غذای مقوی و متفاوت😋 @tarfand_asan

خانمها آلو بخورن👌🏻 آلو به هرشکل ضدیبوست وشستشودهنده روده و ضدکمخونیه خوردن چند عدد آلو یا آلوبخارا،1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون وکاهش چربی،لاغری و پیشگیری ا زسکته کمک میکنه @tarfand_asan

پاستا بدون مرغ❤️ @tarfand_asan

شوید واویشکا 😋 @tarfand_asan

شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است👇 چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. @tarfand_asan

کباب تابه ای 😋 @tarfand_asan

✅ کنجد، ریشه کنجد و موخوره 💠 ریشه «کنجد» را در آب بجوشانند و سر و مو را با آن بشویید، باعث درازی و سیاه شدن مو شده و موخوره و شوره را از بین می‌برد @tarfand_asan

ایده بگیرید ❤️ @tarfand_asan

ماهی خوشمزه 😋 @tarfand_asan

از ترکیب کردن شیر با موز، تخم مرغ یا کاکائو پرهیز کنید⛔️ 🔹چون نه تنها خاصیتی ندارد بلکه سبب اختلال در هضم آن شده و فضولاتی در بدن ایجاد میکند که عامل بیماری است (☝️🏻) @tarfand_asan

کلم پلو شیرازی😋 @tarfand_asan