#سالادخوشمزه😋 مواد تشکیل دهنده: فیله مرغ - 1 عدد. کلم چینی - 1 عدد خیار - 2 عدد؛ گوجه فرنگی - 2 عدد. شوید و پیازچه به مزه؛ فلفل دلمه 1-2 عدد. ذرت - 50 گرم؛ تخم بلدرچین 5 عدد سس: خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون - 1قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مزه؛ سیر به دلخواه 👩🏻🍳 آماده سازی: فیله مرغ را نمک زده هر دو طرف را سرخ و ریز ریز خرد کنید. برگ کلم را خرد کرده،با خیار خرد شده، گوجه فرنگی، فیله مرغ، سبزی خرد شده، فلفل، مخلوط کنید (همچنین فلفل رو میتونید برای چند دقیقه سرخ کنید). ذرت را اضافه کنید،سس را ریخته و سالاد را خوب هم بزنید، با تخم مرغ بلدرچین مخلوط کنید و تزئین کنید. نوش جان. @tarfandony

خانوووم شونه های تخم مرغ را دور نریز @tarfandony 🌺🍃🌺🍃🌺🍃

#خلاقیت #کسب_درآمد_خانگی ساخت پاکت هدیه 🌟🌟 با کاغذ #اوریگامی دنياي ايده وخلاقيت @tarfandony 🌺🍃🌺🍃🌺

افراد دارای اضافه وزن برای «لاغر» شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربی‌های اضافه خود را آب کنند هویج برخلاف آب‌هویج دارای کالری کمی است و می‌تواند احساس سیری در فرد به وجودآورد 👌 @tarfandony

نان سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به چربی خون وبیماریهای قلبی است ! نان سنگک ازمعدود نانهایی است که باسبوس تهیه میشود ومیزان فیبر موجوددر آن درمقایسه بادیگر نانها بیشتر است👌 @tarfandony

مراحل تهیه ژله بشکل فلفل دلمه😀 ✅مواد لازم: ژله موز یک بسته ژله پرتقال یک بسته ژله طالبی یا کیوی یک بسته رنگ خوراکی 👇👇 🍃🌷پودر ژله در سه رنگ فلفل دلمه ای را هر کدوم از این پودر ژله هارو جدا با یک لیوان آب جوش به روش بن ماری یعنی روی حرارت غیر مستقیم کاملا حل میکنیم ومیگذاریم کاملا سرد بشه وبعد از اینکه سرد شد سه چهارم لیوان شیر بهش اضافه میکنیم ودر #قالبمون_که_ته_بطری_نوشابه_خانواده است 😱😀میریزیم ودر یخچال به مدت 4تا5ساعت قرار میدهیم.دورنگ دیگر را هم باهمین روش آماده میکنیم. #ترفند_آشپزی #خلاقیت @tarfandony

آب حاصل از پخت ماکارونی و تخم مرغ آب پز را دور نریزید⁉️ 💦آب نشاسته ماکارونی و کلسیم تخم مرغ از جمله مواد معدنی خاک است،از آن برای آبیاری گلدان ها استفاده کنید #گل_گیاه @tarfandony

#ایـده #خلاقـیت 🎈 درست کردن نیمروی رنگی با کلم بنفش😍🍳 💎 @tarfandony

‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ پاییز ثانیه ثانیه میگذرد🍂 یادت نرود این جا کسی هست🍉 که به اندازه تمام برگ های🍂 رقصان پاییز🍉 برایتان آرزوهای خوب دارد🍂 یلداتون پیشاپیش مبارک🍉 @tarfandony

#آشپزی پیتزا ماهیتابه ای خوشمزه 🥘🥘🥘 @tarfandony 🌺🍃🌺🍃🌺

#هنری خلاقیت جالب و زیبا ساخت گل با میوه های کاج 🌸🌸🌸 @tarfandony 🌺🍃🌺🍃🌺

#آرایشی شینیون مو شیک و زیبا دخترانه 👱‍♀👱‍♀👱‍♀ @tarfandony 🌺🍃🌺🍃