دستور کیک اسفنجی راحت و خوشمزه توی کلیپ مراحل کامل مشخص فقط اندازه ها و یکسری نکات رو لازم هست میگم.. آرد284 گرم شکر284گرم تخم مرغ هشت عدد بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری وانیل به دلخواه نکته: آرد و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید و حتما سه بار الک کنید و کم کم به خمیر اضافه و در یک جهت ارام ارام هم بزنید. 👆✨👆✨👆✨👆 . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ژله_رنگین_کمان : اول ژله بستنیاتونو درست کنین بریزین تو سینی و بذارین تو یخچال تا حسابی سفت بشن، بعد با کاتر قلب اونا رو قالب بزنین، کف قالبتونو یکمی ژله آلوئه ورا بریزین و بذارین نیمبند شه بعد این قلبا رو دور قالب و وسطش بچینین و یکمی روشون آلوئه ورا بریزین بذارین یخچال تا نیمبند شه، دوباره تو چند مرحله این کارو بکنین تا قالب پر بشه فقط حواستون باشه آلوئه ورا خنک بشه بعد بریزین رو قلبا. 👆✨👆✨👆✨👆 . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌺در حسرت گذشته ماندن، چیزی جز 🌸ازدست دادن امروز نیست، 🌼توفقط یک بارهجده ساله خواهی بود، 🌺یکبار سی ساله، یکبار چهل ساله 🌸و یکبار هفتاد ساله... 🌼در هر سنی که هستی، روزهایی 🌺بی‌نظیر را تجربه میکنی، چرا 🌸که مثل روزهای دیگر، فقط یکبار 🌼تکرار خواهد شد. 🌺هرروز از عمر تو زیباست و 🌸لذت‌های خودش را دارد، 🌼به شرط آنکه، 🌸زندگی کردن را بلد باشی. 🌼امروز را زیبا زندگی کن... 🌺صبح زیباتون بخیررر🌹 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

#دکوراسیون استفاده از فضاهای پِرت◾ تو هرخونه‌ای گوشه‌های پرت و بلا استفاده‌ای وجود داره؛ فرورفتگی‌هایی تو کنج‌ها و بعضی از فضاها مثل ورودی و راهروها که نمی‌دونیم چجوری ازشون استفاده کنیم. فضاهای زیر راه‌ پله‌ی خونه‌های ویلایی از این دسته هستن. با کمی تدبیر و تفکر می‌تونیم به بهترین روش از این فضاها استفاده کنیم. اولین قدم اینه که تو خونتون باید از هر سانتی‌متر مربع استفاده بهینه کنین؛ پس باید به دنبال گوشه‌ ها بگردین. گوشه‌ ها می‌تونن به‌طور هوشمندانه‌ای اشغال بشن و مورداستفاده قرار بگیرن. فضاهای بلا استفاده رو تخمین بزنین و مطمئن بشین بهترین استفاده رو میشه ازشون کرد. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خلاقیت 💡ترفندهای جالب برای خانم هایی که میخوان پول خرج نکنن . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفند ایده های جالب برای خونه هایی که گل و گلدون دارن و به گیاه ها علاقه مندن😍👌 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خلاقیت به یه سطل رنگ بزرگ نیاز دارید دورش رو فوم بکشید ، با ماژیک جاهایی که میخواید نگین پچسبونید رو مشخص کنید و قیچی کنید ، حالا پارچه مورد نظرتون رو بکشید رو کار و جاهایی رو که قیچی زدید رو منگنه کنید. لبه های کاررو به داخل سطل برگردونید و منگنه یا چسب بزنید. زیر کار رو هم مثل ویدیو انجام بدید . برای داخل کار میتونید از فوم استفاده کنید که منگنه ها و پارچه معلوم نشه . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دکوراسیون دکوراسیون خانه‌های کوچک◾ یه سری نکات هست که اگر رعایت کنید خونه های کوچیک رو میتونید طوری دیزاین کنید که خیلی جذاب و دلباز بنظر بیاد. ۱-استفاده از دیواری از آینه جهت بزرگ تر نشان دادن فضا. ۲-بجای ست کامل مبلمان با توجه به مدل فضاتون که مربعی هست یا مستطیلی، از نیم ست استفاده کنید یا یک مبل ال کوچیک و جمع و جور. ۳-کمبود نشیمن رو با صندلی و پاف و نیمکت جبران کنید. ۴-از میزهایی با گوشه های تیز بعنوان کافی تیبل پرهیز کنید و بجاش از میزهای گرد و چند تیکه یا همون عسلی استفاده کنید. ۵-برای میز نهارخوری سعی کنید از گوشه های فضاتون استفاده کنید و نیمکت بگیرید که در حالت عادی جمع بشه زیر میز و یا نیمکت های دیواری بزنید. ۶-تیوی رو حتما روی دیوار نصب کنید و سعی کنید از فضای دیوار پشت تیوی کامل استفاده کنید با استفاده از شلف و باکس و طبقه. ۷-کفپوش رنگ روشن باشه و دیوارها رنگ روشن و رنگهای خنثی. ۸-در خونه کوچیک نیازی به نصب دوتا لوستر ندارید. ۹-اگر امکانش رو دارید درب هارو کشویی بزنید مثل درب کمدها و کابینت ها و اتاق و ..... جهت بهینه سازی فضا برای گذاشتن بقیه وسایل. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی صحبت های یک روانپزشک درباره اضطراب: 🔹️ اضطراب وضعیت روانی بسیار ناخوشایندي است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس و دلهره میکند. 🔹️درمان های طبیعی و غیر دارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله درمان هاي طبيعي چای بابونه به همراه مقدار کمی سنبل الطیب است. 🔹️ برخي از مواد بابونه دقیقاً همان کاری را با مغز می کند که داروهای آرامبخش همچون والیوم انجام میدهد. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

کسی رانرنجــــانید... حتی خودتان را ... رنجاندن کسانی که دوستشان داریم فقط چند ثانیه طول میکشد.. اما جبران ان شاید سال هــــــا.... لحظه هاتون پرازعطرگل . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی صحبت های یک روانپزشک درباره اضطراب: 🔹️ اضطراب وضعیت روانی بسیار ناخوشایندي است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس و دلهره میکند. 🔹️درمان های طبیعی و غیر دارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله درمان هاي طبيعي چای بابونه به همراه مقدار کمی سنبل الطیب است. 🔹️ برخي از مواد بابونه دقیقاً همان کاری را با مغز می کند که داروهای آرامبخش همچون والیوم انجام میدهد. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خلاقیت_دکوری اما میتونیم با خلاقیت از وسایلی که داریم دکوری های شیک و خوشگل بسازیم. . برای این آویز لامپ به: ✔ سیخ چوبی ✔ و چسب حرارتی 👈 خمیری که استفاده شده خمیر مدلسازی هست و بعد از چند دقیقه خشک میشه. میتونین از فروشگاه های لوازم هنری تهیه کنین. ✔و یک لامپ نیاز دارین. . این مدل چراغ هارو میتونی بالای کانتر، داخل اتاق خواب یا بالای میز ناهارخوری هم استفاده کنین. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

کسی رانرنجــــانید... حتی خودتان را ... رنجاندن کسانی که دوستشان داریم فقط چند ثانیه طول میکشد.. اما جبران ان شاید سال هــــــا.... لحظه هاتون پرازعطرگل . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی ➕دیتاکس واتر یا آب سم‌زدایی بدن نوعی نوشیدنی جذاب است که این روزها بیشتر از همیشه طرفدار پیدا کرده است. این آب با خیس دادن انواع میوه و سبزیجات پر از فایده در خود، سرشار از ویتامین‌های مفید برای بدن است طرز تهیه برای درست کردن این دتاکس واتر چربی‌سوز ابتدا باید زنجبیل را رنده کنید و سپس مقداری آب به آن اضافه کنید. نصف لیمو ترش را فشار دهید و آب آن را به دیتاکس اضافه کنید. سپس ادامه لیمو را برش بزنید. این دیتاکس واتر چربی‌سوز هم برای لاغری و هم برای کاهش درد بسیار مناسب است. دیتاکس را در یخچال قرار دهید و بعد از چند ساعت میل کنید. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تکنیک_های_همسر_داری ❌ با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟؟؟👇👇 ✔️وقتی با او هستید پرانرژی باشید ✔️از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند ✔️از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید ✔️حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید ✔️احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید ✔️حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید ✔️در مقابل دیگران به او افتخار کنید ✔️صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید ✔️در مواقع سختی پشتیبان او باشید ✔️او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید ✔️وقتی عصبانی است به او گیر ندهید ✔️به او کمک کنید به اهدافش برسد ✔️به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند ✔️دیگران را با او مقایسه نکنید. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خلاقیت ایده جالب دکوری فانوس با شیشه مربا💛🌀 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خلاقیت_دکوری این دکوری دیگه خیلی راحته 😍 اگه از پست استقبال بشه اموزش ساعت هم میزارم براتون 😍 . آینه های بزرگتر ۶ تا ۱۵در ۱۵ کوچیکتر ۴ تا ۵ در ۵😍 . خدایی درست کردنش خیلی راحته فقط ۲۴ ساعت اجازه بدین چسب خشک بشه . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفندهای_خانه_داری #ترفند بررررررررق انداختن گاز لعابی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.این کار باعث: ▫️درمان سردرد ▫️آرام کردن چشم ها ▫️افزایش قدرت ذهن ▫️رفع خستگی روزانه ▫️رفع استرس و اضطراب میشود . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

طرز تهیه که کاملا مشخصه من میزان و موادشو براتون میزارم: مواد تشکیل دهنده (3-4 نفر): 2 عدد بادمجان • مواد داخلی: 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 پیاز 1 حبه سیر گوشت 300 گرم 1 قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی 2 عدد فلفل سبز 3 عدد گوجه فرنگی 1/2 فنجان آب نمک فلفل سیاه و سفید تکه های فلفل قرمز 50 گرم پنیر چدار در اخر مواد و میزارید تو فر 180 درجه تا پنیر ها اب بشن . ‎ 👆✨👆✨👆✨👆 . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#یک_دقیقه_مطالعه «رک بودن» یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم؛ مثلا این غذارو دوس ندارم مهمونی نمیام حوصله ندارم و … «گستاخ بودن» یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مانند رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی، نوع پوشش، اظهار نظر کنم در قالب «رک بودن» به دیگران توهین نکنیم! . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى،🍂🍂 احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن... + يعنى به خودم دروغ بگويم؟! - چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى،🍂🌸 پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد... + اين كار چه سودى دارد؟! - جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق ميدهد...!🍂🌸 . ʝσɨŋ... . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

راز آرامش رها کردن ذهن از نگرانی‌هاست چرا غمگین نشستی؟! یادت نره،قدرتی بالاتر از همه وجود داره که حواسش به همه چیز هست همه چیز را به اون بسپار و آروم باش. . ʝσɨŋ... . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

#شیک_پوش_باشیم یک مدل جدید توربان خیلی هم اسون و در عین حال جذاب! این مدلا خیلی جاها کاربرد داره بسته به سلیقه خودتون از مسافرت و عکس و ... میتونید ازش استفاده کنید مخصوصا برا خانومایی که دوس دارن حجاب داشته باشن! یا حتی برای وقتایی که حوصله مو درست کردن نداریم! از دوتا شال سبک استفاده کنین که ضخیم نباشن تا قشنگ وایستن😊 اگر خیلی حساس بودید میتونید با سوزن یا گیره هم فیکسش کنید😙😙 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭