زرشک پلو با مرغ مجلسی 🍁 @tarfand_asan

با بطری های دور ریختنی جاشمعی درست کن👍 @tarfand_asan

ایده بستن کراوات❤️ @tarfand_asan

#خانه_داری 🍃 برای باز کردن راه آب سینک و دستشوئی اونها رو تا نیمه از سرکه پر کنین و بعد یک لیوان جوش شیرین بهش اضافه کنین. @tarfand_asan

ساندویچ فوری و خوش مزه 😋 @tarfand_asan

عوارض وحشتناک شب بیداری! ◽️شب‌بیداری به‌شدت به سلامت جسم و روان آسیب می‌زنه. هزاران مقاله و پژوهش علمی معتبر حرفاش رو تایید می‌کنه. اگه شیف کاری شبانه ندارین، حتما خواب منظم و به‌موقع داشته باشید و به ذهن و بدنتون استراحت بدین تا برای روز بعد انرژی ذخیره کنید. ▫️اگه بتونید میان‌روز هم بین ۲۰ دقیقه تا نهایت ۹۰ دقیقه چرت و خواب سبک داشته باشید برای سلامتی جسم و مغز و روان عالی هست @tarfand_asan

ایده های کاربردی 👌 @tarfand_asan

پر پشت و بلند كردن مژه ها کافیست هر شب قبل از خواب پنبه ای را آغشته به دم کرده چای سبز کرده روی مژه ها بمالید و صبح بشویید به مدت 2 هفته هر شب تکرار کنید تا تاثیر آن را بببنید @tarfand_asan

با برنج های مونده تو یخچال کوفته درست کن👌 @tarfand_asan

ایده مرتب کردن روتختی🍁 @tarfand_asan

بهبود #عفونت_زنان بادرنجبویه رابصورت دمنوش بمقدار۵گرم هرروزمیل کنید. فواید دیگر آن کاهش دردهای عادت ماهانه، تنظیم اختلالات قاعدگی @tarfand_asan