روش های هوشمندانه برای استفاده از مسواک قدیمی که هرگز به آن فکر نکرده اید کدامند؟😍😎  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1364721667C9f60ba056f

6 روش شیک برای بستن روسری کدامند؟😍😎  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

🌸ســـلام 🍃صبح بخی 🌷و مملو از خوشبختی 🌸هـزار سـلام به نشـانه 🍃هـزار دعـای سلامتـی 🌷و هـزار درود به نشـانه 🌸هزار آرزوی زیبا 🍃تقـدیم شمـا بـاد 🌷با آرزوی آغاز روزی عالی 🌸برای تک تک شمـا خوبـان

ایده های ساده و جالب ساخت کیف کدامند؟😍🤩 👛  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

میدونی املت قارچ و سبزی رژیمی چگونه تهیه میشود؟😋😍 4 عدد تخم مرغ (سفیده و زرده جدا) ▢1/4 قاشق غذاخوری نمک ▢2 قاشق غذاخوری شیر کم چرب ▢40 گرم پنیر فتا (رنده شده) ▢1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه ▢2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ▢50 گرم قارچ (خرد شده) ▢آبلیمو تازه (به میزان لازم) ▢سبزی (برای تزیین) دستور تهیه✔️ ابتدا سفیده‌های تخم‌مرغ و نمک رو با همزن برقی بزنین تا فرم بگیره. زرده‌های تخم‌مرغ رو همراه با شیر، پنیر فتا و فلفل سیاه مخلوط کنین و با همزن برقی بزنین تا حجمش دو برابر بشه. قالب رو با روغن زیتون چرب کنین و مایه آماده شده رو در اون بریزین و با حرارت ملایم بپزین تا تخم‌مرغ ببنده. حالا قارچ رو به تخم مرغ اضاف کنین و در فر گرم شده با دمای 180 درجه‌ سانتیگراد، بذارین و به مدت 5 تا 8 دقیقه صبر کنین تا املت طلایی رنگ بشه. املت رو در ظرف مناسبی بذارین، یک نیمه از املت رو روی نیمه دیگه اون برگردونین و مخلوط سبزی رو روش بریزین و همراه با آبلیموی تازه میل کنین 🆔 @midunesti 🔮

میدونی اسنک رژیمی خیار و لیمو چگونه تهیه میشود؟😋😍 100 گرم پنیر خامه ای ▢2 قاشق غذاخوری آبلیمو ▢2 قاشق غذاخوری شوید تازه (خرد شده) ▢1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه ▢6 عدد نان تست ▢3 قاشق غذاخوری کره ▢1 عدد خیار (متوسط) دستور تهیه🥒 ابتدا خیارا رو حلقه حلقه می کنیم. بعد کره رو روی نون تست می کشیم. سپس در ظرفی پنیر رو با آبلیمو، نمک و شوید مخلوط می کنیم و خوب هم می زنیم تا شبیه سس سفتی بشه. سس پنیر رو روی یک لایه از نان تست می کشیم و روی اون حلقه های خیار می ذاریم و بعد یک نان تست دیگه روی اون قرار می دیم. این کار رو با 4 عدد نان تستی که باقی مونده هم انجام می دیم. نوش جان! 🆔 @midunesti 🔮

میدونی پنه پستو با میگو و نخودفرنگی چگونه تهیه میشود؟😋😍 🍜🍜🍜🍜 🍃🍝400 گرم پاستا پنه ▢450 گرم میگو (تمیز شده) ▢1 فنجان نخود فرنگی ▢2 فنجان بیبی اسفناج (تازه) ▢1 فنجان ریحان (تازه) ▢1/3 و 1 قاشق غذاخوری فنجان روغن زیتون بکر ▢1/4 فنجان پنیر پارمسان (رنده شده) ▢1/4 فنجان دانه کاج یا بادام ▢1 حبه سیر ▢به میزان لازم نمک ▢به میزان لازم فلفل سیاه دستور تهیه✔️ توی قابلمه آب و کمی نمک بریزید و بذارید به جوش بیاد. طبق دستورالعمل روی پاکت، پاستا رو بجوشونید و بعد آبکش کنید. حالا نوبت به آماده کردن سس پستو رسیده. اسفناج، ریحان و 1/3 فنجان روغن زیتون رو بریزید توی مخلوط کن و خوب مخلوط کنید. بعد پنیر پارمزان، دانه کاج یا بادام و سیر رو اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید. دوباره مخلوط کنید تا مواد حالت سس به خودشون بگیرن. توی ماهیتابه یک قاشق باقی مونده از روغن زیتون رو بریزید و میگو ها رو توش تفت بدید تا رنگشون تغییر کنه و بپزه. حالا پاستا، سس پستو و نخود فرنگی رو اضافه کنید. حدود یک چهارم لیوان آب بریزید و خوب با هم مخلوطشون کنید. در آخر روش پنیر پارمزان رنده کرده و سرو کنید. نوش جان! 🆔 @midunesti 🔮

میدونید چطور برای جشن ها بادکنک دیزاین کنیم‌؟😢😍 ایده_بادکنک_آرایی🎈🎏 #ایده_مهمونی🦋🌙✨ ‎‌‌‍‏💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

چطور جای مخفی در کمد درست کنیم؟😎 ایده ای جالب برای جای مخفی در کمد 😎 🆔 @midunesti 🔮

چطور یخ تزیینی درست کنیم؟😍 ایده #یخ_تزیینی😍👌 #خانه_داری🦋✨ 🆔 @midunesti 🔮

میدونید چطور شعله های گاز رو مثل روز اول تمییز کنیم‌؟😢 تمیز کردن سر شعله های گاز درست مثل روز اول خیلی عالیه😍👍 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی نباید روغن های مایع استفاده کنیم؟😳 ✅هر طور شده روغن مصرفی خود را عوض کنید ... 💎 یکی از مهم ترین خوراکی ها که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی دارد روغن است، روغن خوراکی خوب نقش بسزایی در سلامتی ،استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و.. دارد. ❌بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است. ❌ روغن موجود در بازار از مشتقات نفتی وپالم و... بوده وباعث ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی وعروقی می شود مضافا اینکه روغن های بازاری#تراریخته بوده وضرر آن چندین برابر وعامل اصلی بیماری سرطان است. ❌ محصولات تغییر ژنتیک‌یافته‌ای که ورودشان به سبد خانوار با سلامت 80 میلیون شهروند ایرانی در ارتباط است. ❌ در حالی که شخص رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید مصرف «محصولات تراریخته» ممکن است در درازمدت باعث جهش‌های ژنتیک، افزایش تومورهای سرطانی و حتی ناباروری شود، شاهد واردات گسترده این محصولات به کشور هستیم! ❌ واردات محصولات تراریخته در حالی از سوی سازمان غذا و دارو تأیید می‌شود ( #مافیای_مجوز ) که بسیاری کشورهای جهان از جمله اتحادیه اروپا تولید محصولات دست‌کاری‌شده ژنتیک را کاملاً ممنوع کرده‌اند و اطمینانی از فاقد عوارض بودن مصرف این مواد غذایی توسط انسان ندارند. پس چه روغنی بخوریم؟ 👇بهترین روغن های خوراکی از نظر طب اسلامی ایرانی • #روغن_زیتون • #روغن_شحم_گاو • #روغن_زردگاو •#روغن_دنبه_گوسفندی • #روغن_ارده_کنجد 🔷روغن زیتون برخلاف تصور ترویج داده شده کاملا برای سرخ کردن مناسب است واین دروغ برای جلوگیری از استفاده مردم ساخته شده تا مردم را وادار به خوردن روغن های نفتی کنند. 🆔 @midunesti 🔮

چجوری میتونم با چند روش تزیین دستمال سفره آشنا بشم؟🤔 کاری نداره😊 كافيه ویدیو رو تماشا کنید 😉 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی درمان_ریزش_مو_در_زنان چگونه است؟🤔 ❇ طول درمان بسته به شدت سردی بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است. ولی درمان ریزش موی زنان قطعی است. 👈الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ و یا هر روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون ب) استشمام عطر گرم (یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و …) شبها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود. ج) مصرف غذاهای گرم ( شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو ) ـ کشمش و … 🔸توجه : اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای اینکار روزی یک نخود کندر را مثل آدامس بجود.(۴۰ روز) د) شبی یک لیوان جوشانده رازیانه با کمی عسل (غیر زمان عادت ماهیانه) چ) ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه. ه) پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت. 🔸توجه : در کسانیکه خلط سودا در سر مقاوم باشد پس از انجام کارهای فوق یک حجامت سر پیش بینی می شود. 🆔 @midunesti 🔮

چجوری میتونم با 3 مدل زیبای بستن موها آشنا بشم؟🤔 کاری نداره😊 كافيه ویدیو رو تماشا کنید 😉 🆔 @midunesti 🔮

چطور یخ تزیینی درست کنیم؟😍 ایده #یخ_تزیینی😍👌 #خانه_داری🦋✨ 🆔 @midunesti 🔮

چطور دیوار اتاق رو طرح گل بندازیم‌؟😍😎 ایده زیبا مخصوص اتاق😘 💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

میدونی برای تشخیص ادکلن اصل یا تقلبی باید چیکار کنیم؟😎 کافیه تکونش بدید ، ادکلنی اصله که وقتی تکونش میدین کف ایجاد شده روش خیلی زود از بین بره 🆔 @midunesti 🔮

میدونی چطور یه سفره ساده رو زیبا تزیین کنیم؟😍😋 ببینید 👆 🆔 @midunesti 🔮

میدونی چطور با لاک ناخن طرح قلب روی ناخن بزنیم‌؟😍 برای اینکه طرح قلب رو روی ناخن بزنیم از یه تکه چسب کاغذی استفاده میکنیم. چسب رو از وسط تا میزنیم و به شکل نصف قلب میبریم❤️ 💙بانوی باسلیقه💙 🆔 @midunesti 🔮

میدونی کارهایی که یه عمر اشتباه انجام میدادیم کدامند؟😊 ببینید 👆 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی بزرگ ترین سنگ کلیه حدود یک کیلو وزن داشت؟😳 🔹سنگ کلیه چطوری به وجود میاد و راه‌های درمانش چیه؟! 🆔 @midunesti 🔮

میدونی چرا باید پیاده روی کنیم؟😍 به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید👌 🔹پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنیه که به پیشگیری از خیلی بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شه کمک می‌کنه. هیچ دارویی وجود نداره که اثر پیاده‌روی روی بدن رو داشته باشه. 🆔 @midunesti 🔮

میدونی چطور میشه زمان نشستن قوز نكنيم؟🤔 اگه عادت داريد و قوز می‌کنید، حتما اين تمرينات رو انجام بديد. 🆔 @midunesti 🔮

وقتی ردپای مهربانی ات را در قلب کسی باقی بگذاری همیشه بیشتر از حاضرین حاضر خواهی بود حتی اگر غایب باشی ... ❤️ سلام صبحتون شاد

کاربردهای استفاده از فویل در آشپزخانه کدامند؟😍😎 🔧به روز ترین و کاربردی ترین ترفندها و نکات خانه داری و هنری 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

چطور با روبان گل بسازیم؟😍😎 ببینید👆 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

ترفندهای خانه داری در آشپزخانه کدامند؟😎 باز کردن گره کیسه پلاستیکی و ... 🔧به روز ترین و کاربردی ترین ترفندها و نکات خانه داری و هنری 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

چطور میتوان با چوب بستنی گلدون های زیبا خلق کرد؟😍😎 ببینید حتما😍👆 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

انواع تای دستمال سفره چگونه است؟😍🤩 شماره یک 🔧به روز ترین و کاربردی ترین ترفندها و نکات خانه داری و هنری 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb