🔷 لبو سرشار از کلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، الکل گیاهی، پروتئین و فیبر است! ▫️ خاصيت ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلولها، و سم زدايي را دارد. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

چرا آب هویج بخوریم ؟ یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه‏ افراد به ویتامین A را تامین میکند !🥕 ویتامین A برای رشد اندام‏ها و استخوان‏ها لازم است و برای حفظ قدرت بینایی مهم است 🍎@tarfanhay_salamati🍎

. . آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 🍎@tarfanhay_salamati🍎

باید فقط به خدا پیله کرد زیرا فقط با او میتوان پـ🦋ــروانه شد!!! خــــــدا بدون من هم خداست، اما من بدون او هیچ نیستم . . . ‌سلام صبح بخیر 🍎@tarfanhay_salamati🍎

بهترین زمان اندازه گیری فشار خون چه موقع ای هست ؟ 🔺بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ 🔺چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

♦️🔹اگه زرشک سیاه میشه دلیلش 👇👇 روغن خیلی داغ رنگ زرشک را از بین میبرد باید در هنگام پخت به آن شکر اضافه کرد و آن را روی حرارت ملایم به مدت زمان کم تفت داد 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ ١١ ماده غذايي پرمصرف سرطانزا كره و روغن نباتي گوشت فرآوري شده پاپ كُرن نوشابه گازدار و رژيمي غذاي سرخ شده غذاهاي رژيمي آماده ماهي سالمون پرورشي گوشت قرمز آرد سفيد چيپس رُب گوجه 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ جعفری؛ خون‌ساز و قاعده‌آور این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می‌کند، همچنین روده‌ها را ضدعفونی می‌کند. مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم‌خون یا بچه‌هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می‌شود. این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می‌کند. جعفری بیماری‌های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک می‌کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅میدونی به جای قطره آد AD که مضره چکار کنی برای دلبندت؟ 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون در برنامه غذایی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴اهمیت نمک طبیعی (نمک دریا) 🎲خواص نمک طبیعی👇 🔹نمک چون طبعش گرم و خشک است سردی و رطوبت بدن را میگیرد در نتیجه در درمان بیماری هایی که منشا سردی دارند (اکثر بیماری های شایع در ایران) را درمان وپیشگری میکند 😢بیماری های سودایی و بلغمی همچون ام اس؛ گرفتگی عروق؛ مشکلات تیرویید ؛ افسردگی ؛درد مفاصل ؛ سرطانها ؛ فشار خون؛ بیماری های زنان و... در #طب_اسلامی نمک بعنوان یک غذای دارویی معرفی میشود 🔸نمک طبیعی موجب ضد عفونی و میکروب کشی بدن خصوصا لثه ها و غذا میشود موجب تنظیم فشار خون و رفع گرفتگی عروق و دفع بیماری از بدن میشود. ⭕️اما کدام نمک مضر است؟ طبق نظر متخصصانی همچون دکتر روازاده و پروفسور خیراندیش نمک های تصفیه شده دربازار مضر هستند وهیچ ارزش غذایی ندارند چون که 👇👇 🔸نمک تصفیه شده به عنوان نمک ید دار نمکی است که تمام املاح معدنی و مفید ان خصوصا ید طبیعی گرفته شده و به شرکت های داروسازی فروخته میشود و در عوض ید شیمیایی که با وجود تحریم ها بدون ممنوعیت از کارخانه ویلیام بلیت انگلیس وارد ایران شده به نمک طبیعی اضافه میشود 😭متاسفانه در دهه های اخیر بخاطر ترویج نمک تصفیه شده ی ید دار ایرانی ها دچار اختلال تیروئید و فشار خون شداند که در امار رسمی ۱۱ میلیون ایرانی مبتلا به فشار خون و حدود۲۳ میلیون نفر مبتلا ب اختلال تیرویید شدند. 😱نمکی که بعنوان سم سفید معرفی میشود نمک فقیر و تصفیه شده با عناصر شیمیایی همچون ید صفر است که به هیچ عنوان جذب بدن نمیشود و باعث بسیاری از بیماری ها و مشکلات است در طب اسلامی و طب سنتی نمک سالم یک طلای سفید است و در کشورهای اروپایی نیز نمک طبیعی خصوصا نمک دریا به قیمت زیادی به فروش میرسد. یک سوال : اما چرا نمک طبیعی را از جامعه حذف کردند؟ 😡قضیه ی درمان و دارو تبدیل شده است به یک تجارت عظیم و جهت اینکه این تجارت رونق بگیرد باید غذای مردم خصوصا نان روغن و نمک، فقیروالوده شود تا مردم بیمار شوند ‌ و جهت رفع مشکلات از داروهای شیمیایی استفاده بکنند جنگی که در ایران در حال اجرا است جنگ خطرناک تغذیه است که توسط سازمانWHO مدیریت میشود اگر به دور بر خودمون یک نگاه بکنیم میبینیم که امار بیماری ها روز به روز در حال افزایش است ☝️مردم عزیز مواظب خودتان باشید که اگر تغذیه طبیعی و سالم داشته باشیم بدنمان سالم و طبیعی خواهد بود با مصرف داروها و مواد شیمیایی روز به روز بیمارتر خواهیم شد. اهل بیت میگویند نمک طبیعی بخورید تا درمان بشوید پی میبریم کسانی که میگویند نمک تصفیه شده ی ید دار بخورید یا نمک را از سر سفره ها بردارید و نمک طبیعی مصرف نکنید فکر های دیگری برای جان و مال مردم دارند 🍎@tarfanhay_salamati🍎

⁉بهترین جایگزین ویتامین D👇 ⚡روغن زیتون ⚡روغن ارده کنجد ⚡روغن حیوانی گاوی ⚡ظروف مسی ⚡نمک دریا (نمک کامل) ⚡ آب جوشانده شده ⚡و عدم مصرف کلیه مواد غذایی کارخانه ای 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ پیشگیری از زردی نوزادی 🚫 پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری 👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله ماءالشعیر طبی و دمنوش بابونه 👶 نوشیدن شربت سکنجبین همراه عرق کاسنی و شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان 👶 مصرف آب انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل) 👶 شیردهی مکرر به نوزاد ❌ عدم یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد 👶 مصرف ترنجبین و شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی 🍎@tarfanhay_salamati🍎