی درمورد سلامتتان میگوید ؟ ☝️
این Gif رابرای دوستانتون ارسال کنید ، شاید روزی از ابتلا به یک بیماری بزرگ نجاتشون داد !👌
@tarfand_asan
⭕️ كيوي منبع خوب منيزيم، ويتامينE و فيبر است
ويتامينC آن 2برابر پرتقال است
حاوی آمينو اسيدی بنام آرژينين بوده كه ميتواند در درمان ناتوانی جنسی مردان موثر باشد
@tarfand_asan
6.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده بگیرید ❤️
@tarfand_asan
14.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا با خمیر کدو سبز 👌
@tarfand_asan
جمالت را نمی بینم ، هوایت می کُشد امّا ...
خیالت را چو می چینم ، نوایت می کُشد امّا ...
سرِ سودا ، دِلِ شیدا ، خیابانی شدم امّا ...
سراغت را که می گیرم ، فضایت می کُشد امّا
#راحم_تبریزی
@tarfand_asan
🔴 عادات صبحگاهی چاق کننده
🔻زیاد میخوابید
🔻درمعرض نور قرار نمیگیرید
🔻صبحانه نمیخورید
🔻دیر و کم صبحانه میخورید
🔻کارها را با استرس انجام میدهید
🔻طرفدار شیرینی هستید
@tarfand_asan
2.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده بگیرید ❤️
@tarfand_asan
1.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خلاقیت با چسب حرارتی ❤️
@tarfand_asan
دستگاه‌های بدنسازی بسیارکثیف هستند.طبق تحقیقات این وسایل محل تجمع باکتری و ویروس‌ها هستند و 63% آنها حاوی ویروس سرماخوردگی‌اند
👈🏼بعد از تمرین حتما دست خود را با آب و صابون بشویید
@tarfand_asan
3.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده درست کردن گلدان با رول دستمال کاغذی 👌
@tarfand_asan