🌻🌻🌷🌻🌻 بعضی‌ها اگر نباشند حتی اگر رفته باشند هم آنقدر خاطره‌ی خوب برایت گذاشته‌ اند که نخواهی که نتوانی از خواستنشان دست بکشی و دلت همیشه درگیرِ دوست داشتنشان بماند ❤️♥️ صبحتون پر انرژی 😍 🎀 🌸 🎀 @tarfandony

✅طرزتهیه: طرزتهیه داخل فیلم کامل مشخصه ، بعد ازاینکه بستنی درست کردین ۱۲ساعت داخل فریزر قرار بدین در اخر میتونید بستنی کاور نکنید همینجوری هم خوشمزست و بدون قالب هم میتونید درست کنید بااستفاده از لیوان.نوش جونتون❤️ . . .•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa

💙 سلام دوستان من این کارو با نخ کتان مکرومه بافتم و با چسب حرارتی روی دمپایی چسبوندم😍 اول اینکه حواستون باشه تعداد گره های اول کار باید مضربی از ۸ باشه،(مثلا اگه میخواین ۴ تا لوزی تو کار باشه باید ۳۲ تا گره داشته باشید) بعد اینکه حتما نخ کمی بلندتر انتخاب کنید که آخر کار نخ کم نیارید🤷🏻‍♀️ #ایده #کاردستی #خانگی #هنری #هنر_دست #خلاقیت #خلاقانه #مادرانه #مادران #آموزش_هنری #دستساز #هنردرخانه #هنری #مامی #مامان_هنرمند .•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa

عسل برای لب‌های خشک و ترک خورده👇 👌رطوبت و خواص ضد باکتری عسل برای بهبود ترک روی لب‌ها در زمستان بسیار مفید است. ۳-۴ قطره گلیسیرین را به حدود یک قاشق عسل اضافه کنید و ترکیب به دست آمده را روی لب‌ها استعمال کنید. @tarfandony

#چیپس_لاکچری •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa

🔺️#پیتزا_نان_لواش •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa

بستن روسری متفاوت 🎥🔝 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa

💛 بادمجان شکم پر و پیده ✔ مواد مورد نیاز شکم پر : ۱) ۶ عدد بادمجان ۲) ۲۰۰ گرم گوشت خرد شده گوساله ۳) ۲ عدد پیاز متوسط ۴) ۳ عدد فلفل تند ۵) یک عدد فلفل قرمز ۶) ۲ عدد گوجه ۷) روغن مایع ۸) نمک ، فلفل سیاه ، پول بیبر ۹) یک ق.غ رب •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa

حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال داره ؟! ▫️سلامت مغز مختل میشود ▫️بدن دچار کمبود ویتامین میشود ▫️سلامت قلب دچار مشکل میشود ▫️مدام گرسنه‌تان میشود + همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه میکنند @tarfandony

هرگز این داروها را با معده خالی نخورید: ● متفورمین : مشکلات گوارشی و افت فشارخون ● استامینوفن، آسپرین و ایبوپروفن : مشکلات گوارشی ● قرص های ضد بارداری : تهوع @tarfandony

یک#معجون_خانگی خوشمزههه که برای لاغری عالیهه ده روز هر روز یک بار مصرف کنید و ورزش هم این مدت انجام بدین چربیسوز گیاهی بدون عوارض و همین طور برای پیشگیری از کرونا عالیههه😍 ۲ عدد لیمو نصف دسته جعفری ۳ قطعه زنجبیل ۳ عدد چای سبز لیپتونی ا لیتر آب و میذاریم جوش بیاد سپس لیمو و جعفری و زنجبیل و چای سبز رو اضافه و به مدت ۷ دقیقه میجوشانیم 😋 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا 👇😍 @jahaze_shik پیج اینستاگرامی مــا 👇☺️ 💟 https://www.instagram.com/gol_golihaa